Is e samhradh a 'ghrian, an tràigh, am miniskirt as fheàrr leat agus, mu dheireadh, sandals. Tha brògan le ainm leithid "labhairt" a 'sealltainn fìrinn gu math cudromach: bidh ar casan ann an sealladh agus bu chòir dhuinn a bhith air an deagh ghleidheadh.
Ach is fhiach a bhith ag obair air casan iongantach. An toiseach, thoir aire shònraichte don staid aca. Agus ma tha salon agus cùram dachaigh fad na bliadhna fhathast air a bhith na dhòigh-beatha, tha e èiginn ath-bheachdachadh a dhèanamh air na beachdan agad air a 'chùis seo agus a dhol chun a' bhradain far an tèid do chasan a thoirt le proifeiseantaich. Chan e a-mhàin àilleachd a tha cùram agus càiteachas. Fiù ged a tha beairteas cumhachd, agus às aonais slàinte chan eil dad idir. Mar sin, aon argamaid nas cudromaiche a tha a 'fàgail draghan cùraim leantainneach dìreach air slàinte nan casan. Tha duilgheadasan mì-thlachdmhor mar sgàinidhean, coircean agus calluses ag adhbhrachadh chan e a-mhàin edema, ach cuideachd cellulite, seach gu bheil iad co-cheangailte ri ciorramachd fala. Faigh air falbh iad nas fheàrr ann an salons, agus bidh cùram proifeiseanta an urra ris an t-seòrsa craiceann, aois, cuideam agus feartan fa leth eile.
San fharsaingeachd, is e luchd-toraidh mòr a th 'anns na casan oir tha neach a' dèanamh mu 5000 ceum sa latha, nach eil furasta ann fhèin. Bu chòir a thoirt fa-near, chan eil an cuideam againn daonnan àbhaisteach. A thuilleadh air an sin, tha cuid de dhreuchdan proifeasanta a 'toirt air daoine a bhith ag obair "air an casan" airson latha obrach iomlan. Agus dè a th 'ann dhaibhsan, daoine bochda, is e ar gràdh do àrd sheallan ...
Is e calluses an trioblaid as ainmeile, agus cha mhòr nach eil a h-uile duine eòlach oirre. Tha an truagh seo a 'tòiseachadh a' gabhail dragh nuair a dh'fheumas tu brògan ùra a chosg no a chaitheamh, alas, chan e ùr, ach chan eil e glè chofhurtail. Tha buaidhean dona, leònan craicinn, a tha gu math cunnartach, mura h-eil iad air an làimhseachadh ann an tìde, mar thoradh air coltas sìmplidhean sìmplidh. An dèidh leigheas, tha e nas fheàrr an toirt air falbh, oir tha iad a 'leantainn gu coltas arbhair. Comhairle: bidh na casan ullachadh airson brògan samhraidh a 'cuideachadh uinneagan neartaichte a bhios a' dèanamh an craiceann nas slaodaiche. Cuir a-steach iad sa mhadainn is feasgar. Bu chòir leigheas agus raon arbhair a bhith anns a 'sporan.
A 'dèanamh co-dhùnaidhean air an t-suidheachadh: agus ma tha a h-uile càil air a dhì-choileanadh, tha na còinnich sin air nochdadh? Tha arbhair ròin air a 'chas, ann an sgìre a' metatarsus, air a 'mheur bheag, eadar na corragan. Tha slat aig a leithid de choilltean sin a dh 'fhaodas a bhith a' ruighinn nan dùn-chrìochnaiche agus a 'toirt pian dha. Anns a 'chùis seo, bu chòir na calluses a thoirt air falbh, ach na dèan thu fhèin, ach anns an t-seòmar èididh den salon bòidheach.
Top-top ... agus bidh sinn fhìn anns a 'bhus. Is e seo tiormachadh den stratum corneum. Faodaidh an t-adhbhar a bhith na shlighe nuair a bhios tu a 'coiseachd, a' dèanamh cron air a 'chas, a' gabhail a-steach casan còmhnard, brògan cumhang mì-chofhurtail, craiceann tiugh. Feumar an t-sreath fiodha a ghlanadh. Agus a 'chuid as fheàrr de na h-uile leis an dòigh cruaidh cruaidh-chruaidh.
Nuair a bhios criomag air a 'chupa porcelain as fheàrr leat, tha sinn a' dol troimhe. Creid mi, chan eil e gu diofar. Tha duilgheadas nas dorra - meanbh-fhraicichean air craiceann nan casan. Bidh micròraidean a 'nochdadh anns na h-àiteachan sin far a bheil craiceann garbh fo bhuaidh luchdan a' faighinn microfractairean de na snàithlean craiceann. Ann an aon chùis, is e craiceann tioram a tha ann an coire (tha seo a 'buntainn ris na heels). Ach tha na sgàinidhean eadar na corragan, air an làimh eile, ag èirigh air sgàth taiseachd, mar thoradh air barrachd sweating: air a 'chraiceann, tha coltas diaper ri fhaicinn an toiseach, agus a-mhàin an uairsin - a' briseadh. A-rithist, feumar dèiligeadh ris an duilgheadas seo gu proifeasanta anns a 'ghaileiridh bòidhchead.
