- Feòil mhioncach - 200 gram (Faodaidh tu fhèin a chòcaireachd bho fheòil sam bith.)
- Buntàta - 2 pìos
- Carrot - 1 pìos
- Oinniún - 1 pìos
- Bratagan - 2 spàinean
- Salt - - Gus blas a dhèanamh
- Pepper - - Gus blas fhaighinn
- Uaine - - Gus blas a dhèanamh
Feòil mhioncach measgaichte le briseadh aran, cuir salainn, piobar. Stir. Foirm feòil bho chnagan-feòil. Mo bhuntàta, glan, air a ghearradh ann an ciùban. Bidh uinneanan air an glanadh, air an gearradh gu bream. Carrots mèam, glan, triùir air grater. Anns a 'chupa multivarka pour water, cuir ris a' bhuntàta, na curanan agus na h-uinneanan. Tagh am modh "Quenching", tha an ùine còcaireachd 50 mionaid. An dèidh 20 mionaid, fosgail, cuir feòil-feòil agus spìosraidhean. Cook na 30 mionaid a dh 'fhalbh. An uairsin cuir ris na greens. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 4