- Cice - 1,5 cilegram
- Tomatoes - 3 pìosan
- Piobar Bulgarra - 2 pìosan
- Toman air an ceangal - 400 gram
- Garlic - 4 Dìtheanan
- Ola-grùine (ola-ola) - 40 milliliters
- Salt agus piobar - 1 Gus blas a dhèanamh
- Rosemary, càraid - 1 pìos
1. An toiseach, nighidh sinn an cearc. An uairsin ga ghearradh a-steach gu earrannan. Ann am brat-fhrithealaidh teas ann an ola glasraich, gus an tèid crùsgan òir a chruthachadh, cuir am feòil air. An dèidh dhuinn a bhith a 'deasachadh a' bhèicearachd agus a 'gluasad na pìosan cice. 2. An dèidh sin, bidh sinn a 'glanadh an nionnach, ga ghearradh le fàinneachan. Bidh sinn a 'peileadh an eòrna, agus cuiridh sinn air falbh e na pìosan beaga. Ann am brat-fhrèadha, far an robh feòil air a ròstadh, aodach is oisean. 3. Saoil na tomatoan, gearraidh iad ann an slatan, agus an uairsin cuir ris na h-oiseanan. Mu chòig mionaidean de stew. Às deidh sin, cuiridh sinn na tomataichean bhon chrann. Leig leotha fuireach beagan nas fhaide. 4. Bidh sinn a 'nighe na mìrean, a' gearradh dheth an "asal" agus na mullaich. Bidh sinn a 'glanadh na sìol, agus gan gearradh a-steach ann an ceàrnagan. Airson stiallan fada, gheàrr am pàirt as motha de na piopairean. 5. Anns an t-saran tomato tilgear ceàrnagan de phiopairean, agus airson mu chòig mionaidean stew. Gus a bhith a 'blasadh piobar agus salann. Faodaidh tu pisean piobar a chur ris. Bidh pìosan de chicken a 'dòrtadh an t-sauce. Airson timcheall air còig mionaidean deug, cuir ann an àmhainn ro-sheasmhach. 6. An dèidh dhuinn a bhith a 'toirt a-mach agus sgeadachadh le stiallan de mhiopairean, cuiribh meur de Rosemary. Cuiridh sinn e san àmhainn airson deich mionaid eile. An uairsin ga thoirt a-mach, agus faodaidh tu seirbheis a dhèanamh.
Seirbheisean: 6