Cùram craicinn a rèir aois

Tha a h-uile seòl aig a h-uile aois, ach ge bith dè cho cruaidh 'sa tha e, tha a h-uile boireannach ag iarraidh fuireach òg airson ùine nas fhaide. Leis gu bheil craiceann, falt math air òigridh, is urrainn dhut dannsadh fad na h-oidhche ann am pàrtaidh ann an seòmar làn deatach, a 'toirt dhut glainne fìon dhut fhèin agus chan ann a-mhàin, ach sa mhadainn tha sùil ùr agad, ged a chaidil thu ach dà uair a thìde. Tha seo a 'ciallachadh, le bhith a' tilgeil barrachd kilograman, is urrainn dhut furasta an leigeil às, dìreach gun a bhith a 'gabhail a-steach càraid no dhà bhon chlàr-taice. Seo ... tha, tòrr rudan!
Is e òigridh an t-àm anns a bheil a 'bhuidheann ag obair dhut, oir tha e fhathast "ùr", agus tha mòran a dh' fhaodadh ath-bheothachadh fhaighinn bhon chraiceann agus bhon chorp gu lèir. Thar ùine, thathar a 'cosg an "banca bòidhchead" seo, agus bidh sinn a' fàs sean. Ach a bheil seo a 'ciallachadh gum faod sinn a-nis grànda a dhèanamh? Gu dearbh chan eil. Tha seo a 'ciallachadh gu feum am prògram àlainn againn beagan atharrachaidh.

20-25 bliadhna: craiceann òigridh
Mar riaghailt, ro àm na h-aois seo, cha bhith feum air rud sam bith sònraichte le do chraiceann. Tha cùram do nighean 20-bliadhna le craiceann fallain air a lùghdachadh gu 3 làimhseachadh: glanadh, dìon, sileadh. Chan eil an cunnart ach aon rud: chan eil buaidhean cùram mì-fhreagarrach dhut fhèin follaiseach fhathast. Bidh thu a 'smear a' chraicinn na tha e uamhasach, ach tha i a 'toirt seachad a h-uile rud agus tha i sàmhach. " Ach faodaidh e a bhith ann an ceann beagan bhliadhnachan.

Is e am mearachd as cumanta de luchd-cosmaidearan òigridh gu bheil iad a 'cleachdadh "nigheadaireachd ionnsaigheach" airson nigheadaireachd: lusan a tha a' gabhail a-steach deoch làidir, agus uaireannan eadhon gèinean siabainn no fras. Agus chan eil an comhairle "airson airgead a chleachdadh airson craiceann òg" an seo cuideachd freagarrach, seach gu bheil iad dìreach ri airgead a tha a 'gabhail a-steach deoch làidir agus a tha. Agus tha iad freagarrach airson craiceann olach deugairean. Tha cleachdadh nan drugaichean sin a 'leantainn gu sgrios siostamach de lùb lipid a' chraicinn, agus thairis air ùine, is urrainn do leithid de dhroch bhuaidh a bhith aig duilgheadasan craicinn.

Feumaidh tu do ghnùis a ghlanadh le geileagan no bainne airson a bhith a 'nighe co-dhiù aon uair san latha, feasgar, agus nas fheàrr sa mhadainn agus san fheasgar. Aon uair san t-seachdain faodaidh tu masg a dhèanamh le crèadh.

Tha dìon craicinn a 'ciallachadh a bhith a' cleachdadh uamhan agus stuthan maise le buaidh sunscreen. Bidh seo a 'dìon do chraicinn bho bhith a' fàs nas sine agus leigidh e leudaich òigridh gun oidhirpean a bharrachd.

