Bidh an craiceann againn a 'tòiseachadh a' freagairt ri diofar shìde, air sgàth dè na h-atharraichean a tha na bun-thogalaichean. Le lùghdachadh ann an solas an latha agus le fuarachadh, bidh an t-sebum a 'dol sìos. Bidh craiceann àbhaisteach a 'fàs tioram, chan eil craiceann olach air fàs cho gràineach, agus bidh craiceann tioram gu math mothachail agus tioram. Nuair a bhios tu a 'taghadh stuthan cosgais airson cùram craicinn sa gheamhradh, feumaidh tu beachdachadh air na feartan sin.
Cha robh coltas "faded" air a 'chraiceann chun an earraich agus bha e ùr is soilleir feumaidh tu grunn riaghailtean cùram craiceann a leantainn sa gheamhradh.
Nigh gu ceart
- Na bi a 'nighe le siabann sa gheamhradh, tha seo a' ciallachadh gu bheil an craiceann air a thiormachadh;
- feumaidh tu an aghaidh a mhilleadh gu domhainn le swab, ro-ghlanadh le bainne càirdeil;
- leudaich an aghaidh le beagan uisge bruidhe, blàth;
- Sguabadh do aghaidh le crannchur tonach no neo-làidir;
- Cuir a-steach gu uachdar làmh-uachdair an latha, agus a 'dèanamh suas. Anns a 'gheamhradh, bu chòir an uachdar a bhith nutrach, gun a bhith a' sileadh.
- Obraich a-mach an t-àm airson an dèidh cleachdadh stuth-càise agus mus tèid e a-mach, thug e co-dhiù 40 mionaid.
Feum air na dòighean cùraim a thaghadh
Bu chòir a h-uile coltas a chleachdadh, ma tha e comasach, a bhith mar an aon chompanaidh. Agus nuair a dh'atharraicheas tu an loidhne maiseachaidh, feumaidh tu na cosgaisean as fheàrr a cheannach. Feumaidh luchd-glaise a bhith air a chleachdadh fad na bliadhna, ach sa gheamhradh, thèid na maoinean sin a chur a-steach thar oidhche, no cuin nach eil thu a 'dol a-mach air an t-sràid. Bu chòir roghainnean a thoirt do mhaoin stèidhichte air uisgeachan teirmeach.
Sa gheamhradh, bu chòir masg a bhith nutritach, airson gach seòrsa craiceann. Airson craiceann olach no measgachadh, thathar a 'moladh an masg a chleachdadh aon uair san t-seachdain, airson craiceann mothachail agus tioram, cleachd masg 2 no 3 tursan san t-seachdain.
Feumaidh tu a bhith a 'dèanamh stuth-leigheis airson dìon craiceann èiginn, chan fheum e a bhith air a chur a-steach a h-uile latha. Ach, ma thèid thu gu ionad sgithidh, feumaidh tu uachdar geir a cheannach, a tha air a dhealbhadh gus an craiceann a dhìon bho reothadh.
A 'gabhail cùram airson a' chraicinn sa gheamhradh
Chan eil e dìomhair a bhith ag iarraidh cùram sònraichte anns a 'gheamhradh. Sa gheamhradh, a 'gabhail cùram den chraiceann, feumaidh tu beachdachadh air dè an seòrsa a th' ann: olach no àbhaisteach no tioram. Agus chan urrainnear na h-aon mathachadh a chleachdadh air gach seòrsa craiceann. Ma tha e ceàrr cùram a 'chraicinn anns a' gheamhradh, bidh e a 'toirt a-mach a bhith a' fàs sean, bidh craiceann beaga a 'nochdadh, caillidh an craiceann an t-elasticity, puffiness, dearg, peeling agus dryness cus. Dè dh'fheumas fios a bhith agad, gu robh craiceann corp agus an duine ann an aimsir fuar a 'deàrrsadh, maol-fhiadhaich agus rèidh?