Beachdan feumail
- nuair a tha thu a 'dèanamh sweat, bu chòir dhut a bhith a' cleachdadh talc sònraichte agus deodorants, a tha air an cur an sàs ann an casan glan agus tioram
- feumaidh brògan samhraidh a dhol seachad air an adhair, bu chòir casan a tharraing
- dèan cois co-dhiù aon turas sa mhìos
- aon uair san t-seachdain, caitheamh aig an taigh na modhan riatanach airson cùram-coise
- Nigh do chasan le siabann dà uair sa latha
- às deidh frasair làitheil gu cùramach a 'sguabadh na casan is na beàrnan eadar na corragan
- Na dì-chuimhnich mu stuthan cosmaigeach agus casg airson casan
- tarraing eanagan air na casan nas fheàrr ann an loidhne dhìreach, a 'cuairteachadh na h-oiseanan (tha an fhoirm seo a' cuideachadh gus nach fhaicear tuill)
- gus cùram a dhèanamh airson do chasan feumaidh tu pumice de chumaidhean eadar-dhealaichte a bhith agad, a 'gabhail a-steach tuiteam ann - cruth a thoirt air a' chraiceann eadar na corragan
- chan eil lacquer freagarrach ach airson seòmraichean-toisich a tha air an deagh ghleidheadh agus is e an stròc mu dheireadh de dhroch-dhubh.
Tha badannan sònraichte agus modhan sìmplidh eile furasta agus taitneach a dhèanamh aig an taigh. Airson an amar ullachadh, feumaidh tu uisge blàth gu nàdarra, a dh'fhaodas salann mara a chur ris agus beagan bhrochan de dh'olainnean riatanach. Mar eisimpleir, tha ola de chultar nan saibhreas a 'toirt buaidh air leigheas, lavenders - fuarachadh. Às dèidh 15-20 mionaid, bidh peeling air a dhèanamh, agus thèid na trioblaidean coise a làimhseachadh le pumice. Tha an t-uachdar air a chuartachadh gu casan tioram le tuàllan massage. Thoir air falbh odor mì-thlachdmhor a 'cuideachadh le uachdar deodorant no deodorant. Às deidh a 'mhodh-obrachaidh seo, thathar a' moladh beagan deis a ghabhail agus deoch cupa de thì luibheag.
Tha cosmetology traidiseanta a 'tabhann bath ullachadh mar a leanas: ann an cuan le uisge blàth, cuir glainne de bhainne geir, cuir salainn na mara air falbh, agus an dèidh dha na casan a thiormachadh, an sgoltadh le slat de lemon.
Tha leigheas traidiseanta a 'toirt comhairle dhut a bhith a' faighinn cuidhteas de natoptyshes agus a 'crathadh le cuideachadh bho bhuntàta maise-dubha amh. Tha e riatanach casan a chuir air falbh leis a 'mhodh sòbhrach seo, an còmhdach le polyethylene, cuir air stocainnean cotain agus a dhol dhan leabaidh. Anns a 'mhadainn, losgadh do chasan le uisge fionnar, le beagan fiodag air a chuartachadh, spioradan cruaidh le pumice agus cuir uachdar a-steach air uachdar. Bidh dà no trì nach bi na h-oidhcheannan as cofhurtail a 'faighinn do chasan ann an òrdugh.
Ag ath-nuadhachadh badannan coise
- Cuir sìos 200 g de shalainn mara ann an cuan le uisge, cuir a-steach sgoltadh de chamomile, saighead, mint. Is e fad a 'mhodh-obrach 10 mionaidean.
- Ann an uisge blàth cuir 3 tiocaidean de ola riatanach lavender. Bidh an leithid de bath a 'faireachdainn sgìth agus a' cur casg air coltas sweat agus odor mì-thlachdmhor.
- Bidh duilleagan 20 bàgh a 'dòrtadh 3 liotair de uisge ghoile, a' fàgail airson 20 mionaid. Tha a 'mhodh-obrach 15 mionaid.
- Bidh 3 spùran-bùird de saighead, mint, giùlan, a 'dòrtadh 1 liotair de dh'uisge. Cuir a-steach 30-40 mionaid, dragh. Tha a 'mhodh-obrach 15 mionaid.
- Ann an uisge blàth, cuir slates de lemon no aol, 4-5 a 'tuiteam de ola riatanach aoil. Tha a 'mhodh-obrachaidh 20 mionaid.
2 spùran-bhùird de mhil, 3 lòin-bhùird de shalainn no de shiùcair, 1 teaspoon de thurcòrnach.
sgaoileadh