Adhbharan airson hypolactia
Tha mòran de na factaran a 'toirt buaidh air lactachadh, anns an àite a tha aon dhiubh sin an suidheachadh inntinn na màthar. Feumaidh miann fìor a bhith agad an leanabh agad a thogail. Bu chòir dhut a thuigsinn gu soilleir, chan ann a-mhàin aig ìre litreachais, ach cuideachd aig ìre fo-bheachdach, gur e am bainne am biadh as fheàrr airson pàisde, a tha riatanach airson làn-leasachadh agus deagh shlàinte. Tha suidheachaidhean ann cuideachd nuair a tha Mam a 'gabhail cus dragh nach bi bainne aice, agus gu bheil seo, gu nàdarra, cuideachd air droch bhuaidh a thoirt air an riochdachadh aige.
Faodar co-fhaireachdainn a dhèanamh ann am boireannaich a tha neo-bhochdainn no neo-ghoirtichte. Tha seo a 'ciallachadh gum feum thu sùil a chumail air an daithead agad agus èisteachd ri molaidhean dotairean. An-diugh anns na meadhanan, gheibh thu beinn de dh'fhiosrachadh feumail air mar a bheir thu biadh dha do mhàthair. Dìreach cuimhnich daonnan gur e neach fa leth a th 'anns gach duine, agus gum feum a chorp dòigh-obrach sònraichte dha fhèin. Mar sin tha leughadh leughaidh eadar-dhealaichte, agus chan eil co-chomhairlean le eòlaichean air an cur air falbh fhathast.
Airson làn lactachadh, feumar siostam òil a leasachadh. A 'coimhead air an fhìrinn gu bheil màthair làitheil a' biathadh air a 'bhroilleach a' toirt 800-900 ml de bhainne, is fhiach e na tha e airson meudachadh na h-ìre de dhìol a th 'ann. Tì deoch, bainne, sùgh, coimpiutairean, msaa. Ach, mar a chanas iad, na cuir a 'chlach air a' mhaide - na cuir ris an tomhas de lùth le barrachd air aon liotair. Tha mòran de dhaoine den bheachd gum bi barrachd deoch ag ithe nad bhiadh, mar as trice thèid am bainne a dhèanamh. Tha a 'cheist gu cinnteach connspaideach, oir bu chòir don mhàthair altramais a bhith a' smaoineachadh chan e a-mhàin mu mheudachd bainne cìche, ach cuideachd mu na feartan càileachdail aige. Ma bhios thu ag òl cus lobhadh, an uairsin ann am bainne bidh nas lugha de phròtain pròtain, geir, vitamain agus mèinnearach riatanach airson corp an leanaibh.
Faodar co-fhaireachdainn a dhèanamh ann am boireannaich a 'toirt pills anti-ghluasadach, anns a bheil estrogen. Anns an t-suidheachadh seo, thathar a 'moladh gun gluais thu gu frith-ghluasadan eile, an dèidh dhaibh a dhol gu dreuchd le gynecologist.
Uaireannan bidh duilgheadasan aig nigheanan le bhith a 'dèanamh bainne sealach, agus tha iad air an ainmeachadh mar èiginn lactation. Mar as trice, tha iad air an treas-deicheamh is an fhicheadamh latha deug an dèidh an lìbhrigeadh, agus cuideachd san treas mìos an dèidh toiseach beathachaidh. Na gabh dragh gus an leanabh a ghluasad gu measgachadh fuadain. Cuir a-steach e chun a 'bhroilleach cho tric' s as urrainn dhut, bidh buaidh mhath aige.
Dòighean airson a bhith a 'sabaid le bhith a' toirt seachad buaidh
Gus dèiligeadh ris an t-sùlachadh, faodaidh tu deochan sònraichte a chleachdadh air bunait lus, agus tha na reasabaidhean aca rim faighinn gu h-ìosal. Faodaidh tu iad fhèin ullachadh aig an taigh, ach bruidhinn ris an dotair an toiseach.
Uamh le cumin
Tha aon ghlainne de uachdar air a dhòrtadh a-steach do shoitheach crèadha, cuir dà spùinn-bhùird de shìol cumin, measgachadh gu mionaideach, còmhdaich gu teann agus cuir a-steach don àmhainn, far a bheil an rud gu lèir a 'fàs ann an trithead gu fichead mionaid. Deoch air a ghabhail às deidh dha fuarachadh dà uair san latha airson leth cupa.
Sùgh bho dandelion a 'fàgail
Tha duilleagan dandelion òg ùr air an glanadh gu h-iomlan, air am briseadh (faodaidh iad a bhith le cuideachadh bho grinder feòla), a 'sgoltadh an sùgh agus cuir ris an sùgh gus blas a dhèanamh, agus an uairsin bidh iad a' seasamh airson mu thrithead is dà fhichead mionaid. Gabh an deoch ann an criomagan beaga air leth cupa uair no dhà san latha.
Leudachadh air anise
Tha dà fhlùr de shìol anise air an dòrtadh ann an 200 ml de dh'uisge ghoil agus dh 'iarr iad airson uair a thìde. Gabh an deoch a 'fuarachadh dà lòn-bùird dà gu trì tursan san latha.
Fàs fallain!