Anns a 'gheamhradh, feumaidh an craiceann a bhith air a beathachadh agus a ghlanadh
Anns a 'gheamhradh bidh sinn a' caitheamh mòran ùine ann an seòmraichean teas, agus bidh an èadhar seo a 'deisealachadh a' chraicinn, agus mar sin tha e a 'cur feum air barrachd taise. A rèir cosmetologists, tha e riatanach an uidheam 40 mionaid a chuir a-steach mus tèid e a-mach, ach bidh e nas fheàrr ma thèid an ùine seo a mheudachadh gu uair a thìde. Tha seo cuideachd a 'buntainn ri uamannan fatty, oir tha co-dhiù 25% de dh'uisge ann. Ma thèid thu a-mach na bu thràithe, bheir e gu bhith a 'feòrachadh, a thriormachd agus a' toirt air adhart a 'chraicinn. Is e an dòigh as fheàrr a-mach às an t-suidheachadh seo ma chuireas an uachdar na gnìomhan a tha a 'bleith agus a' beathachadh. Bu chòir dhaibh a bhith air an taghadh a rèir craiceann an aodainn.
Feumar craiceann olach a ghlanadh
Tha craiceann olail nas aotroime na craiceann tioram a 'toirt seachad reothadh, ach chan urrainn dha cothromachadh uisge a ghleidheadh, agus tha feum aige air a bhith a' bleith. Airson seo, cleachdaidh sinn na dòighean air leigheas traidiseanta. Bidh craiceann olach a 'taiseachadh sùgh aloe ùr, faodar a chleachdadh mar chrannchur. Faodaidh tu an masg càl a chleachdadh. Molaich na duilleagan càl ann am pròiseas bidhe, gus am bi iad fliuch. Cuir a-steach am measgachadh airson 15 no 20 mionaid air aghaidh, agus an uairsin a losgadh le uisge blàth. Is fheàrr a tha na modhan sin air an dèanamh mus tig an leabaidh, chan fhaodar an dèanamh mus tèid iad a-mach.
Bu chòir maiseachadh a dhèanamh le cuideachadh bho stuthan maise, a bharrachd air beathachadh ceart. Anns an daithead agad, feumaidh tu vitamain A, B, C, E. a ghabhail a-steach. Gus cothromachadh uisge a dhèanamh àbhaisteach, feumaidh tu òl latha gu 2 liotair de uisge glan. Bidh an seòrsa craiceann sa gheamhradh eadar-dhealaichte anns a 'mhòr-chuid de dhaoine, ma tha craiceann olach san earrach, as t-samhradh agus as t-fhoghar, agus sa gheamhradh bidh an craiceann àbhaisteach.
Mar a tha cosmetologists ag ràdh, feumaidh tu uamhan a chleachdadh le sgàthar SPF fad na bliadhna. Bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil a 'ghrian a' gluasad bho ghhathan ultraivialaideach crontach sa gheamhradh. Na cleachd uachdar le ìre àrd dìon, mar SPF-40, SPF-50, tha e airidh air uidheam SPF-10 a chur a-steach. Bu chòir a chleachdadh mar bhunait airson uachdar latha no airson dèanamh suas. Tha e cuideachd math a bhith a 'cleachdadh cuibhle gel no aotrom, anns a bheil àireamh mhòr de antioxidants (arbhar gorm, calendula, chamomile, tì uaine, sìol fiadhaich). Air a reic tha uidheaman beathachaidh agus fliuch, anns a bheil an sgàthar SPF mar-thà.
Feumaidh e glanadh domhainn a dhèanamh air a 'chraiceann aig àm sam bith den bhliadhna, a' gabhail a-steach a 'gheamhraidh. Le bhith a 'toirt air falbh faodaidh tu ceallan craiceann marbh a thoirt air falbh, ach cha bu chòir am modh-obrach seo a bhith air a dhroch mhilleadh, oir mar thoradh air sin bidh an craiceann air a thiormachadh. Aon turas san t-seachdain, bu chòir an dòigh-obrach seo a dhèanamh airson na buidhne. Air a 'bhodhaig, cuir a-steach ann an cearcall, measgachadh ghluasadan giùlain, massage airson beagan mhionaidean, agus an uairsin sruthadh le uisge blàth. An uairsin cuir a-steach glainne, mousse no balm dhan chraiceann agad. Goirid às deidh sin a dhèanamh, tha e toirmisgte a dhol a-mach chun na sràide. Bidh seo a 'ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil an craiceann tioram agus a 'dol an uachdar. Nas fheàrr beagan uairean a thìde airson fuireach aig an taigh, agus bidh deagh roghainn ann ma chuireas tu an craiceann tron oidhche.
