Thathar a 'meas gu bheil coirce mar thoradh luachmhor beathachaidh, a tha beairteach ann an gualaisg, protainnean agus fiber. Tha fibar na eileamaid riatanach den bhiadh làitheil. Tha fiber de dhà sheòrsa: sùbailte agus neo-sholabailte. Cuidichidh an dà sheòrsa fibre seo gus cuideam a lùghdachadh, seach gu bheil fiber fiber mar phàirt den bhiadh, a 'lìonadh an stamag, ach gun a bhith a' cladhach, a 'brosnachadh làimhseachadh gnìomhach. Bidh buaidh fiber a 'toirt buaidh air agus a' riaghladh metabolism saill.
Gu tric bidh an craiceann againn a 'fàs, a' fàs, a 'tiormachadh, agus mar sin bidh cleachdadh coirce gar cuideachadh. Mhothaich cosmetologists gum bi sinn a 'bruich an uachdar daonnan an àite uachdar daor, agus bidh sinn air am bruich aig masgaidhean ola. Cuidichidh na mascaichean sin le bhith a 'toirt a-mach na sreathan craiceann marbh, ga dhèanamh nas bòidhche agus nas elasta. Bidh coirce air a chleachdadh cuideachd airson craiceann dirt agus stuthan cronail a ghlanadh. Tha an earrann de choirce comasach air a bhith a 'cumail suas agus a' beathachadh nan ceallan le bhith a 'gnàthachadh am metabolism. Ma chuireas tu coirce ri do dhaithead, bidh thu a 'faireachdainn math.
Bidh sinn a 'toirt dhut grunn reasabaidhean dhut airson a bhith a' cleachdadh masg bho choirce.
A 'chiad rèisgaid. Gabh 2 lios-bùird de mhin-choirce agus measgachadh le ugh geal, an dèidh a bhith a 'giùlan gus an cuir thu foam. Còcaich am pas air an aghaidh airson 15 no 20 mionaid. Neartaidh am masg seo do chraiceann agus bheir e dha sealladh dha-rìribh.
2 r oideas. Ma tha craiceann olach agad, feuch ri còcaireachd a dhèanamh. Meudaich aon lòch-bùird de mhin-choirce bho aon st. spàin de ola glasraich agus cuir 2-3 tbsp. cromain uisge le beagan bhrochan de sùgh lemon. Cùm an masg agus cuir e e airson 15-20 mionaid, an uairsin sruthadh le uisge fuar.
Anns an artaigil againn ris an canar coirce agus a chleachdadh, dh'fheuch sinn ri innse dhut mu na feartan feumail a th 'aige.