Ciamar a chumas tu an craiceann òg?

An do thionndaidh thu 25? A bheil thu a 'coimhead àlainn agus a' planadh a bhith a 'faighinn aontaidhean airson ùine mhòr? Mar sin, tha an t-àm ann dhut a bhith a 'gabhail cùrsa luingear òg an aghaidh a bhith a' fàs nas sine na craiceann brèagha agad. Agus is fhiach aire a thoirt chan ann a-mhàin dha na bratagan le uamhasan sùbailte agus modhan salmon cosmataigeach, ach cuideachd, is dòcha, ath-bheachdachadh air cuid de na cleachdaidhean làitheil agad, agus cuideachd earbsa a dhèanamh air Mother Nature, oir tha tòrr de stuthan nàdarra a bhios a 'dèanamh ar craiceann òg agus ùr airson greis mhath. Bidh sinn àlainn am broinn ...
Gus tòiseachadh, tha an t-slighe a tha an aghaidh aois (ie, anti-aging), a bharrachd air modhan ath-nuadhachaidh airson a 'chraicinn, a' gabhail a-steach mòran chleachdaidhean feumail. Seach gu bheil corp agus aghaidh brèagha na ghnìomhachd chan e a-mhàin leigheasan nàdarra agus nanokismetiki. Tha seo mar thoradh air beathachadh ceart, eacarsaich (no dìreach gnìomhachd motair mòr) agus a 'faighinn co-shealladh spioradail. A rèir luchd-saidheans, tha genotype an latha an-diugh air a chlàradh airson beatha 120-140 bliadhna. Mar sin ma tha e gu h-èibhinn gu cunbhalach agus gu cunbhalach a 'dèanamh prògram an-aghaidh aois, dh'fhaodadh gum bi e comasach an teòiridh seo a dhìon. Ge-tà, deuchainn!

Gus an òigridh a chumail taobh a-muigh, feumaidh sinn cùram a ghabhail den t-saoghal a-staigh anns a h-uile mothachadh den fhacal. Mar sin, leis a 'neart a tha sinn a' neartachadh an dìon. Gabh cuideam, ma tha sin riatanach, agus na bi suidhe fhathast, gluais. Chan fheum thu seo a dhèanamh anns an lùth-chleasachd, oir tha tòrr dhòighean spòrsail ann airson a bhith freagarrach - faodaidh tu atharrachadh bho bhaidhsagal gu càr, coiseachd cho mòr 'sa ghabhas agus clàraich a-steach ann an sgoil dannsa. Uill, gnè - a 'dèanamh gràdh a' losgadh chalaraidhean dhan a h-uile duine airson eagal. Air adhart - biadh. Bidh sinn ag ithe gu ceart, ann an cuibhreannan beaga, bidh sinn a 'diùltadh stuthan cronail leithid mayonnaise bùth, margarine, cupan, sgioban. Agus glanadh: anail a thoirt air adhair ùr, tadhal air saunas, làithean dìolaidh a chuir air dòigh, agus as cudromaiche - faigh cuidhteas de dhroch fhaireachdainnean a chuireas ri coltas ro-ghaolach ro-luath eadhon nas motha na solas dìreach.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas an àicheil? Gus seo, thig gach neach na dhòigh fhèin - a 'dèanamh yoga, a' frithealadh trèanadh psycho, a 'leughadh leabhraichean sgiobalta, a' conaltradh ri daoine math, soilleir. Gu mì-fhortanach, uaireannan bidh dàil air a 'cheum, agus tha ùine aig duine a bhith a' fàs sean, agus chan eil e ag ionnsachadh beatha tlachdmhor agus daoine a ghràdhachadh. Ach tha seo, gu dearbh, nach e ar cùis ...

... Agus a-muigh
Agus fhathast, leigidh sinn bruidhinn mu ghleidheadh ​​òigridh an taobh a-muigh.

