Gu ruige seo thàinig teagasg Ayurveda às na h-Innseachan, mar a tha cuid de sgoilearan air argamaid, mus deach an t-sìobhaltas Vedic a sgaoileadh air feadh Eurasia. Ach chan eil na h-iar-thuath a 'dol a-steach do mhodhan eireachdail, ach cuimhnich air na bha faisg air an sinnsearan. Ann an cuid de dhùthchannan na h-Eòrpa, tha Ayurveda air a bhith na rud àbhaisteach agus àbhaisteach.
Airson mòran linntean, chaidh Ayurveda a chleachdadh gus fuasgladh fhaighinn air droch thinneasan, nuair a bha leigheas traidiseanta gun cumhachd, a chleachdadh airson ath-nuadhachadh, an corp a ghlanadh. Bidh na modhan a tha air an cur an sàs ann an Ayurveda a 'cuideachadh le bhith a' cleachdadh phròiseasan fèin-leighis anns a 'bhodhaig agus a' cuideachadh le fois a ghabhail. Tha an leigheas stèidhichte air ola riatanach air a neartachadh le luibhean, daithead sònraichte, innealan-motair, air modhan glanaidh.
Tha dòighean-obrach airson a bhith a 'glanadh a' chuirp na phrìomh àite airson fad-beatha fhallain. Tha e gu math duilich slaig-panchakarmu a thoirt air falbh gu tur. Feumaidh sinn modhan-obrachaidh a tha faisg air ar dòigh-beatha a chur a-steach.
Tha Ayurveda a 'moladh mar as fheàrr airson slaig a sgaoileadh
Tha fìonag seallagan Apple a 'glanadh math airson na h-àrainnean agus an grùthan, bidh e ag obair air an t-siostam lymphatic, a' glanadh na h-eanchainn bhon slaig. Tha e air a mholadh air stamag falamh trì tursan san latha gus lòch-bùird de bhìonag a ghabhail. An àite ùbhlan a bhith nan seicear fìon-lios tha e math a bhith a 'cleachdadh sgeirean dearga, cranberries, cherries, melons, cà.
Bidh leòmhann a 'glanadh an tinneas, an grùthan, an t-siostam lymphatic, agus an fhuil. Thathar a 'moladh uisge blàth a thìdh le lobal leòmraichte air a ghràladh.
Airson toirt air falbh slagaichean, bidh ola sesame air a chleachdadh, ach tha ola sìol-ghràin, ola-ola, freagarrach. Feumaidh an ola seo a bhith air a chur chun a 'chuirp, a tha a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh slags bho shiostaman agus bho bhuidhnean.
Tha an ola air a chleachdadh airson seisean massage, a tha air a dhèanamh ann an 4 làmhan. Is e adhbhar an massage seo sgaoileadh cumhachd anns a 'chorp daonna airson co-sheòrsachadh as àirde. Mar sin, feumaidh na taobhan clì is deas obrachadh aig an aon àm. Bidh an leithid de mhàthar a 'toirt toxins às, a' toirt air falbh strì gu foirmeil, a 'toirt buaidh air ath-bheachdan dìon a' chuirp.
Tha Ayurveda a 'moladh aon uair san t-seachdain gus an tinneas seo a dhèanamh le ola bhlàth. An toiseach, thèid an ceann, an amhaich, an aghaidh, a 'chiste, na guailnean, an bolg a mhilleadh ann an gluasad cruinn. Tha na h-uilltichean air an àrdachadh anns an t-slighe bho mhullach gu bonn le gluasadan fad-ùine, tha na h-aonaidhean air am milleadh le gluasadan air an stiùireadh gu deiseal. An dèidh massage an dèidh 10 mionaidean, thathas a 'moladh frasair a ghabhail, gun ghèinean agus siabann.
Is e modh eadar-dhealaichte airson panchakarma buaidh ola air an treas sùilean, a bheir gu math an aire agus a 'toirt cuideam air bruthadh-fala.
Is e bad steam no bath a th 'ann an dòigh glanaidh eòlach agus iongantach. Air sgàth gu bheil na fèithean sebaceous againn ag obair gu dian, faodaidh sinn tocsainan cruinne a thoirt air falbh tro na pòlaichean. Mar thoradh air na modhan sin, bidh an craiceann a 'fàs silky agus rèidh, a' caoidh ann an joints agus corp, tha dìonachd a 'neartachadh, tha soithichean fola air an glanadh gu math.
Tha glanadh fìor a rèir laghan Ayurveda na amar clasaigeach le brògan beithe beithe. Tha aon rud ann: chan eil Ayurveda a 'moladh teasachadh do cheann, ach ann am bath Ruiseanach tha thu a' còmhdach do cheann le cearcall tana air a dhèanamh le fàth.
Tha riochdairean bho dhiofar sgoiltean de leigheas an Ear a 'cumail a-mach, le cuideachadh bhon mhàl cheart, gum faod cuidhteas mòran ghalaran fhaighinn. An-diugh, tha modhan ann an salons bòidhchead freagarrach airson fois agus cuideam.
Cò a dh'fheumas Ayurveda salon? Tha e riatanach do na h-uile. Dhaibhsan a tha airson sìth inntinn agus sìth a lorg, feuch dòighean co-ionnan agus dòighean-obrach a bhith a 'gabhail cùram dhaibh fhèin agus don bhuidheann.