O, ciamar a bu mhath leinn a bhith òg gu bràth! Cùm gun a bhith a 'toirt seachad leòmainn a' gluasad bho fhlùraichean gu flùr. Bi an-còmhnaidh anns an t-seallaidheachd. Gus grèim fhaighinn air an luchd-leantainn. Gu dearbh, chan eil seo comasach fhathast. Tha aois nas sine na fhìrinn nach gabh a thoirt air beatha air an Talamh. Ge-tà, a tha gad chuideachadh a bhith a 'cumail fionnar a' chuirp agus a 'toirt toileachas an spioraid cho fada' sa ghabhas? A bheil thu airson ionnsachadh mar a choimheadas tu deich bliadhna nas òige na aois agad? Seo ochd dòighean sìmplidh ach èifeachdach.
- Chan eil aois ach seata àireamhan anns a 'chead-siubhail. Cuimhnich: tha thu cho sean 'sa tha thu a' faireachdainn. Fuirich òg san fhrasair! Cùm dòigh-inntinn a thaobh beatha! Na gabh dragh mu gach rud beag. Cuidichidh sùbailteachd agus toileachas spiorad a bhith deich bliadhna nas òige.
- Dèan na tha thu ag iarraidh. Bi na leanabh anns an fhras. Bi gnìomhach, na shuidh dìomhain. A 'cur seachad barrachd ùine ann an nàdar. Dèan conaltradh nas trice le daoine a tha faisg ort. Dèan cinnteach gum faigh thu dìoghras airson do thoil. Agus cuimhnich: is e fallaineachd agus dìomhaireachd na caraidean as fheàrr de sheann aois.
- A bheil thu fhathast a 'deisealachadh ann am fasan nan 80an? Falaich a h-uile h-aodach agad anns a 'chlò-bhualadh, ach na cuir cuidhteas e (faodaidh am fasan airson na 80an tilleadh). Tha an t-àm ann do dh 'ìomhaigh atharrachadh! Na biodh eagal ort deuchainnean - agus gheibh thu gu luath an stoidhle cheart. Na biodh eagal ort na gluasadan fasan as ùire a leantainn. Ma tha na gluasadan fasan ùra dhut ro dhath, atharraich iad gu do aois agus do physique. Na bi duilich a bhith a 'dol a bhith a' ceannach airson rudan ùra. Tha bùthan na aghaidh ro-inntinneach mìorbhaileach!
- Na bi a 'faighinn cadal gu leòr? Tha seo gu math dona. Cuidichidh deich bliadhna nas òige na chadal fallain. Mura h-eil an corp a 'faighinn ùine gu leòr airson fois a ghabhail, tha e a' toirt dìoghaltas le craiceann glas, coltas sgìth agus bagannan fo shùilean. A bheil feum agad air seo? Chan eil mi a 'smaoineachadh. Feuch ri cadal co-dhiù ochd uairean a thìde gach latha.
- Mura h-eil thu a 'toirt taic dha botox agus eadar-theangachadh, bidh roghainn sàr-mhath ri obair-lann a bhith na uachdar càileachd. Tha cosmetologists a 'leasachadh barrachd is barrachd leigheasan mìorbhaileach ùr airson cùram craicinn. Na sàbhail air deagh chosgaisean. Chan urrainn coimeasan càileachd ìosal a bhith a 'lùghdachadh gu mòr ris a' bharrant agad, ach cuideachd bidh iad a 'dèanamh allergies cunnartach.
Chan eil a bhith a 'cleachdadh stuthan maise a' brathadh a-mhàin do aois, ach eadhon aois. Na bi dèanamh deiseil "tiugh" agus "trom". Tha e nas fheàrr a bhith a 'tionndadh gu seirbheisean neach-ealain dèante proifeasanta. Bidh a chomhairle gu cinnteach cinnteach gu bheil thu a 'coimhead nas òige agus nas bòidhche.
- Mura h-atharraich thu do fhalt airson an fhichead bliadhna mu dheireadh, an uairsin ruith chun a 'ghruagaire sa bhad. Gu cinnteach chan eil e na dhroch ghoirteachadh bho mhaighstir proifeiseanta thu. Na biodh eagal ort deuchainnean a dhèanamh le dath agus cumadh na falt. An aon mholadh: gu bheil boireannaich nas sine nan stoidhlichean beannaichte goirid nas freagarraiche.
- Na bi a 'toirt a-mach cumhachd fo dhraoideas! Tha dealbhan cudromach ceart ann am beatha boireannaich. Chan e a-mhàin gu bheil e a 'toirt taic dha foirmean, faodaidh e a dhèanamh nas àirde agus nas slaodaiche ann an turas.
- A dh 'aindeoin sin, is e an t-adhbhar as aithne dhut do aois. Na caoin thairis air a h-uile crùb, coimhead airson uairean a thìde aig falt glas sgàthan. Cha bhi mì-riarachadh leis fhèin an duilgheadas ach nas cruaidhe. Seach nach eil droch shìde aig nàdar, mar sin tha a h-àilleachd fhèin aig gach aois. Bi co-chòrdail riut fhèin agus leis an t-saoghal.
Mar a chì thu, a bhith a 'coimhead nas òige, chan fheum thu oidhirpean titanic a dhèanamh. Na feumar milleanan airgid. Chan eil a h-uile dad a dh 'fheumas tu ach gràdh agus beagan aire dhut fhèin agus do theaghlach. A 'leantainn nan comhairlean sìmplidh seo, bidh thu a' faireachdainn àrdachadh de spionnadh agus de lùth. Bheir cadal biadh fallain. Leudaidh uachdar a 'ghlanadh a-mach gruagaichean. Bheir deagh thlachd agus taobh a-staigh deagh dh 'òige dhut.