Rionnach air a bhochadh san àmhainn

Bidh sinn a 'tòiseachadh glè chudromach - feumaidh an èisg a bhith air a nighe, air a sgrios, a ghearradh dheth na gillean. Dubh n Cleasan:

• Rionnach - 1 pìos
• Crann Fennel - 1 Piece
• Orange - 2 pìosan
• Ola ollaidh - 15 milliliters
• Piobar ùr - 1/4 cuibhlichean
• Salt - - Gus blas a dhèanamh
• Tomatos salainn - 3-4 pìosan

Stiùireadh

Bidh sinn a 'tòiseachadh glè chudromach - feumaidh an èisg a bhith air a nighe, air a sgrios, a ghearradh dheth na gillean. Tha filmichean dubh, aig a bheil iasg nam broinn, nas fheàrr cuideachd a thoirt air falbh. Dill e, tiormaich agus gearradh gu breag. Bidh sinn a 'cur an crann-orain a-mach air a' ghràin, a 'sgoltadh an sùgh a-mach às an orange. Meudaich an sùgh orains, an t-eagal agus an ola-ola. Bidh sinn a 'rubadh rionnach le salann agus piobar, a' crathadh gu math le dill. Bidh sinn a 'sgaoileadh an rionnach ann am film bìdh, a' dòrtadh salann orains agus cuiridh sinn a-steach don fhrith-fhrithealadh airson 1-2 uair a thìde. Gabh duilleag de pholl, cuir air a 'chrann tomatoes (gu h-iomlan) agus dhà shlatagan de orains. Air an taobh tha sinn a 'cur an èisg mhara, agus air a' mhullach chuir sinn beagan orains. Bidh sinn a 'cur a' mhuilinn air falbh. Chuir sinn an t-iasg san àmhainn agus a 'fuine airson timcheall air 25 mionaid aig 190 ceum. Done!

Seirbheisean: 1-2