Tha mòran fhactaran a 'toirt buaidh air slàinte na pàisde, a' toirt a-steach slàinte an dà phàrant, cùrsa a bhith trom le leanabh, a 'phròiseas gàirdeachais. Nuair a bhios tu a 'planadh pàisde, bu chòir dha mom a bhith mothachail gum bi feum air mòran foighidinn, aire dhi fhèin, rè rè naoi mìosan, a' cumail ri siostam sònraichte agus buileachadh molaidhean an dotair, gus am bi an toireadh soirbheachail. Tha e na dheagh bhiadh, agus feumaidh e a bhith a 'gabhail a-steach uiread de bhiadh feumail, de mheasan, de ghlasraich, feumaidh tu iomadh seòrsa vitamain a ghabhail airson boireannaich a tha trom le leanabh.
Tha an dotair a tha a 'coimhead ga h-uile aithris ag innse mun fhiosrachadh riatanach a thaobh giùlan nuair a tha e trom le boireannach. Bu chòir don chunntas a bhith a 'faighinn suas cho luath' s as urrainn. Tha eadhon an ìre de shochairean airgid san àm ri teachd an crochadh air seo. Innsidh an dotair dhut dè a tha a dhìth, gus pàiste fallain a bhreith, cuiridh e na deuchainnean is na deuchainnean a tha riatanach. Mar riaghailt, tha na dreuchdan sin an aon rud airson a h-uile duine, ach tha cùisean ann nuair a bu chòir boireannach deuchainnean agus co-chomhairlean a bharrachd a dhèanamh le eòlaichean eile, agus an uairsin bidh an dotair a 'toirt seachad an stiùiridh iomchaidh. Ma tha galar leantainneach sam bith aig a 'mhàthair san àm ri teachd, feumaidh e innse dhaibh mu na dotairean, airson tuilleadh sgrùdaidh agus taghadh de dhrogaichean riatanach a tha ceadaichte nuair a tha iad trom. Ach, tha eagal air mòran bhoireannaich le cuairtean cunbhalach gu ionadan stàite - co-chomhairlean bhoireannaich, agus is fheàrr leotha a bhith air an cumail ann an clionaigean pàighidh far nach eil sìthichean ann.
Tha an dòigh-obrach seo air a dhearbhadh gu h-iomlan, ach co-dhiù grunn thursan feumaidh tu tadhal air co-chomhairle stàite gus teisteanas coitcheann agus bileag ciorraim sealach fhaighinn airson tagradh airson fòrladh màthaireil aig an obair. Cuideachd, tha e riatanach cho tric 's as urrainn a bhith anns an èadhar ùr. Bu chòir do mhàthair san àm ri teachd ceuman a thoirt seachad co-dhiù dà uair gu trì uairean a thìde gach latha, agus tha e nas fheàrr ma tha e a 'siubhal air falbh bho rathaidean trang, àite sam bith sa choille, pàirc no pàirc. Tha sruth leantainneach de ocsaidean riatanach gus hypoxia fetal a sheachnadh. Bu chòir dhut coiseachd air chois, a dhoimhneas gu domhainn. Faodaidh tu eacarsaichean sònraichte a dhèanamh airson boireannaich a tha trom le leanabh. Innsidh an neach-sgrùdaidh a tha ag innse dè dìreach a tha na h-eacarsaichean sin, agus ciamar a bu chòir dhaibh a dhèanamh. Tha cosgais shònraichte airson boireannaich a tha trom le bhith feumail anns na madainnean, tha e a 'cuideachadh le bhith a' cur casg air aimhreit agus tumadh. Bidh mòran bhoireannach a 'frithealadh chùrsaichean sònraichte airson boireannaich a tha trom le leanabh
Tha seo ceart agus iomchaidh, oir tha e comasach ionnsachadh tòrr eòlais inntinneach agus feumail ionnsachadh air cùrsaichean mar seo. An sin tha iad an sàs ann am fallaineachd sònraichte no yoga airson boireannaich a tha trom le leanabh, bidh iad a 'toirt seachad òraidean air breith chloinne, a' toirt cùram do phàiste, faodaidh tu eòlas fhaighinn air màthraichean eile san àm ri teachd agus a bhith a 'ceannach leannanan airson a bhith ag iomlaid eòlas luachmhor. Gus pàiste fallain a bhreith, feumaidh a h-uile boireannach ionnsachadh giùlan ceart nuair a tha gàradh cloinne, agus anail ceart. Gu dearbh, nuair a bhios boireannach a 'breith, tha dotairean ag innse dhi a h-uile dad, ach tha e nas fheàrr ullachadh ro làimh airson tachartas cunntachail, èist ri cùrsa de dh'òraidean air an anail cheart, agus a' cleachdadh. Feumail airson a 'mhàthair san àm ri teachd anns an amar, ach air chor' s nach eil còir sam bith ann. Ach chan eil an sauna agus an sàna neo-iongantach, a rèir an teòthachd àrd. Chan eil an ùine tadhail ceadaichte nas motha na 3-5 mionaidean. Fhad 'sa tha thu trom, bidh agad ri uiread de dh' aire a phàigheadh, agus daonnan ag èisteachd ri na faireachdainnean agad fhèin, tha àite cudromach aig cuspairean mar sin.
