- Aran - 4 Slisnichean (geal, dubh - airson blas)
- Siùsag - 100 gram (air a ghoil, air a smocadh)
- Càise - 100 gram
- Tomato - 1 pìos
- Greens - 20 gram
Nuair a dh'fhosgail mi an reasabaidh seo dhomh fhìn, bhiodh mo chlann a 'ithe dìreach ceapairean mar sin airson grunn làithean ann an sreath. Thar ùine, tha an t-oideas clasaigeach airson ceapairean anns a 'mhicrowave air atharrachadh - ag atharrachadh co-dhèanamh an lìonaidh. Tha iad air an dèanamh bho gach rud a tha anns an reothadair, is e am prìomh staid cothrom fhaighinn càise. Tha an reasabaidh shìmplidh seo airson ceapaichean teth feumail dhut - bidh a 'chlann toilichte a bhith gan còcaireachd dhaibh fhèin. Tha, agus feumaidh an duine agam agus mise aideachadh, bho àm gu àm bidh sinn gan ithe - ged a tha cron, ach blasda às deidh sin! :) Mar a chòcaicheas tu ceapairean teth ann an àmhainn microwave: 1. Gearr an aran a-steach do shlatagan timcheall air 1 ceudameatair de thighe. 2. Gearr an siùsag is tomato. 3. Càise no ga thionndadh air grater, no air a ghearradh ann an sligean tana. 4. Bidh sinn a 'togail ceapaire - airson aran a chuir sinn isbean, an uair sin tomato agus bidh sinn a' crùnadh an toraidh seo le slat de chàise. Chuir sinn na gorman air an càise mus dèanadh iad còcaireachd, no air ceapaire deiseil. 5. Chuir sinn a-steach am microwave airson 5 mionaidean aig cumhachd 600 watts. Done! Tha sin uile. Faodaidh co-mheasadh an lìonadh, ris an canar 'sandwich topping', a bhith ag atharrachadh a rèir na tha san teaghlach agad nas coltaiche, agus na tha anns a 'chuideag. Tha am pròiseas deasachaidh, ann an suidheachadh sam bith, fhathast gun atharrachadh. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 2