Cùram airson craiceann tioram
Bidh craiceann mar seo air reothadh ag ath-sgrùdadh ecdysis. Gus glanadh craiceann tioram feumaidh tu dòighean bog a chleachdadh - uachdar no bainne, a bheir air ais searbhachd a 'chraicinn agus a ghlanadh. Chan fheum an lotion an uair sin a chleachdadh, bidh e a 'tiormachadh a' chraicinn. Tha e nas fheàrr tonics a chleachdadh. Feumaidh an craiceann tana timcheall air na sùilean dìon, bidh e a 'call a dhuilgheadas agus a' fàs nas tiorma. Airson na sùilean, feumaidh tu masgaichean a dhèanamh.
Fasg na buntàta
A 'toirt air falbh puffiness timcheall nan eyelids, ga dhèanamh nas àirde agus nas tairgse, a' cur fàilte air a 'chraiceann.
Gabh buntàta amh, neo-chòcaichte agus cuir a-steach e air grater beag. An uairsin cuir 1 bòrd-bùird de bhainne agus 2 lòchran de mhin. Cuir am masg air do eyelids agus gabh e airson 15 no 20 mionaid
Masg-sùla mil
Gabh 2 lios-bhùird de mheala, measgachadh le 2 lòchran-bùird de mhin eòrna agus pròtain. Fàg air aghaidh airson 20 no 30 mionaid, agus nigh e le uisge teth no fuar. Tha buaidh tonic agus beathachaidh aice, a 'toirt air falbh crùidean timcheall nan sùilean airson greiseag. Cha bu chòir an leithid sin a dhèanamh gu tric.
Measg mil airson a 'chraicinn timcheall nan sùilean
2 spùran-bhùird de mhil measgaichte le 1 spàin de thì làidir agus 2 lòchran-bùird de mhin-choirce. Cuir uisge beag ris a 'cho-chòrdadh a tha thu ag iarraidh. Tha am maise a tha a 'tighinn a-mach air a theasachadh le steam. Cùm an masg le tuagal agus cumaidh e airson 20 mionaid. An uair sin nigh e an toiseach le uisge blàth, an uairsin le uisge fuar, agus cuir uachdar a tha a 'losgadh gu craiceann. Tha a 'chrog seo feumail ann an craiceann tioram, bidh e a' cur dragh air na sùilean timcheall nan sùilean.
Measg airson a bhith a 'fàs nas sine agus craiceann tioram
Gabh 40 gram de glycerin, 10 gram de ghelainean, 10 gram de ocsaid sinc, 40 gram de dh'uisge.
Lìon gealain le uisge fuar, gluais agus greim airson aon uair airson tumadh. Faodaidh sinn a bhith a 'cleachdadh oxinc oxide le glycerol gu mòr co-sheòrsach. Meudaich leis a 'gheilitin leòmhail agus teas gus an tèid a leagail gu tur. Fionnar am measg sìos. Bidh sinn a 'stòradh a' bhoglaich airson beagan làithean. Bidh am measgachadh tiughte air a theasachadh air amar uisge, air a chur air uinne, a tha sinn a 'gluasad ann am mais geilitin leòmhainn. Bidh an t-uinne a 'bualadh gu math agus gu luath a' stiffens air an aghaidh. Cùm e air do ghnothach airson 30 mionaid. An dèidh an aghaidh masg, cuir a-steach uachdar.
Chamomile masg airson craiceann tioram le capillaries dilated
Thèid uighean fuasglaidh a rèiteachadh le 1 teaspoon de dhuilleag chamomile agus 1 teaspoon de ola glasraich sam bith. Cuir a-steach am masg chun a 'chraicinn le falt tana airson 10 no 15 mionaidean, agus an uair sin cuir às do fhuasgladh teatha bhlàth. Tha an craiceann air a ghlanadh le glainne.
Masg airson craiceann olach
Gabhaidh sinn leth-phacaid de bhiadh, cuir 1 buileach, kefir no beagan bhrochan de sùgh lemon agus cuir a-steach am masg airson 15 mionaidean. Bidh sinn a 'masgadh seo aon uair ann an 7 no 10 latha.
Bidh Kefir a 'falach airson craiceann olach
1 bùrn-bhùird agus còcair-bùird de chàise taigh-bìdh.
Masg-ùbhlan Protein
Gabh 1 ubhal maise, 1 ugh geal.
Masks airson craiceann àbhaisteach
Ceanglaichean taic
1 bùrn-bhùird le còcair, 1 bòrd-bùird-mhin-choirce.
