Chan fheumar ceangal a dhèanamh, is e seo a 'phrìomh riaghailt agus a' chiad riaghailt. Na cuir a 'chraicinn ris a' chraiceann, a 'gabhail a-steach a bhith ga bhualadh le làmhan neo-ghoidte. Ma chuireas tu craiceann an aghaidh le do làmhan, bheir seo gu sgrìobagan bho na h-ìneanan agad, agus an uairsin bidh e furasta do chraicinn an aghaidh bho do làmhan. Ma tha aon phimple agad, tha cothrom ann còig pimples a dhèanamh dheth.
Tha e nas sìmplidh an leigheas, nas fheàrr airson an aghaidh
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh dhrogaichean fìor ionnsaigheach, faodaidh e dearbhadh a dhèanamh air a' chraiceann, ag adhbhrachadh gun craiceann e an craiceann. Ma tha thu a 'smaoineachadh ma bhios tu a' cleachdadh 10% benzene peroxide a h-uile feasgar, bidh e na chuideachadh airson an aghaidh, ach ma tha an t-aodann agad air a mhisneachadh aig an aon àm, faodaidh e a thighinn a-mach gum bi an galar eadhon nas motha.
Nigh do chasan mus tèid thu a chadal
Feumar a dhèanamh fad na h-ùine agus cha tèid suim a thoirt do leisgeulan sam bith. Às deidh na h-uile, bidh an t-aodann agad a 'toirt tòrr toxins agus dirt air an latha. Agus nuair a tha seo uile air a mheasgachadh le cosmaigean, tha na pimples air an cruthachadh san dòigh seo agus tha pòlaichean an aghaidh air an casg. Is e an rud as cudromaiche na dh'fheumas tu a dhèanamh gus an craiceann eich a chumail glan, feumaidh tu a nighe aig deireadh an latha. Ma tha thu gu math sgìth, dèan e nuair a thilleas tu dhachaigh mus tèid thu dhan leabaidh.
Cleachd leigheas le searbhag salicylic
Tha searbhag salicylic a 'lùghdachadh sebum, a' marbhadh bacteria agus a 'sabaid le pimples. Ma tha thu a 'faireachdainn duilich agus tioram, bu chòir dhut do ghlasair a chleachdadh a-mhàin san fheasgar, agus sa mhadainn cleachdas lann beag. Gus càil a thoirt air falbh feumaidh tu an aghaidh agad a nighe san oidhche dà thuras.
Moisturize do dh 'aghaidh
Is dòcha gu bheil thu a 'cluinntinn do ghlan a ghlanadh, bidh uisge òl gad chuideachadh, agus sin agad. Ma dh 'òl thu mòran uisge, faodaidh e do bhodhaigseanan a ghlanadh, ach tha e cuideachd a' cur ris an uisge a tha a dhìth air do chraiceann.
Còmhla ri uisge òl feumaidh tu glainneadair a chleachdadh. Ma tha craiceann olach agad, cuidichidh an uachdar a tha a 'losgadh an ìre sebum a-mach, agus mar thoradh air seo bidh nas lugha de acne, cha bhith an craiceann cho mì-thoilichte. Na bi a 'smaointinn ma chuireas tu glainne a-steach, àrdaichidh tu an ìre de acne. Ma chleachdas tu inneal-glainne ìseal, bidh nas lugha de thinneas, greann agus nas lugha de dh 'acne.
Reasabaidhean Cùram Craicinn
Gus cùram a dhèanamh airson craiceann an aodainn, feumaidh fios a bhith agad dè an seòrsa craiceann a tha aig do chraiceann. Gus seo a dhèanamh, suidhe air beulaibh sgàthan agus sgrùdadh a dhèanamh air craiceann an aodainn. Tha craiceann àbhaisteach neònach, beagan pinc, rèidh agus glan. Tha craiceann mar seo tearc, agus tha feum aige air beathachadh ceart, a 'bleith agus a' glanadh. Gus an craiceann a ghlanadh feumaidh tu giùlan glanaidh a thoirt air falbh no siaban, siabann bog agus uisge teth.
Gabh 4 teaspoons bainne agus 3 cuibhreannan de mhin-choirce air talamh, measgachadh agus cuir a-steach ris a 'chraiceann am measg seo, an dèidh còig mionaidean deug feumaidh tu a ghlanadh dheth.
Bidh sinn a 'dèanamh sgudal bho leithid de shamhlachadh, gabhaidh teaspoon de dhiofar luibhean: rosemary, saoth, mint, lusan arbhair, lusan, lavender, seomomile tioram, thèid na luibhean sin a lìonadh le glainne vodca, leig e cas airson 20 gu 30 latha. Bidh sinn a 'cur an aghaidh a h-uile feasgar le leithid de thionndadh. An uair sin sruth le uisge fuar agus sguab an ciùb deigh.
