Ciamar a bheir thu às an leum bho na sùilean às dèidh deòir?
Nuair a bhios tu a 'caoineadh, bidh faireagan deiseil a' tòiseachadh ag obair gu gnìomhach, agus tha seo a 'ciallachadh gu bheil na soithichean fuil a' dol a-steach no eadhon am briseadh. Sin as coireach gu bheil dearbhadh agus athar a 'nochdadh. Is e fuarachadh an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris an duilgheadas seo.
- Gus an gluasad a thoirt air falbh gu luath, ullaich masg deighe. Crùbaich an deigh, cuir a-steach e ann an napcag agus gabh e ris na sùilean agad gu litearra airson còig mionaidean. Nì e nighe sìmplidh le uisge-deighe no tuagal fliuch a thèid a chur ris an aghaidh.
- Bidh modhan co-chòrdaidh ag obair gu h-èifeachdach. Gabh swab cotain agus dà bhobhla le uisge teth is fuar. Air an làimh eile, bog an tampon ann an glainne agus cuiridh e feum air na eyelids. Aig deireadh a 'mhodh-obrachaidh, nigh le tì blàth uaine.
- Ma dh'fheumadh tu a bhith ag èigheach san fheasgar fad ùine mhòr, ach sa mhadainn chan urrainn dhut nochdadh ann an daoine le edema, tha e nas fheàrr leigheas mìorbhaileach ullachadh ro-làimh. Brùth an tì uaine agus cuir a-steach e fionnar anns an fhrigeireadair. An ath mhadainn faodaidh tu bogadh a dhèanamh ann am bàlaichean cotan cèir agus cuir a-steach airson na sùilean.
- As t-samhradh, cuir a-steach air slatan de chuccrom ùr no a 'deasachadh gruag shònraichte, a' sguabadh an glasraich air gràmar ceart.
- Bidh buntàta air a ghoil a 'sabaid gu math le sruth. Còcaich grunn thubaistean ann an èideadh, beagan fionnar, gearradh ann an leth agus cuir iad ris na sùilean.
- Bha ar sinnsearan a 'sabaid le sùilean an dèidh a bhith a' gul le bainne. Annta, feumaidh tu swab cotain no pìos de uinneag a ghluasad agus cuir e air do eyelids airson deich mionaidean. Às deidh seo, bu chòir an aghaidh a bhith air a bhriseadh le uisge fuar agus cuir uachdar air.
- Bidh e cuideachd a 'cuideachadh lùth-chleasachd airson na sùilean. Bidh a 'chiad rud a' tarraing na sùilean gu deònach, agus an uairsin na aghaidh. Às deidh seo, feumaidh tu feuchainn gu luath agus gu tric a 'leum sìos, agus an uairsin cuir thu massage eyelid aotrom.
- Gus an dearg a thoirt air falbh bho chuibhlichean nan sùilean, tha e nas fheàrr tuiteaman sùla, mar "Vizina" a chleachdadh.
A 'cur stad air an duilgheadas
Ma tha thu gu math mothachail, chan eil swelling ùr dhut. Aontaich, chan e rud taitneach a tha seo. Mar sin, bheir sinn dhut grunn mholaidhean a bheir teagasg dhut mar a nì thu gàireachdainn agus a bhith a 'gleidheadh bòidhchead do shùilean aig an aon àm.
Nuair a tha thu a 'faireachdainn gu bheil deòir a' tighinn suas, tog do cheann suas no a-rithist, cuir sìos nas ìsle e. Mar sin bidh na deòir a 'drip gu saor, agus chan eil iad a' sruthadh sìos na gruaidhean. Cha bhith seo a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas do chuibhreann, ach cuideachd cuir casg air dearg.
Na cuir às do na deòir le do làmh no dòrn. Cha toir seo dragh a bharrachd air a 'chraiceann a-mhàin, a bhios a' fulang mar-thà. Ma dh'fheumadh tu glaod ann an àite poblach, tha e nas fheàrr na sùilean a ghlanadh gu socair le inneal.
Agus mu dheireadh, am prìomh chomhairle: feuch ris na deòir a dhèanamh a 'sruthadh bho na sùilean a-mhàin bho aoibhneas.