Atharrachaidhean sa chiste fhad 'sa tha e trom

Anns a 'bhodhaig agad, bho thoiseach tòiseachaidh an toirich, bidh atharrachaidhean cudromach a' tachairt. Tha cuid dhiubh rim faicinn don t-sùil, agus tha cuid eile, mar meudachadh broilleach, follaiseach don dà chuid eile agus dhuit. Fhad 'sa tha thu trom le leanabh, bidh na bràistean ag atharrachadh.

Dè bu chòir a bhith a 'sùileachadh air atharrachaidhean a' chroch ann an torrachas?
- meudachadh agus fàs, gu h-àraid anns an fheadhainn aig an robh ciste beag.
- meudachadh cugallachd;
- a 'dorchachadh nam peacan agus an craiceann mun cuairt orra, air sgàth an hormona a tha a' toirt buaidh air pigmentation a 'chraicinn;
- air meudachadh air soithichean-fala a 'chiste (air sgàth an fhuil fhuadain gu gland màthar);
- coltas colostrum (teasachadh tiugh buidhe bhon chiste);
- bidh an nipple ag àrdachadh agus a 'meudachadh;
- Bidh fàinneagan beaga ag èirigh air uachdar nan cearcallan, timcheall nan nipples;

Ciamar a bhios e freagarrach do bhroilleach ùr?
Tha sinn an dòchas gun cuidich na molaidhean sìmplidh thu gus a bhith ag atharrachadh ri leithid de dh'atharrachaidhean agus gan dèanamh nas lugha mì-thlachdmhor agus pian.

Meudachadh agus fàs.
Gus an fhìrinn innse, bidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich leis a' mhiann mhòr a 'feitheamh airson a leithid de shoidhnichean a bhith trom le leanabh - an uairsin bidh iad aig na foirmean mu dheireadh a nochdas. Ach, ann am boireannaich le bust mhòr, tha an t-atharrachadh seo ag adhbhrachadh nas lugha de dhaoine. Feumaidh na boireannaich sin dìreach bra taic sàr-mhath a cheannach. Ma tha an tomhas-crom agad a 'meudachadh le grunn mheudan, is dòcha gum feum thu cadal ann am bra cot cotton.

Dè bra a thaghas tu?
- le cnàimhneach a tha gu mòr falaichte ann an cupannan,
- le deagh thaic,
- le straps farsaing,
- le bucle a tha furasta atharrachadh.

Meudachadh mothachadh air broilleach.
Gu hormonaichean biadhaidh na pàisein, cuir do bhroilleach ri chèile. Tha sìneadh agus fàs ann an sruthadh a 'bhainne, tha na brògan air an lìonadh le bainne bho thoiseach tòiseachaidh an toirich. Tha na h-uile feallsanachd seo mar adhbhar airson mothachadh cugallach a thoirt air adhart. Creid mi, tha na h-atharrachaidhean sin ann an làmhan boireannaich, a chionn 's gu bheil àrdachadh ann an cugallachd, tha na faireachdainnean gnèitheach agad nas treasa.

Coltas agus riarachadh colostrum.
Is e colaostrum an "first milk" airson an ùr-bhreith, a tha fìor fhiasta airson leasachadh do phàiste anns a 'chiad latha den bheatha, oir tha an t-sròin seo a' cur ri leasachadh dìonachd anns a 'phàiste. Aig a 'chiad dol a-mach, tha a' chnàimhean tiugh is buidhe, ach mar a tha e ag adhbhrachadh dhòighean obrach, bidh e gu ìre mhòr gun dath gun fhiosta. Is e colaostrum a 'chiad bhiadh airson leanabh ùr-bhreithichte gus an nochd bainne luach-làn. Tha iomallachd de chnàimheach comasach aig àm sam bith, co dhiubh a tha thu a 'dèanamh mòr, no le brosnachadh gnèitheil a' chiste. Na gabh dragh ma tha thu a 'tachairt ro thric no nach eil idir idir. Chan eil bainne gu leòr aig boireannaich aig nach robh gruagach fhad 'sa bha iad trom le leanabh.

Ciamar a dhìonas tu bho aillse broilleach?
Thathar a 'moladh gu làidir nach bu chòir crìoch a chur air deuchainnean brìgh cunbhalach nuair a tha thu trom. Bidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh a' faighinn ròin bheaga no clotaichean (leagail air sruthan bainne) rè an deuchainn. Tha iad sin nan ròin dearga cruaidh, a tha a 'dèiligeadh gu pianail ris a' cheangal. Bidh massage agus co-chòrdadh blàth a 'toirt faothachadh dhut mun mhì-thuigse seo agus thèid na cuibhrigean a ghlanadh taobh a-staigh beagan làithean. Ma tha dragh oirbh mun dùmhlachd seo, agus gu bheil dragh ort mu nàdar na h-ìre tòiseachaidh, faodaidh tu comhairle shàbhailte a chumail air gineaeceòlas. Tha mi a 'dèanamh cinnteach gu bheil an t-eòlas seo gu dona, bhon a tha aillse broilleach ann am boireannaich òga fo aois 35 gu math tearc.

Agus fhathast, ma tha thu mar-thà air còrr is 35, agus ma tha thu airson leanabh a bhreith, feumaidh tu a dhol tro mamogram an toiseach mus gabh thu leanabh.