An urrainn dìth vitamain a bhith ag adhbhrachadh a bhith a 'fàs nas sine na craiceann?
Gu mì-fhortanach, tha. Tha na vitamain nan stuthan deatamach a tha an urra ri obair cho-chòrdail na h-organaig gu lèir, a 'gabhail a-steach a' chraiceann, tha iad glè chudromach, seach gu bheil vitamain airson craiceann brèagha agus fallain air an cruthachadh le cothrom. Ma tha na vita-substances beag, tha na pròiseasan metaboligeach ann an sreathan craicinn air an cur an dragh. Tha iad air an ath-leasachadh nas miosa, droch bhuaidh air buaidh na h-àrainneachd. Mar sin - driadachd, pallor, peeling, coltas writh. Agus bidh an craiceann a 'faighinn iad mu dheireadh. Sin as coireach gum feum sinn an craiceann a thoirt beò le vitamain.
Dè na biadhan a tha a dhìth airson bòidhchead, agus dè a th 'ann am vitimain airson craiceann breagha agus fallain?
Glasraich, measan, gràn, pasta bho chruithneachd durum, feòil thrua, stuthan a tha beairteach ann an ìosin. Nam measg, tha co-dhèanamh làn de bhiotamain agus eileamaidean, riatanach airson sreathan craiceann. Ge-tà, aig deireadh a 'gheamhraidh - tràth san earrach, bidh galaran leantainneach gu math nas miosa. Is dòcha nach gabh vitamins, a gheibh sinn le biadh, a ghabhail a-steach. Aig an àm seo, feumaidh tu a bhith riatanach a bhith a 'toirt agus coimeasan vitamain.
Dè na vitamain ann an riochdachadh stuthan cosmaigeach a bhios a 'leudachadh òigridh an aghaidh?
An toiseach, is e vitamain de bhuidheann B. is e Vitamin B a tha an urra ri rèiteachd a 'chraicinn, a' cur casg air ròcan a chruthachadh. Bidh Vitam B6 gu math a 'bleith na craiceann, a' meudachadh an cuid dìon. Is e vitimín E. a th 'ann an craiceann an aghaidh. Tha e na antioxidant cumhachdach a tha a' neadachadh buaidhean cronachail radaigeach saor - prìomh dhroch aosmhor. Feumar craiceann cuideachd ann am micronutrients. Airson a bòidhchead - magnesium. Bidh e a 'leasachadh structar a' chraicinn. Agus tha ath-bheothachadh a 'chraicinn a' cuideachadh sinc. Is e fìor dheagh fhios a th 'ann an VitaNiacin a tha na vitamain, a chaidh a chruthachadh le eòlaichean bhon chompanaidh OLAY. Tha e a 'toirt a h-uile vitimim agus eileamaid lorg, a tha riatanach airson a' chraicinn, a 'leigeil leat a bhith a' cumail a h-òigridh fad ùine mhòr.
Dè an seòrsa stuth maiseachaidh a mholadh thu le bhith a 'toirt saturation de vitamain airson craiceann brèagha agus fallain?
Bidh stuthan cùram aghaidh ILI Buaidh iomlan. Tha VitaNiacin àraid iom-fhillte ann an vitimín. Mar sin, bidh tagradh cunbhalach de chlòthan OLAY Total Effects a 'leigeil leis a' chraiceann a bhith a 'coimhead gu math eadhon rè easbhaidh traidiseanta a' gheamhraidh-earrach sa gheamhradh. Tha an craiceann a 'còrdadh ri fionnas agus fallain fallain. Tha uachdar na h-aodainn air a ghluasad, chan eil crith-rathaidean cho follaiseach. Bidh na pòlaichean a 'fàs nas cumhainge, chan eil àiteachan nas lugha de dh' fhacal, bidh am pàtran cinnidh a 'dol à sealladh, bidh an driadachd a' dol à sealladh, agus tha thu a 'coimhead gu math nas òige!
Air an t-slighe, sa Ghearran agus tràth sa Mhàrt, tha cugallachd a 'chraicinn a' meudachadh. Puing cudromach: CLÀR iomlan Buaidhean nach eil hormonaichean agus stuthan ionnsaigheach eile ann an stuthan cùram craicinn. Bidh iad a 'gluasad gu socair, na bi fàs buailteach agus tha iad freagarrach airson craiceann mothachail. Bidh an loidhne de stuthan cùram craiceann OLAY Total Effects a 'cuideachadh le bhith a' coimhead math fad na bliadhna.
Gus sealltainn daonnan òg is brèagha, bu chòir dhut riaghailtean àraid bòidhchead fhaighinn:
Sguab an-còmhnaidh bho chungaidhean air an oidhche bhon aghaidh agus na sùilean. Mura tèid càiseagan a leigheas le leigheas sònraichte, cha dèan an craiceann "anail" agus chan urrainn dha a bhith a 'gabhail fois bho chosgaisean sgeadachaidh. Na dì-chuimhnich mu ghlanadh craiceann san fheasgar, sa mhadainn agus tron latha, ma tha feum air.