Cò a bhios ag obair airson cumadh-teasairginn?
Bu chòir dhut fios a bhith agad nach e cùis-bìdh a th 'ann an aromatherapy airson gach galair. Faodaidh cuid de na blasan, a tha air an moladh gu traidiseanta airson galaran a cheartachadh, a bhith mì-thlachdmhor dhut, anns a 'chùis seo cha nochd na buaidhean slànachaidh aca. Chan eil smells ag obair co-ionann idir. Tha an fheadhainn aig a bheil faireachdainn cruthachail, smaoineachadh mac-meanmnach, nas buailtiche do bhuaidh fàileadh na daoine pragmatach a tha buailteach gu sealladh gu math ciallach air a h-uile càil. Tha boireannaich nas buailtiche fàileadh ri fir.
Dè na cùisean a tha e a 'cuideachadh?
Tha an duilgheadas as motha a tha eòlach air daoine le beatha co-cheangailte ri siubhal gu tric. Chan eil e cho cumanta dè cho àbhaisteach 'sa tha dòigh-beatha cho iongantach a' nochdadh, tha e a 'toirt buaidh àicheil air an psyche, a' meudachadh iomagain agus buailteach do mhodhan dona. Gus an buaidh seo a lùghdachadh, faodaidh tu dòigh glè shìmplidh a chleachdadh - gus do thimcheall fhèin le aromas vanilla agus bathar ùr.
Faodaidh tobhtaichean cuideachadh chan ann a-mhàin a bhith a 'faireachdainn thu fhèin aig an taigh fiù' s ann an àite neònach, ach cuideachd a 'togail fèin-mheas, dragh a thoirt air iomagain. Ma tha thu a 'faireachdainn o chionn ghoirid nach eil fèin-mhisneachd agad, bidh fàileadh anise, sandal agus rose a' cuideachadh.
Gu tric bidh clann a 'fulang troighean-dubha, uaireannan bidh iad cuideachd a' geur-leanmhainn air inbhich. Ann an leithid de chùisean, tha eòlaichean ann an aromatherapy a 'moladh a bhith a' toirt a-steach fuinnsean ylang-ylang no incense.
Fiù 's dhaibhsan a tha a' fulang le ionnsaighean claustrophobic, tha fàileadh - bidh fàileadh ùbhlan a 'cuideachadh leis an èiginn. Agus airson an t-inntinn a thogail leis an rathad bidh fàileadh lavender agus myrtle.
Cleachdadh gu sònraichte farsaing de aromatherapy, air sgàth 's gum faod iomadh fuachd a leigheas. Gu dearbha, tha an t-iongantas de shnàthadan giuthais, eucalyptus, measan citrus comasach air dìon a thogail, a 'glanadh agus a' lughdachadh nan slighean-adhair, a 'lughdachadh na teothachd agus a' faireachdainn sàmhach.
Ciamar a chleachdas tu?
Sa chiad àite, is fhiach a thuigsinn gu bheil aromatherapy ag obair gu math còmhla ri dòighean traidiseanta traidiseanta, ma tha fàilidhean furasta le cuideam a leigeil às às aonais bacadh a-muigh, chan eil e coltach gun cuidich iad le bhith a 'leigheas a' chnatain mhòir mura tèid cungaidhean eile a chleachdadh. San dàrna àite, tha e cudromach tuigsinn nach bi a h-uile duine a 'freagairt gu co-ionann ris na h-aon fhàilidhean, a thuilleadh air an sin, faodaidh dìth an fhàilidh an èifeachd a neartachadh no a lùghdachadh gu neoni. Ma tha thu a 'toirt dragh air cuid de fhàilidhean, chan eil aromatherapy air a mholadh gu dian, oir tha e duilich a bhith a' toirt ro-innse do fhreagairt a 'chuirp gu h-àraid làidir.
Is e an dòigh as fhasa air tuigsinn mar a bheir seo buaidh air an seo no air a 'chuibhreann sin dhut cuimhneachadh dè na fàilidhean a tha co-cheangailte ri cuimhneachain agus mothachadh taitneach. Ma lorgas tu a leithid de thòimhseachan, tha e air a dhearbhadh gun a bhith a 'dochann.
Airson aromatherapy, tha ola riatanach nàdarra gun eas-òrdugh as freagarraiche, agus bu chòir lampaichean tarraingeach a bhith air an taghadh bho chrèadh, crèadhadaireachd, pèileag agus fiodh.
Tha a bhith a 'toirt buaidh air ola nàdarra bho stuth fuadain gu math sìmplidh. Feumaidh tu fios a bhith agad nach eil a h-uile lus annasach, agus nach eil na fàilidhean de watermelon, melon, lilacs, smeòbhran, seòrsaichean, lotus, coconut agus mango nàdarra.
Mar as trice, airson buaidh stàbaill, chan eil ach 5 tuiltean de ola gu leòr, às deidh sin faodaidh tu coinnle a shoillseachadh. Bu chòir na seiseanan de bhreug-oideachadh a thòiseachadh bho 10 mionaid, le bhith gan toirt a-steach gu leth uair a thìde. Bidh cuid a 'faighinn buaidh air brògan, gan cleachdadh mar chùl-raon san t-seòmar, oir cuidichidh iad le bhith a' cruthachadh an àile cheart. Tha seo freagarrach a-mhàin dhaibhsan a tha a 'fulang le odhair gu furasta agus gu ruige a bhith cleachdte riutha.
Basil, bergamot, orange, cleve, balm lemon, levzeya, sandalwood, rose, fir, mint, thyme - tha an taghadh blasan mòr. Tha gach fear dhiubh comasach air mood adhartachadh, faochadh eagal, socair no neart a thoirt seachad. Chan eil na comasan a th 'ann an cumadh-smuaintean a' nochdadh cho follaiseach 'sa tha sinn a' sùileachadh bhon mhòr-chuid de dhrogaichean, ach is e an droch bhuaidh a tha a 'dèanamh an dòigh leigheis seo aon de na daoine as gràdhaiche agus as èifeachdaiche.