Daithead eadar-dhealaichte (daithead a rèir G. Shelton)
Mar a tha fios agad, is e bunait beathachaidh fa leth gum feumar carbohydrates agus proteinichean a bhith air an toirt fa leth. Ann an àrainneachd searbhach an stamag, cha tèid ach pròtaininean a chuairteachadh, tha carbohydrates a 'tòiseachadh a' rothadh an sin. Gus dèanamh cinnteach gu bheil iad air an cuartachadh ann an àrainneachd alkaline a 'ghalair bheag, feumaidh iad ithe air leth. Tha a 'chuibhreann de searbhag uisge-uisge anns a' stamag, gu dearbh, a 'dèanamh roth ann an-dligheach. Eadar an stamag agus an galar beag tha an duodenum, agus tha e ann gu bheil gasan, pròtinean agus carbohydrates ga chuairteachadh aig an aon àm. Tha stuthan anns a bheil na co-phàirtean sin uile, mar eisimpleir leòineasan. Tha carbohydrates (glycogen) anns a 'bhiadh anns a' bhuntàta - pròtain lusan. Chan eil beathachadh sam bith ann idir idir. Tha diofar einnseanan iomallach airson a bhith a 'cladhach phrotainnean. Tha an t-inneal air an t-siostam enzyme, ma bhios e air a bhiadhadh air siostam fa leth nach eilear a 'cleachdadh, air a lùghdachadh. Bidh ia 'call a comas a bhith ag obair. Mar sin, chan urrainn don fheadhainn a chleachdas daithead fa leth airson ùine mhòr tilleadh gu beathachadh àbhaisteach san àm ri teachd. Mar a chì thu, faodaidh an seòrsa slàinte seo a bhith air a leòn.
Fastadh (daithead a rèir P. Bregg)
Tha bunait an daithead seo gu math sìmplidh. Tha e a 'gabhail a-steach gum feumar cleasachadh agus call cuideim a' chuirp a bhith a 'tachairt le cuideachadh bho bhith a' diùltadh biadh gu ìre no gu h-iomlan. Chan eil ceallan neònach a 'fuireach ach nuair a thèid ìre siùcair leantainneach san fhuil a chumail suas. Bidh neurons a 'bàsachadh gun a bhith a' gabhail a-steach siùcar ann an cruth glùcain a-steach don chorp. Mar sin, bidh droch dhroch aig mòran dhaoine a chailleas cuideam. Nuair nach eil duine ag ithe idir, tha prothaid, geir agus carbohydrates air an ath-lìonadh bho stòrasan na buidhne againn. Ma mhaireas an t-iompachadh barrachd air latha, bidh an corp a 'dèanamh suas airson dìth glùcosa bho na fèithean inneal-ceangail agus cnàimh-ionnsaigh. Tha cuideam a 'tòiseachadh a' lùghdachadh chan ann a-mhàin air sgàth sgaradh geir, ach cuideachd air sgàth briseadh sìos inneal fèith. An àite nam pròtinean a tha air an sgrios (fèithean), bidh figheag saill a 'fàs. Agus eadhon barrachd! Mar thoradh air an sin, tha corp an duine a 'creidsinn gu bheil an t-acras a' tighinn a-steach - rud a tha ag adhbharachadh droch staid. Agus mar sin tha na fèithleanan air an stòradh le lùth a bharrachd ann an cruth stòrasan geir. Le lag purulent, alergidhean, san fharsaingeachd, le caochladh dhòighean-beatha, faodaidh tu aodach leigheasach a chleachdadh. Ach airson ath-bheothachadh agus purhadh a 'chuirp, tha e mì-laghail - faodaidh tu droch shlàinte a dhèanamh air do shlàinte.