Bidh gnothaichean mar a nì iad bòidhchead nas fhaide na smachd air ùine, cho-dhùin boireannaich ann an àm nas ro-eachdraidheil. Anns a 'chùrsa bha praiseanan, ìobairtean agus buidseachd. Beagan nas fhaide air adhart, thòisich a 'phròiseas air a làimhseachadh gu cùramach. Chuir na ban-rìghrean Innseanach an cuid neamhnaidean a-steach dhan chraiceann agus bha iad a 'còmhdach a' chuirp le silt ann an leth le ola gainmhich. A-nis bho chionn beagan mhìltean bliadhna anns an t-Seann Ghrèig, bha "salons bòidhchead" air a sgaoileadh gu farsaing, anns an robh a 'chiad "cosmetologists" - ban-trnitsy, a bha air reasabaidhean co-fhillte co-obrachail ag obair. Bha iad comasach air a 'chraiceann a dhèanamh le cuideachadh bho leigheas caoraich chaorach, chaidh spotaichean mòra a shàbhaladh bho chladach an tairbh, agus chaidh dermatitis a làimhseachadh le earrann bhon ghobhar genitalia. Bha na Ròmanaich a 'creidsinn ann an cumhachd ath-nuadhachaidh bainne an asail, agus chleachd na h-Eiphitich am feur as fheàrr le Cleopatra: measgachadh salann mara le uachdar, leth uair a thìde gus an craiceann a mhilleadh, agus an uair sin a losgadh le uisge blàth. Mar as trice bidh Cleopatra a 'suidheachadh an t-sòn airson gach cosmataireachd àrsaidh. Is e seo anns na 40an BC. e. a 'toirt a-steach am fasan gu bogsaichean agus amarannan meala agus masgaichean cuirp bho bhèach-bàn. Uaireannan bha "briseadh" ann - chan ann le Cleopatra, gu dearbh, bha eòlas mòr aig a 'bhoireannach seo mu chùram aghaidh - agus na Frangaich aig àm Belle Epoque, a tha a-mhàin na uachdar ath-nuadhachail bho fheur chalman, brains laoigh agus bàrr.

Faodar rudeigin bhon eòlas o chionn dà mhìle bliadhna a thoirt fa-near an-diugh, seach gu bheil na luibhean agus na flùraichean le buaidh ath-nuadhachail airson na h-ùine seo fhathast gun a bhith a 'cur dragh air an cliù aca.

Mar sin, mar eisimpleir, bidh aloe a 'cur ri ath-nuadhachadh cheallan craiceann, a' soilleireachadh agus a 'leigeil às deoch. Bho aloe, faodaidh tu tunics agus masgaichean a dhèanamh, agus ma dh 'òl thu sa mhadainn mus ithear e air a thiormachadh ann an cuibhreann cho-ionann le uisge, sùgh aloe, cuiridh e ri glanadh a' chuirp.

Bidh pìos peadalan pinc a 'leasachadh elasticity a' chraicinn agus a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh acne agus gèilleadh neo-èideadh: às deidh sin, faodaidh spot dhorcha air aghaidh aghaidh a thoirt gu boireannach aig co-dhiù còig bliadhna.

Bidh duilleagan mintinn a 'cuideachadh gus an ioma-fhillte a leasachadh, a' toirt an craiceann gu leòr, agus tha thu a 'lìbhrigeadh sìth. Ge-tà, nach faigh thu tì mint airson an fheadhainn a tha buailteach do dhroch chunnart fàs-bhàsach agus cuideam nas lugha a dhèanamh, mar a tha fios agad, chan eil mialtagan a 'cur ris a' bhriseadh sìos eadhon.

Bidh bathar a tha stèidhichte air lavender a 'dèanamh maiseachadh nàdarra fìor mhath airson a' chraicinn, agus cuidichidh iad le bhith a 'leigheas leòn agus milleadh beag.

Tha Rosemary a 'brosnachadh snasgadh nàdarra de chraobhan air a' chraiceann, agus tha buaidh antiseptic aige, a tha a 'soilleireachadh spotan pig.

