Bidh smoothies of cucumbers and mint A 'togail agus a' toirt air adhart, mar sin a 'toirt toileachas dha-rìribh agus chan eil tuiteam de phàirtean cronail. A bharrachd air an sin, ma chuireas tu deoch mar seo nad bhiadh agus a 'fàgail biadh fiadhaich agus geir, gheibh thu spiorad fallain ann an corp fallain mu dheireadh! Gu dearbh, chan eil am foirmle seo airson soirbheachas crìochnaichte gun obair corporra, lùghdachadh ann an cuibhreann agus fèin-smachd seasmhach. Ach, nuair a bhios tu a 'toirt seachad cuid de na feasgaran, cuir thu glasraich, dearc no dearcan air falbh - às deidh beagan làithean bidh thu furasta. Gu nàdarra, chan e ath-thagradh a tha seo ach ithean glanaidh, ach a-nis as t-samhradh, mar sin tha glasraich agus toradh sìmplidh, èibhinn agus saor.
Ingredients:- Cucumber 5 pcs.
- Aol 1 pc.
- Pìobaire ùr 25 g
- Fàilte le mil 1. l.
- Ceum 1 Gus an leithid de ghiùlain a dhèanamh, gabhaidh tu: cucumber, beagan mhòran de mint ùr, aol no lemon, mil.
- Ceum 2 Cucumbers airson nighe agus sgeadachadh. Sgoltadh mòr.
- Ceum 3 Anns a 'ghobhar, cuir cucumbers còmhla ri mint agus cuir 1 crann-bùird fialaidh air leth.
- Ceum 4 Anns a 'ghobhar le na h-innealan a' sgoltadh an sùgh aoil.
- Ceum 5 Dèan a h-uile h-àrachas le inneal-inneal gus an cuir thu rèidh. Mus tèid a sheirbheis, cùm an glainne anns a 'frids airson 5 mionaidean agus an uairsin dòrtaidh an rèidhidh a-steach. Cuir beagan deigh bhrònach.