Còig Riaghailtean sìmplidh airson Beatha Shona

Faodar cothromachadh an anama neach le làn chinnt a bhith air a chleachdadh mar bhunait airson toileachas. Bidh daoine toilichte le miann mòr a 'dol a dh'obair, oir tha e freagarrach dhaibh agus le aoibhneas mòr san oidhche bidh iad a' tilleadh dhachaigh. Faodaidh a h-uile duine co-chòrdadh iongantach a choileanadh. Tha riaghailtean eadhon airson co-chòrdadh a choileanadh. Dè a th 'ann an toileachas? Adhbhar? Chan e, is e rathad fada a th 'ann. Feumaidh gach ìre de a bhith ag ionnsachadh a bhith a 'cur luach agus mothachadh air na taobhan adhartach a-mhàin. Ma thèid rudeigin ceàrr, feumaidh tu smaoineachadh air dè tha beatha ag ràdh, carson a chuir e leithid de leasan? Agus an dèidh a bhith mothachail, tha mi a 'creidsinn gum bi a h-uile càil a' dol gu math. Tha beatha a 'gluasad air adhart gu luath, agus às deidh uisge torrach tha gràdh daonnan ann. Feumaidh tu dìreach a bhith a 'strì airson beatha sona ceart. Dè na riaghailtean a tha seo?

Slàinte Corporra
Tha fios aig a h-uile duine nach urrainn dhut slàinte a cheannach airson airgead. Ach tha daoine a 'tòiseachadh a' tuigsinn seo a-mhàin nuair a thig an galar a-steach don taigh agus gu bhith a 'fàs nas duilghe dha slàinte. Tha e mòran nas fhasa a bhith a 'casg agus a' casg an galair.

Ciamar? Clàraich a-steach don lùth-chleasachd, dèan eacarsaichean madainn, gabh frasan eadar-dhealaichte anns a 'mhadainn, gabh cùram air cruadhachadh. Agus leig leis na gnìomhan sìmplidh sin a thighinn gu bhith nam pàirt de mhòran beatha làitheil. Bruidhinn ri eòlaiche-inntinn, cuidichidh e le bhith a 'casg ghalaran aig ìrean inntinn agus fo-eòlais. An dèidh conaltradh ri leithid de luchd-eòlais, tha duilgheadasan saidhgeòlais air an rèiteachadh nas fhasa. Chan fheum thu tadhal air dotairean ann am poileas-eòlas, tha an fheum air cungaidhean-leigheis a ghabhail cuideachd a 'falbh, tha cunnart ann gun tèid an ospadal sìos.

Faodaidh tu feuchainn ri yoga bho eòlaiche math. Neartaichidh clasaichean chan ann a-mhàin don bhuidheann, ach cuideachd do spiorad. Tha an dàrna riaghailt a 'bruidhinn air slàinte spioradail.

Slàinte spioradail
Còmhlan anam an duine. Faodaidh tu bruidhinn mu dheidhinn fad ùine mhòr. Às deidh na h-uile, a-mhàin air sgàth cion co-chòrdadh a-staigh, socair, tha na tachartasan as mì-thlachdmhor ann am beatha duine. Chan urrainn dhut aimhreit agus buaidh a mhìneachadh. Chan ann a-mhàin dha clann a tha e comasach a bhith a 'smaoineachadh gu bheil a' ghaoth a 'nochdadh, seach gu bheil na craobhan a' snìomh gu mòr.

Chan eil mòran inbhich a 'tuigsinn nach eil dàimhean aca san obair aca còmhla ri co-obraichean no leis a' ghnè eile, chan ann mar thoradh air daoine "dona".

Bho nì beò sam bith, thig crithidhean a-mach, a tha furasta an leughadh aig ìre inntinn le nì eile. Duine a tha a 'tàladh a bheatha an dara cuid daoine math no dona. Bidh caoimhneachd Luchiki, a tha a 'tighinn bho aon neach, an-còmhnaidh comasach air an aon fhreagairt shònraichte a lorg ann an anam neach eile. Agus bidh anam duine olc gu cinnteach ag iarraidh gum biodh an leithid de mhothachadh a 'nochdadh anns an duine ri thaobh.

Uaireannan, bidh boireannaich ag ràdh nach eil iad ach dìreach an duine aice, ach chan eil iad. Chan eil e ag ràdh ach nach eil gràdh anns an dàimh. Tha faireachdainnean ann mu eagal aonranachd, eisimeileachd ionmhasail, ceangal. Ach às dèidh na h-uile, tha a bhith a 'gabhail cùram air slàinte an anam a' teagasg thuigse adhartach fhèin, a 'toirt gràdh agus a' cuimseachadh air a h-uile dad deimhinneach a thachras nur beatha làitheil.

Tapadh leibh
Gu tric chan eil duine a 'cur luach air na tha aige. Tha a h-uile rud deimhinneach, a thig bho na daoine mun cuairt, air a thoirt gu buil. Na toir faclan taingeil, chan fheum gnìomhan math, nad bheachd, a bhith mothachail idir.

Tha tuigse fhìnnteach air "a h-uile duine a dhìth orm" a 'toirt a-steach ach beagan ùine air toileachas. Ach gun taing, chan urrainnear toileachas a thogail.

Feumaidh sinn gu math toilichte "math" a thoirt a-steach don t-saoghal mun cuairt oirnn. Ach cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mu neach sònraichte. Agus an uairsin tòisichidh an sgàthan ag obair. Bidh do thaing mhòr air a nochdadh bho na daoine mun cuairt ort agus tillidh e le tiodhlacan de dh 'fhuaim an dà chuid aig an obair agus nad bheatha fhèin.

Dreams
Bidh dreams a 'cuideachadh dhaoine a bhith a' leasachadh. Tha toirt air ais bruadar falaichte cuideachd na rathad airson toileachas a tha air a bhith a 'feitheamh fada. Sgrìobh air a 'bhileig do mhiannan, agus dè cho soirbheachail' sa bhiodh tu ga dhèanamh. Ach cha bu chòir na h-amasan sin a bhith ach thu fhèin, chan e do thimcheall. Às deidh sin, is àbhaist comhairle a thoirt dha chèile. Ach chan urrainnear aisling ach a dhèanamh air suidheachadh amasan soilleir, air an daingneachadh le adhbhar.

A 'suidheachadh amasan
Gus stiùireadh a thoirt don bheachd san t-slighe cheart, feumaidh sinn ar n-amas a chruthachadh gu cumanta. Feumaidh sinn gu soilleir an t-slighe air a bheil do aisling a tharraing gu soilleir. Agus ma tha thu gu soilleir a 'riochdachadh na tha thu ag iarraidh, thig an aisling gu buil.

Smaoinich, ma tha, mu na laghan òir seo de bheatha shona agus tòisichidh iad gan cur an gnìomh sa bhad!