Còis na grèine
Tha mòran de dhaoine a tha an sàs ann an coltas nan àiteachan dubha air an aghaidh agus a 'chuirp mòran, ach tha iad uile air an aonad le melanin, staining pig, nas mionaidiche - a' dèanamh nas fheàrr ann an àite sònraichte den chraiceann. Gu ìre mhòr, tha pigmentation a 'toirt buaidh dìon air a' chraiceann gu sàlarachadh gu math ro mhòr (irradachadh le solas na grèine). Fo bhuaidh solas na grèine gnìomhach, cruinnich mìrean melanin air uachdar ceallan epidermal agus a 'còmhdach an cuid nèimhean. Mar sin, bidh iad a 'dìon DNA bho mhodhan.
Tha am measgachadh as neo -dhìontach de bhiastagan agus de dh 'àiteachan eile le pigment a' toirt buaidh air specks, ris an canar ephelids gu saidheansail. Gu math tric is e tiodhlac bho phàrantan a th 'ann. Ann an cuid tha iad a 'nochdadh leis a' chiad ghrian earrach agus nas fhaisge air an fhoghar bidh iad a 'fàs pailt, agus cuid eile nach eil a' falbh fad na bliadhna. Agus tha iad nas dualtaiche a bhith a 'socrachadh air craiceann dhaoine a tha sgìth agus sgàin. Air an t-slighe, is e creutairean mì-laghail a th 'ann a tha a' fulang an fheadhainn as miosa bhon ghrèin agus gu tric a 'losgadh, is e sin as coireach gu bheil coltas gu bheil coltas freiceadan gu math àrd. Ge-tà, an dèidh 30 bliadhna de dhrogaichean agus faodaidh iad a dhol à bith gu tur.
Is e comharran grèine nas lugha de bheachdan eacarsaich (pigasma). Feumar a dhol a-mach fo na ghathan brùideil, an dèidh a bhith a 'cleachdadh a' chùbhraidh no air a chnàmh le ola riatanach, agus mar a nochdas na comharran fiadhaich air a 'chraiceann mu thràth. Faodaidh stuthan a tha a 'gabhail a-steach deoch-làidir, coltas le ìre mhòr de retinol no ola citrus, a bharrachd air uamhasan anti-aging còmhla ri ultraviolet adhbhrachadh. Do na stiùiridhean aice agus a tha gu math cùramach mun coltas aca. Mar eisimpleir, a 'dèanamh feuman feumail ann am modhan-obrach feumail (peeling ceimiceach no laser, microdermabrasion), ach gun a bhith a' gabhail cùram air an fhotoprotection bho bhiastagan agus spotan mòra eile, craiceann leòinte bhon ghrèin, tha e furasta sgapadh de spotan pig. Mar sin, bu chòir modhan laser a bhith air an coileanadh a-mhàin às deidh dhaibh beàrn a chumail de cheithir seachdainean co-dhiù ron dealachadh agus a dhol às deidh. Agus a bhith a 'fuireach anns a' ghrian, chan e a-mhàin a bhith a 'caitheamh na grèine, ach cuideachd fois neo-chinnteach air cuirm-chnuic no a bhith a' siubhal san àird ùir.
Sealladh bhon taobh a-staigh
Chan eil pigean taobh a-muigh daonnan ag adhbhrachadh pigmentation. Tha e a 'tachairt gur e comharran a th' anns na spotan a bhith a 'dèanamh droch bhuaidh air a' bhodhaig. Agus le an suidheachadh, faodaidh sinn a bhith a 'gabhail a-mach dè an corp a tha "dona". An do shuidhich iad air an taobh de na gruaidhean agus nan gruagagan? Is fhiach sùil a chumail air cùl-taic hormona - gu h-àraid ann am boireannaich ro-bhualadh. Ma tha an pigmentation air na geugan a mhaiseachadh, feumaidh tu tionndadh chun a 'gastroenterologist gus sùil a thoirt air an òr agus air a' chuairt. A bheil na spotan os cionn na lios àrd? Is e adhbhar a tha comasach a bhith a 'gabhail dhrogaichean hormonail.