Taing dha freumh ginger, bidh an craiceann a 'faighinn elasticity agus rèiteachd a bharrachd.

Tha gnìomhachd sage ag amas air a bhith a 'lùghdachadh an t-sèididh, a' lùghdachadh gu mòr na pòlaichean nas motha, a 'lùghdachadh sèididh.

Cuideachd, ma tha duilgheadas agad craiceann, is e deagh bheachd a th 'ann a bhith ga sgrios le sgeadachadh de chromagan ròis, planain, tarragon agus madainn. Ma tha meudachadh a 'chraicinn no an uiread de bhroilleach a' toirt mì-chofhurtachd dhut, faodaidh tu an craiceann a mhilleadh le fuasgladh de dhroch mhilleadh de dhuilleagan, duilleagan òga de sùbh-lusan fiadhaich, dubh-dubh dubh agus cucumar. Tha buaidh ath-ùrachadh sàr-mhath air a thoirt seachad le masgaichean dachaigh le co-phàirtean lusan nàdarra. Mar sin, ma tha thu ag iarraidh cearcan sìtheil a cheannach, measgachadh 1: 1 gàrran peirsil gàrraidh agus sùgh dandelion agus rubaidh an craiceann seo leis a 'chailleach. Ach tonic brèagha le buaidh togail: measgachadh ann am pàirtean co-ionnan, flùraichean calendula, chamomile agus sage, dèan sgudal, reothadh e agus madainn a h-uile madainn a 'sguabadh an aghaidh agus amhaich le ciùban deigh.

Bidh an craiceann òg agus a 'deàrrsadh bho mheangan dearc agus measan - bho sùbh-lus, ubhal, pear. Bidh mascairean cucair agus càl a 'teannachadh a' chraicinn. Ma bhios an craiceann a 'faighinn tòrr de bheathachadh an dèidh gach turas gu fras no snàmh gus an cuirp le ola olive no lus-lus, bidh e air a thàthachadh le tais eadhon sa gheamhradh.

Ma tha cearcallan dorcha agus pocannan fo na sùilean, agus tha iad a 'nochdadh eadhon ann an caileagan òga, bidh mugaichean de cucumber sgiathan, buntàta leth le còcaireachd no peirsil beag a thèid a shìoladh tron ​​ghriod feòil. Bidh sinn a 'cumail nan cnapan itheach seo air na h-eyelids airson 10 mionaidean, gan toirt air falbh, an sguabadh às - agus faic sinn gun do shùilean na sùilean le teine ​​òg, agus dh'fhàs an craiceann fiù' s coltach ri fiodh-pòsaidh ...

Fasgadh an aghaidh a 'chiad chnapan
Cuir an mil-aoil, boineag ugh agus ola-fhrithealaidh anns an aon cho-mheas, a 'dòrtadh airson barrachd seasmhachd le broth beag chamomile. Ball fiodha cotain no pìos uinne sa mheasgachadh seo. Cuir a-steach am masg air an raon aghaidh, amhach agus décolleté agus cumaidh e airson timcheall air 20 mionaid. An dèidh do ghnùis a losgadh le uisge fionnar agus cuir a-steach do uachdar oidhche.

Measg de gheal ugh airson elasticity craiceann
Dèan deagh chnàimh le measgachadh no a 'giùlan le pròtain aon chearc, cuir ri dhà lobh-bhùird de flùr agus 1 teaspoon de mil (is e solas). Leudaich am measgachadh air an aghaidh agad agus cum ort airson timcheall air 15-20 mionaid, an uair sin a bhith a 'sruthadh le uisge agus cuir uachdar a-steach gu uachdar.

Ma chleachdas tu a h-uile masg, lotions agus tonics seo gu cunbhalach airson iomadh bliadhna ann an sreath, bidh an craiceann daonnan, fliuch agus glan, a tha a 'ciallachadh òg.