Breasts Chicken le Tomato Thathar a 'meas gu bheil feòil cice eadar-nàiseanta, agus chan urrainnear a ràdh mu dheidhinn feal no muiceann. A thuilleadh air an sin, tha an cearc furasta a dheasachadh agus chan eil e a 'toirt mòran ùine. Ach faodaidh eadhon feòil cearc a bhith air a mhilleadh gu furasta, a 'cruthachadh plana soilleir airson an ullachadh. Agus cuir a-steach an seo fhathast càileachd iongantach na bhathar (antibiotaicean, a tha a 'biathadh leis a' chicken mì-fhortanach) agus tha e a 'nochdadh gu bheil a' phàirt feòil cearc na leas-taic cùl-raoin don garnish. Is fheàrr leis na Frangaich, mar eisimpleir, gun a bhith a 'cur dragh air feòil cearc agus a chòcaireachd dìreach: feuch airson beagan mhionaidean air gach taobh, ràithe le spìosraidhean agus garlic, agus a' frithealadh le buntàta. Simple agus blasta, ach dè a tha a dhìth ort? Tha, tha e bòidheach, ach uaireannan tha thu ag iarraidh rudeigin ùr. Sin an uair a tha an leithid de mhiann agad - dèan brògan cearc airson an reasabaidh seo.
Ingredients:- 1 pc briogais cearc.
- 1 pc tomato.
- Basil purple fresh 0.25 bunch
- Pìobaire dubh dubh 4 a 'priobadh
- Pìneag salainn 4
- Ola fiadhaich grùine grèine 25 ml
- Ceum 1 Gus cearc a dhèanamh a rèir na reasabaidh seo, gabhaidh tu: crom-cearc, tomato mòr, beagan sgoltagan de basil, piobar dubh, salainn.
- Ceum 2 Nigh briogais cearc, tiormaich le napccain agus roinn ann an dà phàirt co-ionnan. Anns gach pàirt, cuir a-steach domhainn gus "cèis" a dhèanamh.
- Ceum 3 Gearr an tomato ann an cearcallan tana.
- Ceum 4 Cuir salainn agus piobar gu blas. Cuir a-steach na sliosan tomato air an gearradh le "cèis".
- Ceum 5 An sin cuir duilleagan basil air an nighe.
- Ceum 6 "Cèis" a 'phasgadh, agus a' rèiteachadh na h-oirean le toothpicks.
- Ceum 7 Brògan cearc Fry ann am bòrd-fhrithealaidh teas gus am bi iad air am bruich, mu 3-5 mionaidean air gach taobh.