Ma tha an t-aodann air fad air a chomharrachadh, aire a thoirt do na glands adrenal. Faodar sgoltadh adhbhrachadh le eas-òrdugh ann an gland thyroid, sèid nan organan pelvic, làthaireachd cluaintean agus eadhon cuideam. Tha màthraichean san àm ri teachd eòlach air àiteachan aois - tha seo co-cheangailte ri atharrachaidhean hormonail anns a 'bhodhaig agus uabhas obrach ro mhòr air gach buidheann. Ach tha seo sealach - bidh na spotan air an leigeil às agus a 'dol à bith nuair a nochdas a' chiad ùine mìosan às deidh breith agus an cùl-raon hormonail a dhaingneachadh. Gu tric, tha pigmentation na chomharradh air a bhith a 'briseadh metabolism vitimin C: an dara cuid chan eil "stuth beatha" a' ruigsinn an t-sùim cheart, no nach eil air a chuairteachadh air sgàth dhuilgheadasan leis an òr agus an galar. Faodaidh toirt a-steach hormones, leigheas le antibiotaicean agus drogaichean sulfanilamide a bhith a 'tionndadh gu sgapadh cuideachd. Ach, chan e a-mhàin comharra tinneas a th 'ann am pigment, ach cuideachd mar a tha e an dèidh sin. Bidh e uaireannan a 'tachairt an dèidh leigheas eczema, crotal rèidh dearg, acne, psoriasis.
A h-uile stain a 'tilleadh
Tha eadhon dath an craiceann gu math comasach. An toiseach, feumaidh tu a 'chùis a dhearbhadh - ma tha e a-staigh, feumaidh tu cùrsa leigheis a dhèanamh, agus às dèidh sin thèid na spotan às an rathad còmhla ris an tinneas. Tha an aon rud a 'buntainn ri bhith a' toirt cungaidhean-leigheis: crìochnaich an cùrsa - thionndaidh na spotan gu math. Ma nochdas coltas fo ghnìomhan brosnachaidh bhon taobh a-muigh, bidh an lannsaireachd cosmaideach a 'cuideachadh gus an cuir às dhaibh. An-diugh air a bhith a 'faotainn eòlaichean ann am bòidhchead, tha arsenal mòr de dhòighean air craiceann glan fhaighinn.
De na dòighean salon tha dermabrasion èifeachdach agus measgachadh de philling - meicnigeach no ceimigeach (mar eisimpleir, glycolic, trichloroacetic, fruit acid - fìon, bainne). Airson craiceann inbheach, bidh retinoids a 'dèanamh - chan ann a-mhàin a bhios iad a' giùlan an craiceann gu math, ach cuideachd bidh iad a 'fàs nas gèarr, a neartachadh agus a ghlanadh, a' brosnachadh collagen agus elastin, agus a 'cur casg air a bhith a' fàs nas sine.
Thathar a 'toirt seachad deagh bhuaidh a bhith air a dhèanamh le: massage le liotan nítrigin, gluasad-bhreac, ultrasound agus mesotherapy le dòighean sònraichte cosmataigeach. Faodaidh an cosmetologist molaidhean a dhèanamh anns a bheil arbutin, koyeva agus searbhag azelaic, vitimín C, earrann den embryo. Mus dèan thu co-dhùnadh mu dheidhinn seo no an dòigh-obrach sin, feumar na puingean as cudromaiche a ghabhail a-steach: bu chòir don luchd-speisealta prògram bleadh a bhith air a thaghadh, a 'gabhail a-steach feartan fa leth a' chraicinn. A thuilleadh air an sin, air a bhith a 'co-dhùnadh an craiceann a thilleadh gu beul, gabh sùil air a' mhìosachan. Chan urrainnear dian-mhodhan leithid seo a dhèanamh ach as t-fhoghar agus sa gheamhradh, nuair nach eil a 'ghrian ro ghnìomhach. Às deidh na h-uile, tha riochdairean bleaching a 'gabhail a-steach searbh, rud a tha beagan, ach a tha fhathast a' dochann an craiceann. Mar sin, chan urrainn do nochd a bharrachd air solais grèine ach duilgheadas pigment a dhèanamh nas cruaidhe. Ma tha thu ag iarraidh a dhol gu roinnean blàth no gu ionad sgithidh, nuair a bhios tu a 'dol air adhart gu ruige ionad sgithidh, bidh agad ri stoc àrd-bhrìghte (deiseil sgìthe ) agus sun-ghrian le bàis SPF co-dhiù 50 a chumail suas.
A thaobh cùram dachaigh , feumaidh tu a bhith gnìomhach ann an iom-fhillte, gun a bhith a 'dìochuimhneachadh mu bhith a' bacadh.