Airson iomlaid sam bith, feumar innse don dotair, is dòcha gum bi feum air ospadal. Gus a bhith eagal oirbh nach eil seo a 'leantainn, tha seo na dheuchainn mheidigeach àbhaisteach, agus anns a' chuid as motha de chùisean, is fheàrr le dotairean a bhith sàbhailte agus coimhead ris a 'bhoireannach a tha trom ann an ospadal. Ach tha coileanadh òrdughan meidigeach fada bho na h-uile a nì torrachas soirbheachail. Nuair a tha thu trom le leanabh, feumaidh tu mòran de fhaireachdainnean adhartach fhaighinn, a chionn 's gu bheil mood an t-samhraidh air a chraoladh gu a leanabh.
Èist ri ceòl clasaigeach a ghabhail fois (mar as trice, is toigh leatha an leanabh), bruidhinn ris a 'phàisde, innis dha dè cho toilichte' sa tha thu dha, ciamar a tha dùil agad a bhreith. Nuair a bhios tu trom le leanabh, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cumail ri daithead teann, agus a' seachnadh biadh gu tur neo-iongantach, mar biadh luath, biadh air a bheil biadh, smùid gu sònraichte, gu h-àraid tinneasan spìosraichte, agus an fheadhainn a dh'fhaodas aillseachadh. Tha e riatanach mòran gu leòr de bhitamain is beathachadh a thoirt dhut fhèin agus do phàiste gu cunbhalach. Ach feuch ris cho tric 'sa ghabhas gus feuchainn gu neo-eisimeileach a' tadhal air bùthan, agus fiù 's nas lugha nach eil a' giùlan pocaichean bìdh trom. Cuir seo chun an duine agad no do theaghlach eile. San fharsaingeachd, tha e nas fheàrr a bhith a 'seachnadh àiteachan ro mhòr, gu h-àraid anns an àm a tha galaran feusrail sam bith ann. Nuair a bhios tu trom le leanabh, tha dìonachd a 'lagachadh, agus bidh e mòran nas fhasa a bhith a' togail dona, ach a bhith nas làidire, mar a tha uiread de dhrogaichean air an toirmeasg airson boireannaich a tha trom le leanabh. Agus fhathast tha e riatanach a bhith a 'dèiligeadh gu mòr ris a' cheist cuin agus ciamar a thèid an breith a chumail.
Bidh a h-uile boireannach ag obair, a 'tòiseachadh bhon t-seachdamh mìos de dh' aois, a 'faighinn fòrladh màthaireil. Tha seo a 'ciallachadh gum bi thu air do fàgail gu h-iomlan dhut fhèin agus a' deasachadh airson breith an ama ri teachd bhon àm seo. Tagh dachaigh màthaireil freagarrach, sgrùdadh mu dheidhinn lèirmheasan, bi eòlach air an dotair a bheir an lìbhrigeadh. Is e a 'phrìomh rud gum biodh e ag adhbhrachadh misneachd, agus nuair a bha an leanabh air a bhith cho mòr' sa ghabhas leotha. Is e an giùlan ceart, co-òrdanaichte aig an dotair agus a mhàthair nuair a tha thu a 'breith pàiste, a' ghearain gu bheil thu a 'toirt breith do leanabh fallain. Às deidh breith-breith, faodaidh tu a bhith san aon rùm le pàisde, ged a tha i ann an iomadh ospadal màthaireil, is e seirbheis pàighte a th 'ann, no ann an seòmar coitcheann le boireannaich eile, far a bheileas a' toirt clann airson biathadh. Ach nuair a bhios a h-uile càil, agus beul-aithris, agus breith-cloinne air an cùlaibh, tuigidh tu dè an toileachas a th 'ann a bhith aig leanabh, agus dè cho math' sa tha e gu bhith na mhàthair.