Is e na h-uinneagan na soithichean a tha a 'giùlan ar fuil chun a' chridhe bho na h-innealan iomallach. Bidh luibhean venous agus frith-rathaidean fèithean a 'toirt seachad sruth fuil, a tha daonnan air a stiùireadh suas. Bidh luibhean a 'cur bacadh air sruthadh fuil tethsachail. Is e briseadh a-mach dè an obair a th 'aig falbhaichean venous mar phrìomh adhbhar nan leigheasan varicose. Nuair a thèid gnìomhan nam falbhaichean a mharbhadh no an sgrios, bidh cuideam fala ag àrdachadh. Air sgàth seo, tha na speinean a 'leudachadh agus a' fàs torrach. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil neo-fhàsachd ann. Is e pean anns na casan, sèidse, cromagan tric, tarthadh agus losgadh, na prìomh shoidhnichean de dhìtheanan glasa.
Is e na h-adhbharan a tha ag adhbharachadh leigheasan varicose, a chuireas bacadh air obrachadh nam falbhaichean, a bhith: a 'gabhail dhrogaichean hormonail, ro-ghinteachd ginteil, dòigh-beatha neo-fhastaichte, modhan teirmeach, nàdar na h-obrach, ro throm. Ann am boireannaich, le àrdachadh anns an àireamh de dh 'euslaintich, tha an cunnart a bhith a' leasachadh uinneagan varicose a 'dol am meud. Tha an duine, le fuireach fhada air a chasan agus le gluasad tric de luchdan trom, cuideachd a 'nochdadh ris a' chunnart seo.
Ma lorgar feòil-luibheagan, bu chòir beachdachadh air na molaidhean a leanas. Bu chòir dhut a bhith a 'cur pantyhose sònraichte no brathan leacach, gus piseach a thoirt air cuairteachadh fala. Ma cho-dhùineas tu bann elastic a chleachdadh, feumaidh tu do chasan a ghiùlan sa mhadainn, gus am faigh thu a-mach às an leabaidh, a 'tòiseachadh bho na corragan gu co-ghlùin. Ma tha feum ann a bhith a 'bualadh air an t-sliasaid, feumaidh tu tòiseachadh bhon cho-ghlùin. Gus a bhith a 'giùlan do chas gu ceart, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil gach tionndadh den bhanntachd an dèidh sin air leth slighe thairis air an fhear mu dheireadh. Còmhlan nuair a bu chòir do bhratach a bhith beagan socair, spotan nas trice nas trice. Faodar bann elastic a nighe, agus le siabann, ach na bi ga ghoil. Leis a 'chòmhlan, tha an t-èifeachd follaiseach - tha trast-thomhas nan veinsean a' lùghdachadh, tha an tumadh a 'dol fodha, tha am pian anns na casan agus am faireachdainn de dhroch chall. Bidh cuideam a 'bhrataidh elastic a' toirt air adhart na pròiseasan meataaboligeach agus a 'meudachadh na luaidhe sruthadh fala. Tha còmhlan de na casan feumail airson diofar ìrean de neo-fhàsachd.
Ge bith dè na h-adhbharan a dh 'adhbharaich leudachadh uinneagan, bu chòir beachdachadh air grunn mholaidhean. Bu chòir do dh 'euslaintich le feòlagan caochlaideach brògan a thaghadh mar bu chòir. Bu chòir dha a bhith saor an-asgaidh, a chionn 's gu bheil gnèithean àrda. Cha bu chòir boireannaich brògan àrda a chaitheamh. Tha e riatanach a bhith a 'seachnadh casg-fhuaim agus gu tric bidh e a' gabhail frasan eadar-dhealaichte. Ach as cudromaiche, feumaidh tu cumail ri daithead.
Le feòil-lusan, tha snàmh glè fheumail. An dèidh bath teth tha e glè mhath a bhith a 'losgadh do chasan le uisge fuar. Nuair a bhios tu a 'cadal, cùm do chasan àrdachadh, a' cur rudeigin cofhurtail fonnta. Bu chòir dhut fois tron latha, ma ghabhas e dèanamh, grunn thursan. Mura h-eil cothrom agad laighe sìos no suidhe, air sgàth obair sheasmhach, a 'sìneadh aig astar luath gus sruth fhuil a leasachadh.
Thathar a 'moladh dhut do chasan a ghlanadh. Dèan nas trice a 'rotadh gach cas, gu deiseal 7-10 uair, agus an uair sin taobh-aghaidh an aghaidh. Nan suidhe air an làr, togaidh do chas suas is sìos grunn thursan gach fear, a 'leasachadh do ankle. Tha làimhseachadh dhrugaichean anns a h-uile duine, a rèir leasachadh an tinneis, fa leth. Bu chòir dha dotair a chur an dreuchd.
Chan ann a-mhàin gum feum thu an leigheas a dh 'òrdugh an dotair agad a leantainn. Bu chòir don bhuidheann a bhith a 'faighinn mòran stuthan a chuidicheas le bhith a' neartachadh nam bàtaichean fola agus a 'cur casg air a bhith a' cruthachadh clots fuil. Bu chòir dhut biadh a tha beairteach ann an snàithlean vitamain a ghabhail. Gus a bhith a 'cleachdadh biadh feumaidh tu nas lugha de shalainn is spìosraidh, gus nach bi a h-uile glic, smocadh no cromadh. Feumaidh tu a bhith ag òl sguasan a tha air an ùr fhàs. Thoir seachad stuthan suas le mòran de stuthan cur-ris, a bharrachd air stuthan a chaidh a dhèanamh bho ròm talmhainn, min-fhlùir geal. Tha e riatanach sùil a chumail air an àireamh calorie iomlan, feuch gun a bhith a 'faighinn cus cuideim.
Nuair a thig e gu trèanadh cas, bu chòir beachdachadh air an ro-shealladh do fhrith-eun-shruthan. Cha bu chòir an cuideam a ghabhadh a thoirt air fèithean an t-sleagh agus an t-sliabh a bhith nas fhaide na 20 cileag, agus airson cuileagan agus sgamhanan - chan eil barrachd air 1-2 kg air gach cas. Na dèan sgòtan domhainn. Air a 'mhuilinn chladhach, bu chòir do chlasaichean tòiseachadh le coiseachd, an dèidh 3-4 seachdainean faodaidh tu ruith air adhart.
Is dòcha gum bi na h-adhbharan airson leigheasan varicose eadar-dhealaichte. Ach faodaidh tu an sabaid. Ma leanas tu na molaidhean aig dotairean, cha toir an tinneas seo casg air càileachd beatha.