Is e a 'chiad rud a chuireas tu a-steach airson daoine a tha buailteach a bhith a' fàs suas, aodach agus àiteachan eile a th 'ann an dath: chan eil an craiceann mothachail a' gabhail ris a 'ghrèin agus feumar dìon fad na bliadhna. Mar sin, feuch an cleachd thu an epidermis gu sunnd le cuideachadh bho solarium - cha bhith e comasach dha a chleachdadh, ach bidh e a 'fulang gu mòr. Tha e nas fheàrr na freagairtean a tha aithnichte a leantainn a leantainn: anns a 'ghrian gu bhith a' nochdadh gu 11:00 agus às dèidh 17:00, gus an craiceann a dhìon fad na bliadhna le cuideachadh bho choltais photoprotective. Bu chòir SPF-fhactar a thaghadh a rèir gnè craiceann agus cumhaichean: ma tha thu a 'losgadh, ach gun a bhith a' dol fodha, ach ma tha thu airson a bhith a 'luachadh air an tràigh, agus eadhon faisg air a' chrios-crios, an uair sin nì uachdar le dìon bho 50 gu h-àrd.
Ach sa gheamhradh sa bhaile agus a 'dèiligeadh ri SPF 8-15. Ma tha an grèin air a dhìteadh gu mòr agus nach eil thu eòlach air losgadh, faodaidh gum bi am factar photoprotective nas ìsle. Anns an t-sabaid an aghaidh iomadachadh, tha tòimhseachadh a 'ciallachadh, a chaidh a chruthachadh gu sònraichte airson a' chraicinn a tha buailteach a bhith a 'fàs nas fheàrr, cuideachd a' cuideachadh. Bidh iad fiù 's a-mach a tòna, a' falach nan spotan agus a 'dìon bhon ghrèin. A thuilleadh air an sin, le cleachdadh san fhad-ùine, bidh na h-uinneagan sin a 'soilleireachadh na làraich a th' ann agus a 'cur casg air coltas feadhainn ùra.
Faodar an craiceann a chuideachadh bhon taobh a-staigh cuideachd. Sa chiad dol a-mach, feuch ris a 'chlàr-bidhe ath-lìonadh le biadh a tha àrd ann am vitimín C (criomagan citrus, sauerkraut agus Brusg, piobar milis, crathadh dubh, sùbhan-craoibhe) agus PP (feòil, grùthan, uighean, bainne, pòsaidhean, gràn). Tha na co-phàirtean beatha sin a 'lagachadh cugallachd a' chraicinn gu ghathan na grèine. Airson an aon adhbhar, faodaidh tu drogaichean a ghabhail a bheir bacadh air melanin a dhèanamh. Agus cùram làitheil riatanach! Cuir sreath de chomaigean fiodha air a 'bhòrd aodach airson cùram aghaidh mionaideach: glanadh, tòimhseachadh, a' bleith agus a 'beathachadh. Tha a leithid de dhòigh, mar riaghailt, air a bhith a 'toirt buaidh a' chruinneachaidh, a tha air a sholarachadh le achainnean measan (ann an co-chòrdadh nas lugha na ann an uighean proifeiseanta), vitimín C, earrannan de chamomile, lemon, grapefruit, peirsil, aloe, mulberry. Ach - aire! - thuca, cho math ri cùram proifeasanta, chan urrainn dhut tagradh a-mhàin a-mhàin o Samhain gu Màrt. A thaobh dhòighean na seanmhair mar masg ciùcra agus sùla peirsil, chan eil iad glè èifeachdach, uaireannan eadhon cunnartach. Faodaidh mòran de stuthan planntach aillse a dhèanamh, agus chan eil fios càite an deach cucumbers agus meurgan fhàs. Tha e comasach nach faigh e ach cuibhreann de nitrates agus dermatitis aileartach an àite bleaching a 'chraicinn.
Bidh mi a 'dol chun an lùth-chleasachd gu cunbhalach, tha figear mhòr agam. Agus chan eil an aghaidh a 'còrdadh riut - nochd rùban, dh'fhàs an craiceann fallain, dona. Chuala mi mu uaghan a dh'fhaodas obair ginean ath-nuadhachail a chur an sàs sa chraiceann. Am faod mi an cleachdadh gus cur às do chrith-rathaidean, a bhith a 'leasachadh elasticity craiceann, a' fàs nas fheàrr?
