Tha farsaingeachd farsaing a-nis a 'faighinn diofar sheòrsaichean spòrs a tha feumail do bhoireannaich a tha trom le leanabh, agus aon dhiubh sin aerobics aqua. Gun teagamh, tha an seòrsa spòrs seo gu math cuideachail do bhoireannaich ann an suidheachadh inntinneach. Ach chan eil a h-uile duine, gu mì-fhortanach, a 'sealltainn aerobics aqua airson boireannaich a tha trom le leanabh, tha frith-chomharraidhean airson na h-eacarsaichean sin ann cuideachd. Tha na h-iomairtean sin an crochadh air an cùrsa fa leth a tha trom, air làthaireachd cuid de ghalaran anns a 'mhàthair agus mòran fhactaran eile.
Dè na cùisean a th 'air a thoirmeasg airson aerobics aqua trom
Gu dearbh, tha clasaichean san uisge nuair a tha thu trom le deagh fheum dha màthair agus an leanabh. Tha e gu math cunnartach airson a bhith trom le bruthadh-fala àrd. Ma tha cuideam fuil àrd aig boireannach, an uairsin le eallach a bharrachd air corp, bidh an cunnart a 'dol am meud aig amannan. Chan eil a-mhàin, agus aerobics aqua, tha cuideam a bharrachd de uisge air a 'bhodhaig cuideachd.
Tha e toirmisgte a bhith an sàs ann an aerobics aqua do bhoireannaich a tha trom le galaran leantainneach a tha co-cheangailte ris an t-siostam cardiovascular, gu h-àraid anns an ìre dhian. Tha galaran den t-seòrsa seo galaran cunnartach. Le lùghdachadh ann an staid galar, faodaidh ionnsaigh a bhith ann, agus faodaidh seo bàsachadh chan ann a-mhàin don leanabh, ach cuideachd dhan mhàthair. Ma tha galar cridhe aig boireannach a tha trom, bu chòir tòrr de sheòrsa sam bith a sheachnadh.
Tha eacarsaich aqua airson boireannaich a tha trom le leanabh cuideachd air a dhìteadh ann an cùis dhroch toxicosis. Mar riaghailt, le droch toxicosis, bidh boireann tric a 'toirt ionnsaigh air boireannach, rud a tha a' ciallachadh gu bheil duilgheadasan no cuid eile anns a 'bhodhaig. Tha e air sgàth seo gum feum thu stad a chur air aerobics aqua airson ùine. Mar as trice bidh toxicosis a 'dol gu crìch a' chiad tritheamh de shuidheachadh inntinneach, mar sin tha a 'chùis seo sa mhòr-chuid de chùisean sealach.
Chan urrainn dhut a bhith ag obair san uisge an làthair galaran tuiteamach agus galair gabhaltach. Nuair a tha thu trom le leanabh, tha galaran den t-seòrsa seo gu h-àraidh gann. Gus an fhiach an làn ath-bheothachadh bhon obair, tha luach air a chumail air falbh, oir anns an ùine seo ann an làimhseachadh gnìomhachd chorporra chan eil mòran.
Gu h-àraid tha e toirmisgte a dhol an sàs ann an aerobics aqua do bhoireannaich le fuil uterine no lùth-dhroch bhuaidh an uterus. Ma tha boireannach mothachail air meudachadh ann an tòna an uterus no gu bheil spot beag aice, feumaidh tu fios a chur gu eòlaichean sa bhad. Ann an làthaireachd nam briathran sin, faodaidh eadhon coiseachd sìmplidh adhbhrachadh, agus tha àite uisge le cuideam nas motha na sin.
Cuideachd tha e mì-laghail a bhith ag eacarsaich, a 'gabhail a-steach aerobics aqua, trom le duilgheadasan a chaidh a dhearbhadh mar-thà air na pàtranan leanabh agus beothachadh. Anns a 'chùis seo, thèid làimhseachadh iomchaidh a dhèanamh, anns a bheil gnìomhachd chorporra cuingealaichte.
Draghanan eile airson aerobics aqua fhad 'sa tha iad trom
Tha duilgheadasan eile ann do bhoireannaich a tha trom anns a 'gheama seo. Bidh iad an urra ri cùrsa fa leth a tha trom airson gach boireannach. Tha e toirmisgte air aerobics uisge ma tha iad a 'bagairt gortachadh; le diofar sgaoileadh a tha co-cheangailte ri duilgheadasan bho bhuill bhoireann, anns a 'chùis nuair a tha am placenta suidhichte aig fìor bhàrr an uterus, a tha a' dùnadh crios an uterus (leis a 'phlàcagan air a mhilleadh rè eacarsaich). A 'cur dragh air na boireannaich a tha trom le leanabh gestosis le cuideam fuil nas motha, coltas pròtain anns an fhuarain, a' tuiteam. Chan urrainn dhut tadhal air an amar dhan fheadhainn aig a bheil diofar ghalaran fungach, le galaran leantainneach a 'cur na b' fheàrr.
Mus tòisich thu a 'gabhail pàirt sa spòrs seo, feumaidh tu daonnan bruidhinn ris an dotair agad. Às deidh sin, rè na h-eacarsaichean, bidh uisge a 'toirt cuideam àraid air corp boireannach a tha trom, a dh'fhaodadh a bhith cunnartach airson cuid de ghalaran.
Chan eil an liosta seo de dhuilgheadasan fada bho bhith air a lìonadh, ach ann am mòran de shuidheachaidhean chan eilear a 'moladh aerobics aqua a-mhàin airson ùine shònraichte, agus ann an cuid de chùisean fhad' sa tha iad trom. Chan eil e riatanach clasaichean a thòiseachadh gun a bhith a 'conaltradh ri speisealaiche, oir faodaidh seo a bhith a' fàs mì-thoilichte, seach gu bheil uallach dhùbailte aig boireannach trom.