Airson an masg, thoir am buachaille ugh, bòrd-bùird de mhin, dà bhothan-bùird bainne, measgachadh a h-uile càil agus cuir air do aghaidh e, cùm e airson còig mionaidean deug, agus ga nighe le uisge blàth. An dèidh a 'bhratha, cuiridh sinn uachdar beathachaidh ris an aghaidh.
Craiceann tioram - chan eil ea 'sealltainn pòlaichean, tana agus tairgse, buailteach gu bhith a' nochdadh wrinkles an toiseach agus gu bhith a 'feur. Nuair nach fheum craiceann tioram a bhith a 'cleachdadh siabann, ach ma chumas e siabann agus nach dèan e grèim air, agus nach dèan e blùis, an sin mo chraiceann an dèidh 2 no 3 latha le uisge bog fionnar no uisge blàth le siabann. Gus an uisge a ghlanadh, tha 15 gram de sheabhag gràtaichte so-fhillte ann an dà ghlainne de uisge teth, agus cuiridh e 10 liotairean uisge. Stir am measgachadh agus fàg e e tron oidhche. An uairsin, uisge gun salann agus cuir 3 teaspoons de dh'uchd bòrrach ris an uisge.
Faodaidh tu ath-chur air siabann, min-choirce no bran cruithneachd. Gabh bòrd-bùird de bran no de flùr ga thiormachadh gu stàit bhrùideil le uisge blàth. Bu chòir an t-aodann a bhith air a nighe ro-làimh agus cuiridh e iarrtas airson 10 no 15 mionaid, agus nighidh sinn e agus cuiridh sinn ola glasraich airson aon uair air an aghaidh. Na dì-chuimhnich gun cuir thu ola air craiceann nan eyelids. Tha an t-ola a bharrachd air a thromachadh le napcain, cha bhi na h-eyelids a 'fàs fliuch.
Madaich airson craiceann tioram - gabh mullach maisichte, teaspoon de uachdar, ugh a th 'air a bhualadh agus cuir air falbh an t-òran agus cuir e air do aghaidh.
Tha craiceann olach garbh, bàn agus tiugh. Tha barrachd saorsa geir a 'toirt gu bheil e nas gann, agus seach gu bheil craiceann nas motha air a bhith air a' chraiceann olach, tha e coltach ri craiceann orains. Gu tric tha dotagan dubh is geal a tha coltach ri acne lùth. Mo chraiceann airson na h-oidhche le siabann is uisge. An dèidh a bhith a 'nighe, dèan do ghnùis le uisge fionnar agus cuir a-steach uachdar. An dèidh dà uair a thìde, bidh sinn a 'toirt air falbh an uachdar le napcag.
Anns na madainnean, bidh sinn a 'sguabadh an aghaidh le leithid de dhìtheadh: bheir 300 ml de dh'uisge fuar, cuir 10 deitichean de shìol lemon no teaspoon de bhìgar.
Is e measgachadh a th 'ann am masg math airson craiceann olach: bheir sinn pròtain le cuibhre de shùgh lemon.
Cuideachd, dèan masg bho leth-spàin de bhiadh agus aon teaspoon bainne.
Mus cuir sinn masg, nì sinn bad steam.
Airson craiceann tioram, gabh bath airson 5 gu 10 mionaidean, aon uair gach dà no trì mìosan.
Airson craiceann olach, gabh bath 15 mionaid dà uair sa mhìos.
Thèid co-èadachadh blàth a chur an àite bath-steam. Dèan co-èiteachadh an aghaidh, agus cum ort gus am fuaraich e. Mar chonnadh bidh sinn a 'cleachdadh sgeadachadh de dath aol, lavender, chamomile.
Gus a h-uile seòrsa craiceann a ghlanadh, gabhaidh dà fhosgladh de ola glasraich bhlàth. An toiseach, gabh, rub an aghaidh le ola clòimh cotain, cuir an uairsin tòrr ola dhan aodann agus an dèidh 3 mionaidean, cuir air falbh an clòimh cotain gu leòr ann an uisge saillte no ann an tì. Airson uisge saillte, gabhaidh leth litr de dh'uisge bruichte agus cuir a-steach teaspoon de shalainn. Faodar an inneal seo a chleachdadh sa gheamhradh agus as t-earrach.
Faodaidh tu an craiceann a ghlanadh le uisge an taigh-beag, uisge a 'chamomile, a nì sinn san dòigh seo: thoir 20 gram de chamomile, 100 ml de 20% deoch làidir agus a' cur suas seachd latha. Tha buaidh an-aghaidh air an uisge seo agus a 'glanadh an craiceann gu math.
Fuasgladh tonic, a tha freagarrach airson craiceann sam bith, bidh sinn: gabhaidh sinn glainne de uisge blàth a tha air a ghoil, cuiridh sinn spòlan de mil is sù leth lemonag, fionnar. Mus cuir thu a-steach an uachdar, cleachd san oidhche.
A-nis tha fios againn mar a nì sinn craiceann an aghaidh glan. Cuidichidh na reasabaidhean sìmplidh sin gu lèir cuidhteas pimples air a 'chraiceann agus nì iad an craiceann rèidh is glan.