Sùilean puffy
Air sgàth nan eyelids a tha a 'sgoltadh, seallaidh tu seann is sgìth. Mar as trice, is e tachartas sealach a tha seo, ach uaireannan faodaidh e mairsinn eadhon airson seachdainean. Dè a ghabhas dèanamh? Na cuir a-steach do shùilean, agus leigidh sinn a-mach agus sgrùdadh a dhèanamh air na sùilean a th 'air a chluinntinn airson faighinn a-mach ciamar a chuireas iad an ciùin iad.
Adhbharan sùilean sùla
Tha mòran adhbharan ann airson leasachadh sionndar sùilean a tha air a chluinntinn, is iad seo na prìomh adhbharan a th 'aig sùilean a tha air am bogadh:
- A 'rèiteachadh ìre hormonail, a' meudachadh an coltas gum bi an corp a 'cumail a-mach fo na sùilean;
- Glèidheadh no sruth fluid sa chorp. Is dòcha gu bheil an t-adhbhar sgìth, sèid, tinneas. Bidh an t-uireasbhuidh a 'meudachadh mn am boireannaich.
- Dehydration no bho chrochadh, no bho bhith ag òl beagan uisge. Is e an aon leigheas airson an galair seo barrachd uisge a òl.
- Sèididh air sgàth an leigheis.
- Toirbheart, faodaidh ginean buaidh a thoirt air a bhith a 'faireachdainn gu bheil iad a' sùileachadh gu sùilean.
- Is urrainn do alergidhean dearg a dhèanamh air na sùilean, gu ruigeas agus ri dearg na craiceann mun cuairt.
Leis gu bheil an craiceann fo na sùilean gu math tana, tha iomadh adhbhar ann airson seo. Coimhead air do shùilean mar gum biodh thu na banrigh. Tha seo a 'ciallachadh a bhith a' seachnadh cus gàire, a 'toirt dhaibh fois gu leòr. Thoir fa-near gu bheil an craiceann timcheall nan sùilean coltach ri craiceann leanabh ùr-bhreithichte, agus thèid thu seachad air an t-slighe anns an t-sabaid an aghaidh shùilean leònach.
Comharraidhean agus comharran sùilean sùla
- Tumar timcheall an eyelid agus na sùilean, a 'tuiteam fo na sùilean.
- Cur-seachad craiceann no "bagaichean" fo na sùilean, a tha, a rèir coltais, a 'crochadh no a' bualadh.
- Sùilean biorach no dearg no dearg.
- Neo-chomasach sùilean dùinte no fhosgladh air sgàth puffiness.
- Bidh craiceann frasgach fo na sùilean còmhla ri cearcallan dorcha.
Bidh gach boireannach a 'dearbhadh dè cho ìre sa tha na sùilean, agus tha e an urra ris an neach. Tràth anns a 'mhadainn, tha gu leòr de dhìol bheag ann airson seo a dhèanamh mar shiostar sùilean sùla. Thathas den bheachd gu bheil sùilean biorach mar mhòran uisge mòra a 'crochadh bho na sùlagan. Faodaidh tu coimhead air do shon fhèin agus dearbhadh a bheil thu a 'faighinn syndrome de shùilean air a chluinntinn no nach eil.
A 'lughdachadh sèididh nan sùilean
Chan urrainn dhut a bhith beò fad na h-ùine le sùilean gluasaid. Ma tha thu air sùilean a chluinntinn, bidh an corp a 'cumail lionn agus dòigh sìmplidh airson puffiness a lùghdachadh - deoch nas lugha de dh'uisge.
Beachdan mu mar a chuireas tu do shùilean ciùin a rèir adhbhar a 'chogaidh:
- Cuir a-steach uachdar de hemorrhoids chun a 'chraiceann tana timcheall air na sùilean. Tha an uidheam seo a 'gabhail a-steach droch-ghlan, cuidichidh iad le bhith a' lùghdachadh greis.
- Dèan fuar a 'gintinn air na sùilean. Ann am bùthan, bidh pasganan sùla gel gan reic. Feumaidh iad a bhith air an cumail anns a 'frids airson beagan mhionaidean agus cuiridh iad feum air na sùilean.
- Tarraing cucur bheag no buntàta beag agus cuir a 'mhullach seo air do shùilean. Le masg gus laighe sìos airson 10 mionaidean. Leasaichidh seo an craiceann agus lughdaichidh e an leum.
- Bidh bagaidean no aodach dìolach a 'fàs ann am bainne fuar agus cumaidh iad airson 10 mionaidean mus tig na sùilean. Leigidh seo lùb agus cuir às na cearcallan dorcha fo na sùilean.
- Na bi deochan brèagha, a 'gabhail a-steach soda, deochan le tòrr caffeine, a' cur ri smùid.
- Seachain milsearan innealrach, oir bidh iad a 'toirt air a' bhodhaig barrachd fluid a chumail.
- Feumaidh tu a bhith a 'cadal air an oidhche 8 uairean a thìde de chadal, oir bidh ùine shìos de chadal a' leantainn gu sùilean fuarach agus cearcallan dorcha.
- Bidh pìos deighe coitcheann le teòthachd fuar a 'lughdachadh an t-sèididh.
- Tron latha a 'caitheamh criosan-grèine UV.
- Leag uair a thìde mus tèid thu a-mach chun an t-sràid, cuir a 'ghrian-grèine gu feum, agus chan ann a-mhàin air làithean grianach, ach cuideachd air làithean sgiobalta. Ma tha duine gu tric fosgailte do losgadh grèine agus ris a bheil e ro ghrian, bidh seo a 'cuideachadh le sùilean sùbailte.
- Seachain cumhaichean gaoithe, dìonaidh iad do shùilean bho na h-àrainneachd dhian àrainneachdail.
Tha fios againn ciamar a chuireas sinn sùilean sùbailteach agus sùilean leamach sìos, lean a 'chomhairle agus an uairsin cha tèid sùilean agus eyelids a chluinntinn.