A 'cur feum air uisge mèinnearach airson cùram craicinn , feumaidh tu fios a bhith agad gum bi uisge mèinnearach carbataichte, mus bi e na choltas, gum bu chòir dha seasamh 30-40 mionaidean ann am bobhla fosgailte. Mar sin, bidh e a 'fàgail carbon dà-ogsaid, a tha comasach air a' chraiceann a thiormachadh agus adhbhrachadh. Tha molaidhean de luchd-saidheans mar a leanas: ann an uisge "beò" bu chòir 200-500 mg salann a bhith ann gach litr (tha an t-uisge seo air a mhèinneadh beagan). Chan eil uisge sàmhach làn salainn freagarrach airson nigheadaireachd.
Bu chòir craiceann fiadhaich, searbhagach agus measgachadh a bhith air a nighe le uisge mèinnearach le susbaint àrd salann: cuidichidh e na puinnsean agus lùghdaichidh e snasta sebaceous. Bidh uisge ìseal mèinnearach gu math airidh air agus a 'bogadh craiceann àbhaisteach no tioram.
Ma chleachdas tu uisge mèinnearach "Borjomi Classic", "Svalyava", "Mirgorodskaya", "Narzan", "Yessentuki" airson nigheadaireachd, chuidichidh seo le bhith a 'fuasgladh mòran de dhuilgheadasan craiceann. An dèidh do chuibhreann a thoirt air falbh, faodaidh uisge mèinnireach a bhith na thrannsa math, a chuidicheas le bhith a 'cur casg air a bhith a' sìneadh a 'chraicinn.
1. A 'nighe le uisge mèinnearach. Ma nigheas tu an aghaidh le uisge mèinnearach a h-uile latha, faodaidh tu dìochuimhneachadh mu thinneas agus sgèile na craiceann.
2. Ciùban deigh mèinnirean. Gus na soithichean-fala, pòlaichean, a ghleidheadh, faodaidh tu fhèin a nighe, sguabadh do aghaidh le sleibhtean deighe, air an ullachadh bho uisge mèinnearach. Bho massage deigh , cùmhnant fèithean aghaidh agus neartachadh. Bidh na fèithean trèanaidh a 'toirt taic don chraiceann nas fheàrr, agus mar sin chan eil wrinkles nas fhaide.
3. Crann le uisge mèinnearach. Thoir 200-250 ml de dh'ùr mèinnearach airson boil agus brùdh 2 làr-bhùird de luibhean. Airson craiceann olach is co-mheasgaichte, gabhaidh tiodhlac, chamomile no calendula. Airson craiceann tioram, àbhaisteach, mint no beithe. Bu chòir a 'bhroth a bhith air a sgaoileadh ann an soitheach dùinte airson 20-30 mionaid, agus an uair sin a' sruthadh. Cùm a 'chrannchuir anns an fhrigeradair, ach chan eil e nas fhaide na 5 latha. Lìon iad an craiceann a h-uile uair às deidh a nighe.
4. Spraeadh feumail. Bidh mòran chompanaidhean cosmaideach a 'dèanamh spraean le uisge teirmeach. Ma chuireas tu an t-aodach a-nuas tron latha bho leithid de bhriseadh, cumaidh e nas fheàrr sgeamannan sgeadachaidh. Bidh sgoltagan beaga a 'dèanamh meanbh-mhothachadh air a' chraiceann agus a 'dèanamh uisge gu tur. Chan eil uisgeachadh le uisge mèinnearach àbhaisteach air a 'chraiceann nas miosa. Thoir uisge mèinnearach a-steach do bhotal le inneal-spòraidh agus còmhdaich an aghaidh le dust uisgeach co-dhiù a h-uile latha. Tha seo gu h-àraid feumail aig àm an teasachaidh. Bidh bataraidhean teth a 'dèanamh an èadhair anns an t-seòmar gu math tioram, a tha ag adhbharachadh gum bi an craiceann a' call caisead gu dian.
5. Brathan le uisge mèinnearach
- Measg airson craiceann olach, searbh, craobach bho uisge mèinnearach. Bodyag - algaich pùdar (faodaidh tu ceannach ann am bùth-chungaidhean), - leig le uisge mèinnearach gu cunbhalachd gruel agus cuir a-steach ris an aghaidh. Nuair a bhios an masg a 'tiormachadh, ga losgadh le uisge mèinnireach.
- Masg beathachaidh ola-ola airson craiceann tioram agus àbhaisteach. Dilis 1 buileach ugh le cuibhre de ola glasraich agus 0.5 teaspoon de dh'uisge mèinnearach. Dèan am measgachadh air do aghaidh le swab cotain. An dèidh 3-5 mionaidean, cuir a-steach sreath eile, agus an dèidh 20 mionaid, nigh air falbh leis a 'bhroilleach le fuasgladh teatha fhuar.
- Ma bhios na h-innealan agad a 'bristeadh agus a' briseadh, cuiridh sàraichean mèinnearach cunbhalach air an dìon agus gan neartachadh. Cuir do mheòir ann an soitheach le uisge mèinnearach "làidir saline" airson 10 mionaidean. An uairsin, gus èifeachd uisge mèinnearach a rèiteachadh, còmhdaich na tairn le lacquer bonn (dè tha air a chur a-steach fon bhàirnis sgeadachaidh), anns a bheil calcium.