An daithead Kremlin
Tha bunait daithead "Kremlin", a 'cuingealachadh cleachdadh charbohydrates, a' toirt seachad prefein air protainnean. Tha iomadach pròtain a tha air a dhearbhadh gu ìre mhòr airson biadh a 'leantainn gu dysbacteriosis cunnartach. Tha bacteria den chnàmh mòr, an aghaidh creideas a tha a 'còrdadh ri mòran, ann mar thoradh air an stàit a tha a' tighinn a-steach. Ma bhios carbohydrates sa mhòr-chuid a 'dol tron tiùb cladhach chun a' ghalair mhòr, bidh bacteria coibhneachaidh feumail a 'tighinn air adhart. Nuair a ruigeas iad ach pròtainean, bidh coltas mòr ann gum bi prìomhachas ro-innleachdach ann - is e dysbiosis a tha seo. Agus anns a 'chùis seo tha e comasach cron a dhèanamh air daithead.
Deagh cholesterol
Le daithead "cholesterol-free", bidh duine a 'diùltadh biadh geirrach ithe, anns a bheil tòrr cholesterol ann. A bharrachd air an sin, bidh cholesterol a 'dèanamh cron air na soithichean fuil. Gu dearbh, airson linntean tha daoine air a bhith a 'biathadh, agus chan eil ann ach stuth sam bith a th' ann. Cholesterol, a tha na phàirt de na filearan cealla, a 'toirt cothrom air roinneadh cealla. Bidh iad a 'riochdachadh cholesterol agus hormona gnè atharraichte. Tha pàirt den cholesterol leasaichte a 'tighinn le biadh geir (chan e rud sam bith a tha iad ag ràdh gu feum duine biadh le feòil). Tha an daithead seo ag adhbharachadh mìos-mhìos tràth. Chan urrainn do shaidheans an latha an-diugh a ràdh gu ceart agus gu bheil atherosclerosis air a nochdadh bho cholesterol a bharrachd. San fharsaingeachd, agus chan fhaodar a leithid de dheagh chleachdadh a bhith feumail.
Diet Montignac
Tha bunait an daithead "le M. Montignac" - na chuingealachadh mothachail ann am biadh blasda seach nach eil e gu math blasta ach feumail. Ann am faclan eile, tha seo a 'diùltadh gualaisg a tha gun chladhach. Gu dearbh, airson a bhith a 'beathachadh cheallan neònach feumaidh duine carbohydrates neo-chìtheil (glucose). Nuair a dh'fhuiling ceallan neònach bho dìth beathachaidh, bidh atharrachaidhean ann an obair an eanchainn. Bidh cuid de luchd-beathachaidh a 'feuchainn ri dearbhadh dhuinn gu bheil a h-uile duine as bòidhche (spìosrach, salainn, spìosraichte) cron air slàinte. Ach air sgàth dè an uairsin a tha feum aig ar corp dìreach seo? Tha a 'phrìomh shiostam neònach a' toirt a 'chiad àithne gus tòiseachadh air a bhith a' làimhseachadh. Tha coltas bòidheach de bhiadh blasach agus fàileachaidhean taitneach a 'brosnachadh an secretion de sùran gastric agus saliva. Nuair nach eil am biadh blasda, dè cho feumail 'sa bha e, cha tèid a chuairteachadh gu tur - oir chan eil a' bhuidheann a 'faighinn comharran mun phròiseas aice. Aig an deireadh, dè nach itheadh tu, bidh biadh daonnan a 'tionndadh gu cyme - cnap a chaidh a chruthachadh bho bhiadh taobh a-staigh a' chonnachaidh. Tha e mu dheidhinn an aon rud ann an co-dhèanamh de amino-chuidean, geir is taghaidhean eile. Agus chan eil droch bhuaidh air. Le leithid de bhiadh, chan fhaodar duilgheadasan cladhach a sheachnadh.
A-nis tha thu a 'co-dhùnadh a bheil e comasach do shlàinte a mhilleadh le bhiastagan. Mus tèid thu air daithead, co-dhùin dotair gus nach bi an cuideam agad a 'lùghdachadh le cus cuideam.