- feumaidh tu glaodh airson dà latha;
- a 'faireachdainn duilich dhut fhèin 2 latha;
- Bi feargach 3 latha;
- Odhail na 5 latha a bh 'ann roimhe;
- Tog plana airson d 'dìoghaltas 3 latha;
- a thuigsinn gu bheil e gòrach a bhith dìoghaltas 2 latha;
- Dèan gàire math dhut fhèin airson dà latha;
- stad air a bhith a 'smaoineachadh mu dheidhinn airson 5 latha;
- dèan do charaid do charaid roimhe airson 3 latha;
- tuiteam ann an gaol le fear eile airson 4 latha;
- dùisg airson 31 latha toilichte agus gràdhach.
Faodaidh an àireamh de làithean atharrachadh, ach gu h-iomchaidh cha bu chòir an ùine a th 'ann airson a dhìochuimhneachadh agus a bhith a' tòiseachadh dàimh ùr nas fhaide na mìos. Feuch ri dìon a thoirt air an t-siostam neònach agad, oir chan urrainn dha nerves a thoirt air ais.
An toiseach feumaidh tu glaodh airson dà latha. Bidh deòir a 'cuideachadh neach a' faighinn cuidhteas de dhiofar fhaireachdainnean àicheil agus de dhuilgheadasan cuideam, agus co-dhiù tha deòir a 'toirt faochadh dha fulangas. Rè na h-ùine seo, cha leig thu leas fios a chuir gu do charaidean, oir is e pròiseas dlùth a tha seo, agus chan fhiach a bhith a 'faicinn do charaidean is do chàirdean ann an stàite cho mòr. Mar sin, tha am pròiseas seo air a dhealbhadh nas fheàrr airson feasgar Dihaoine, gus am bi madainn Diluain a 'dùsgadh agus a' dol a dh'obair, fhad 's nach fheum thu tunna de chuibhreann gus do bhròn a bheathachadh.
Ach an dèidh dhut caoineadh, faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn duilich dhut fhèin ann an companaidh chàirdean agus charaidean. Faodar a 'phròiseas seo a chleachdadh faisg air a' ghleoc, ach chan eil e air a tharraing bho obair. Is fheàrr a bhith a 'faireachdainn duilich dhut fhèin le bhith a' toirt cuireadh do charaidean gu cuid de stèidheachd far am faod thu deoch làidir a dhèanamh gus anam a dhèanamh nas fhasa agus a thoirt dhut fhèin aithreachas. Airson a 'chruinneachaidh seo, tagh do charaidean bho am measg nam Pòigichich a nì, gun cus cuspairean, thu a' coimhead air an t-suidheachadh gun dragh sònraichte. Ach ma roghnaicheas tu leannan àbhaisteach, faodaidh an suidheachadh seo fàs nas miosa agus faodaidh na bràithrean fhèin a bhith a 'tuiteam ann an staid dhroch dhroch.
An dèidh dhut aithreachas ort fhèin feumaidh tu beagan làithean a bhith fiadhaich aig an t-seann duine agad, no an àite a bhith a 'tuiteam a-steach do chrodh. Airson buileachadh an tachartais seo, nì cuid de na rudan a bh 'ann roimhe, agus faodaidh tu trampa, leum, briseadh no briseadh le toileachas mòr. Faodaidh tu cuideachd na dealbhan uile a bhriseadh a chuireas an cuimhne an seann duine. Airson caileagan gu h-àraid tha reasag: gabh piorc bocsaidh, cuir dealbh de na seann fheadhainn agad agus giùlain e nuair a thogras tu.
Anns an ath cheum feumaidh tu fuath a thoirt air. Chan eil an ìre seo cha mhòr a 'leantainn air adhart, oir tha an abairt bho ghràdh gu fuath air aon cheum air a thoirt gu buil an seo gu h-iomlan. An-diugh faodaidh tu a 'choire a dhèanamh airson gach peacadh mortal aig a' chinne-daonna.
Is e an ìre as duilghe a bhith a 'leasachadh plana dìoghaltas airson an duine a bh' ann roimhe. Tha am pròiseas fhèin ag aithris gu bheil trom-inntinn ag atharrachadh agus anns an àm ri teachd bidh a h-uile càil ceart còmhla ribh. A 'beachdachadh air dòighean eadar-dhealaichte airson dìoghaltas dhan t-seann fhear agad, tha thu a' leasachadh do ghiùlain. Eisimpleir de dhìoghaltas airson an fheadhainn a bh 'agad roimhe: bidh thu a' coiseachd sìos an t-sràid ann an stoidhle gruag agus stoidhle ùr, le deiseag le fear-chic, agus a 'siubhal a-mach agus a' coimhead air do shlighe. A 'dol seachad air, chan eil thu a' toirt aire sam bith dha.
Is e na còig puingean a tha a 'faighinn cuidhteas bhon t-suidheachadh meadhanach as cudromaiche, oir le 80 sa cheud bidh iad a' cuideachadh le bhith a 'faighinn duine a-mach às an t-samhradh.