Chan eil am pròiseas gluasaid cudromach aig an aois seo, tha e an àite casg. Cuimhnich, aig aois òg, nach eil e air a mholadh gum feumar na h-adhbharan sin a dhèanamh fiadhaich, le uidheam tiugh an uachdar. Fhad 'sa tha iad a' tadhal air tràth. Chan fheum thu modhan cruaidh sam bith fhathast. Ged a dh'fheumas tu deagh sgeadachadh fhaighinn. A dh 'ionnsaidh tu thèid tu a ghlanadh an aghaidh aon mhìos no dhà agus bho àm gu àm air prògraman cùraim. Cuidichidh an cosmetologist thu agus nì thu co-dhùnadh mu dhòighean cosmaideil airson a bhith a 'gabhail cùram dhut fhèin.

25-30 bliadhna: òigridh
Chan eil e iongantach gu bheil iad ag ràdh, gu aois 25, gu bheil nàdar fhèin a 'gabhail cùram mu bhòidhchead boireannach, agus às dèidh sin tha i a' coimhead cho math 'sa tha i a' coimhead às a leth gu nàdarra. Chan eil comas beairteis fhèin gu leòr, tha a 'chiad chomharra air a bhith a' fàs nas sine (mar a 'chiad chnapan timcheall nan sùilean, mar eisimpleir). Faodaidh tu a bhith mothachail nach urrainn dhut a dhèanamh às aonais uachdar no lotion airson a 'chuirp an dèidh fras, no ma bhios an craiceann tioram, agus air an aghaidh mar gum biodh e nas teann. Gu dearbh, tha a h-astar aig a h-uile duine, chan eil aon duine aig 35 bliadhna a dh'aois aig nach eil mòran oidhirpean, ach chan eil e an urra ri gintinneachd, agus chan ann airson a h-uile duine, tha i cho fialaidh.

Anns a 'chiad àite, tha an fheadhainn a tha gu nàdarrach air craiceann tioram, tana fo ionnsaigh. Leis gu bheil am pròiseas a tha a 'fàs nas sine ceangailte ris an ìre a tha do chraicinn air a ghlèidheadh.

Dè an sgeama fèin-chùraim a th 'ann tron ​​ùine seo? Mar a bha anns an fhear mu dheireadh, tha e air trì puist: a 'glanadh, a' cladhach, a 'dìon. Bidh thu a 'glanadh do aghaidh eadhon nas cùramach, dìon thu fhèin eadhon nas gnìomhaiche an aghaidh dealbhan (a' sgriosadh e fo bhuaidh solais na grèine) agus barrachd aire a thoirt do ghlanadh. Agus na bi a 'bualadh sa bhad gu gàirdeanan trom, a' cur an àite a h-uile dòigh anns a 'mhàileid cosmaideil air na caoraich le factaraidh an aghaidh aois. Na dèan ruaig. Nì iom-fhillte math a bhith a 'fuasgladh na duilgheadasan a tha a' tighinn am bàrr, agus tha e ro thràth airson strì le bhith a 'fàs nas sine.

Chan fheum e dèiligeadh ri modhan salon mar seo, mar botox no gearraidhean meadhanach. Tha e na dhroch chomhairliche, agus eadhon ma tha thu a 'tairgse a h-uile dad mar-thà, tha e nas fheàrr a dhiùltadh. Ach cuir ris na prògraman cùram craiceann salon agad mar dòigh-obrach tlachdmhor, leithid massage aghaidh. Faodaidh tu feuchainn air an dà dhòigh clasaigeach agus an daingneachadh. Ged a tha e mar amas aig a 'chuspair seo fois a ghabhail seach a bhith a' snaidheadh ​​fèithean an aghaidh. Bhon aois seo, bu chòir tadhal air cosmetologist a bhith cunbhalach dhut.