Gu dearbha , thug rannsachadh saidheansail ann an raon dermatology, a chaidh a dhèanamh leis na h-obair-lann de chùisean co-cheangailte ri cosmetology, cead dhuinn na "rùin òigridh" den chraiceann a mhìneachadh. Tha prìomh luchd-saidheans an t-saoghail a 'tairgsinn stuthan gnìomhach airson uamhasan cosmaigeach. Is e sreath sònraichte de stuth-càise an "Còd Òigridh" bho L'Oreal Paris. Tro sgrùdaidhean deuchainneach, tha na h-eòlaichean aice iomallach bho bifidobacteria biolizate - eileamaid air leth a dh'fhaodas buaidh a thoirt air mar a tha ceallan ann an suidheachaidhean uachdar a 'chraicinn, a' gleidheadh taise, dìon an aghaidh na buaidhean ionnsaigheach air an àrainneachd a-muigh. Tha teicneòlas seilbhe Pro-gine air feartan dearbhaidh a tha a 'leasachadh nan gnìomhan bacadh air a' chraiceann, a 'gnìomhachadh cuid de sheòrsaichean craiceann. Mar thoradh air an sin, thèid an craiceann ath-nuadhachadh agus ath-nuadhachadh, tha an ìre de dh 'atharrachaidhean a bhuineas do aois a' lùghdachadh. Nochdaidh nas lugha de chrith-rathaidean, bidh flabbiness agus truas a 'dol à bith. Bidh an craiceann a 'faighinn elasticity agus gràdh brèagha. A chionn 's gu bheil feartan sònraichte an loidhne cosmaigeach "Còd Òigridh" (uachdar latha, uachdar sùla, dùmhlachd ath-nuadhachail), faodaidh tu tòiseachadh air a chleachdadh bho aois 30.
Uaireannan nochdaidh geal geal air mo chorragan. Ciamar a dhèiligeas mi riutha?
Is e leuconichia a chanar ris na h- atharrachaidhean ann an dath a ' phlàigh na h - uinneig ann an riochd streaks geal no spot geal. Is trice a bhios iad ag èirigh a chionn 's gu bheil iad a' briseadh na h-uidhe. Tha fàilligeadh leithid seo, mar riaghailt, mar thoradh air mealltainn a 'bhodhaig no galaran an t-ae, an tinneas, an galar. Gu tric, bidh dysbiosis (dysbacteriosis) den chnàimh a 'leantainn gu bhith a' briseadh a-mach cion-chriochnachadh phrotainnean agus microelements. Bidh e cuideachd a 'toirt buaidh air na h-atharrachaidhean anns a' phlàigh-nail. Ach faodaidh e bhith na shealladh air onychomycosis - milleadh clachan gabhaltach.
Gus an clàr-còmhnard a thoirt air ais cuidichidh e toinnte de vitamain le microelements agus amino-acids, a bharrachd air cùram reusanta taobh a-muigh. Ach, an toiseach feumaidh tu dermatologist fhaicinn.
Tha craiceann na h-aodainn agam, tha e a 'nochdadh brògan beaga pustular. Ann an sia mìosan ghlac mi hormonaichean antiandrogenic an co-cheangal ri polycystosis agus giùlan. Rè an àm seo, chaidh an aghaidh fhuasgladh. Ach nuair a stad mi a 'toirt cungaidh-leigheis, thòisich na brògan a-rithist.
Ciamar a bheir mi cùram dhomh airson mo chraiceann? Ma thèid an craiceann a dhìon an dèidh sia mìosan bho bhith a 'gabhail ullachaidhean antiandrogenic, chan eil hyperandrogenia (ìre àrd de hormona gnè fireann) air a leigheas fhathast. Is e adhbhar adhbhar briseadh dermatological. Faodaidh an leithid de mhì-rian tachairt cuideachd mar thoradh air eas-òrdugh ann an obair an òr, buidhnean eile air an taobh a-staigh. Mar sin, tha co-chomhairle le gynecologist-endocrinologist gu tur riatanach. Le cùram cudthromach, is fhiach na loidhnichean a tha comharraichte "airson craiceann olach duilich" a chleachdadh, stuthan le àrainnean measan, no alfa hydroxyacids. Tha e riatanach gum bi ceallan ceimigeach uachdar bho àm gu àm.
Innis dhomh, feuch, ciamar a gheibh thu cuidhteas swelling fo na sùilean?
Is e adhbhar edema fo na sùilean a bhith ann an galar nan dubhagan, eas-aonta hormona agus dòigh-obrach mì-laghail deoch. Agus cuideachd - feartan de structar bun-reachdail a 'phàirt seo den aghaidh. An toiseach, feumaidh tu fios a chur chun an leasaicheir gus faighinn a-mach a bheil uireasbhaidhean sam bith taobh a-staigh na buidhne. An uair sin cleachdar stuthan sònraichte de loidhnichean leigheis meidigeach leis an lipéadú: "bho na cearcaill dorcha fo na sùilean", "bho swelling fo na sùilean." Faodaidh nuadhachadh cugallach àraid a tha comasach air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo a bhith na uachdar airson an t-sùil "Còd Òigridh" bho L'Oreal Paris. Agus chan eil mi a 'moladh leigheasan leigheas - faodaidh iad an craiceann àlainn fo na sùilean a thiormachadh agus a bhith a' luathachadh cruthachadh rochanan tràth.