Oily agus Yolk Mask
Thoir 1 teaspoon de glycerin, 1 buineann amh, aon aplan air a ghrodadh. Bidh na masgaichean uile againn 15 mionaidean, agus nighidh sinn dheth.
Chan urrainn do rud sam bith a bhith a 'tiormachadh do aghaidh mar bath teth no fras. Mar thoradh air teòthachd àrd, tha soithichean fola a 'leudachadh, agus tha seo a' ciallachadh gu bheil an t-uisge a 'fuadach tron chraiceann. Cò na craiceann olach, na gabh fras teth. Tha buaidh neo-iongantach aig uisge fuar cuideachd air a 'chraiceann. Bidh e a 'cur bacadh air na soithichean fuil agus na flasan sebaceous, agus bidh na h-uisgeachan fuar a' tighinn gu craiceann tioram. Thoir bath no fras uisge blàth. Airson a 'chuirp, tha teòthachd an t-seòmair as fheàrr.
Anns a 'gheamhradh, chan eil e toirmisgte a bhith a' toirt frasan eadar-dhealaichte, bheir e daingneas agus craiceann craicinn, buaidh mhath air a 'bhodhaig. Ach bu chòir an fhrasair seo a thoirt gun a bhith sa mhadainn, ach san fheasgar.
Aon uair san t-seachdain feumaidh tu snàmh blàth a ghabhail le sgeadachadh de luibhean leigheis, ola fois agus ola sùbailte. Às deidh modh leithid uisge, feumaidh tu balm no bainne a ghlanadh chun a 'chuirp le gluasadan massage.
Tha an craiceann air na bilean buailteach do theòthachd fhuar, tha e glè mhothachail agus glè thàmh. Agus sa gheamhradh feumaidh e cùram sònraichte. Comharran cùram ceart nam bilean agus comharran slàinte, bidh crìochan dearg timcheall orra. Mura h-eil thu a 'toirt cùram ceart dha na bilean sa gheamhradh, an uairsin tha craiceann nam bilean a' nochdadh crògan beaga, bidh an craiceann air a losgadh agus bidh e tioram.
Anns a 'gheamhradh, feumalachdan sònraichte airson a bhith a' dèanamh aodach-lèine sgeadaichte, feumaidh tu a bhith a 'cleachdadh a leithid de lipsticks anns a bheil tòrr saill. Chan fheum liosan lip a bhith air a chleachdadh. Bu chòir gum bu chòir a h-uile boireannach anns a 'bhileag mhodail a bhith air a' bhreac-bhreac san t-seusan fuar. Faodar a chleachdadh, mar dhòigh dìon dìon neo-eisimeileach, agus air a chleachdadh mar bhunait airson a 'bhreac-bhreac sgeadaichte.
Ma tha craiceann a 'bhilean air fàs tioram gu leòr, feumaidh tu ola-laighe a ghlanadh. Gus seo a dhèanamh, measgachadh 10 gram de ola glasraich, 3 gram de cìre seillean, 7 gram de chocoa. Airson còig mionaidean, cuir a-steach an ola seo air craiceann nam bilean, agus an uairsin cuir air falbh na tha air fhàgail den mheasgachadh le inneal.
Na diùltadh sa gheamhradh a bhith a 'dèanamh mhodhan-leigheis ann an salons bòidhchead. Bu chòir dhaibh a bhith eagarach. A 'sealltainn mar a leanas dòighean-obrach mar: bualadh, pasgadh, massage. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, na bi a' dol a-mach sa bhad chun an t-sràid, ach a 'caitheamh barrachd ùine san t-seòmar na as t-samhradh.
A-nis tha fios againn dè an seòrsa cùraim a tha a dhìth airson leigheasan dùthchasach airson duine sa gheamhradh. Na bi duilich, a 'coimhead anns an uinneag reòta air cruth-tìre a' gheamhraidh. Ma chuireas tu beagan oidhirp, faodaidh tu an fuachd a thionndadh chun na buannachd agad agus a bhith comasach air seasamh ris. Eat air an làimh dheis, cleachd coimeasan vitamain, tagh gu h-ealanta thu fhèin agus gheibh thu soirbheachas gun fhaicinn roimhe. Tha e toilichte gu bheil thu toilichte, agus an uairsin bidh thu a 'coimhead àlainn aig àm sam bith den bhliadhna.