30-35 bliadhna: an dàrna òige
Tha an craiceann againn tioram, tha e nas miosa le mathachadh agus ogsaidean, bidh e nas dona agus nas so-leònte. Tha seo a 'ciallachadh gum feum sinn an craiceann a chuideachadh a-nis. Is e sin - airson a bheathachadh, a ghlanadh, na stuthan riatanach a thoirt dha. Nam measg, antioxidants, a tha air an dealbh gus dèiligeadh ri radicals an-asgaidh, gan neadachadh. Tha antioxidants a 'gabhail a-steach coenzyme Q10, vitamain E, C, F, A, searbhaidh lipoic, carotenoids (retinol, lycopene), bioflavonoids (ris an canar cuideachd phytoestrogens), selenium. Gu cinnteach bidh an cosmetologist agad a 'tairgse dòigh dhut airson a bhith a' coimhead às an dèidh. Thoiribh fa-near gum bu chòir don phrògram àlainn agad aire a thoirt do na dh'itheas tu, oir tha feum air antioxidants, chan ann a-mhàin airson a 'chraicinn, ach airson a' chorp gu lèir. Biadh làn de bhriogais: glasan, dearg, tì dubh, cranberries, blueberries, plumagan dubha, pònairean, clach-chnàimhean, cnothan (cnòthan-cnòimhe, cnothan calltainn, peansan, almoin), fìon-fhìona dearga, spìosraidhean (clòbh, cinnamon, tòrcach). A 'dìon corp radicalan an-asgaidh sògh ùra (pomegranate, fìon-ghrùdaidh, citrus, ubhal).

A thaobh leigheasan salon, faodaidh tu feuchainn ri peileagan ceimigeach superficial a chuidicheas do chraicinn a bhith a 'faighinn cuidhteas air na sreathan a tha air an sàrachadh, a ghlanadh agus ùrachadh. Faodaidh an cosmetologist moladh dhut cùrsa massage a dhèanamh no airson a 'chiad "briseadh àilleachd" a dhèanamh - a bhith fo bhuaidh bio-bheothachadh, agus' s dòcha botox. Thoiribh fa-near nach eil na molaidhean sin air an toirt don h-uile duine aig a bheil 35, mar as trice ach a rèir an teisteanais. Chan eil crìonadh domhainn, feumar modhan laser airson a 'chraiceann fhathast.

35-40 bliadhna: an treas òige
Aig an aois seo, tha facal na boireannaich mar-thà a 'nochdadh mar a tha i a' coimhead às an dèidh agus a 'coimhead às a dèidh fhèin. Is fhiach coinneamh a bhith ann le clasa agus feuch dè cho eadar-dhealaichte 'sa tha na boireannaich aig an aon aois a' coimhead. A-nis feumaidh do chraiceann taic fharsaing a dhìth gus am pròiseas a tha a 'fàs nas sine a ghlanadh no a ghlanadh. Bu chòir tadhal air a 'chosmetologist a bhith cunbhalach, co-dhiù aon uair ann an 2 seachdainean, agus na b'fheàrr gach seachdain. Airson cuid, is ann tron ​​ùine seo a tha duilgheadasan a 'tòiseachadh a' nochdadh chan ann a-mhàin le wrinkles, ach cuideachd leis an aghaidh ubhal. Tha an t-aodann mar gum biodh "a 'socrachadh sìos", chan eil an cùmhnant a' fàs cho mionaideach, tha na h-eyelids a 'tòiseachadh "crochadh". Tha muirichkami dachaigh mar-thà de shèbhirean le uachdar nach urrainn dhut a dhèanamh. A bheil thu airson a bhith a 'gleidheadh ​​òigridh? Invest a-steach thu fhèin. Chan iongnadh gu bheil iad ag ràdh gu bheil boireannach, coltach ri cognac, a 'fàs nas daoire le aois. Anns an armachd agad, tuillidhean falamh agus aghaidh, mascaichean ath-nuadhachail agus seumataichean, a h-uile seòrsa "briseadh bòidhchead".

40-45 bliadhna: inbheachd
Tha na h-ullachaidhean uile a tha sinn a 'dèanamh aig an aois seo ag amas air craiceann agus oval an aghaidh a chumail bho bhith a' crochadh, a 'lughdachadh an àireamh de ròcan agus a' casg coltas feadhainn ùra. Gus na rinn thu roimhe, tha dòighean ùra a 'tighinn còmhla, agus tha e an urra ribh cur a-steach iad no nach eil. Aig a 'cheann thall, agus faodaidh tu seann aois fhàs!