Tha fios againn uile gu bheil am plum measan blasda, ach chan eil fios aig a h-uile duine gu bheil e feumail cuideachd. As t-samhradh, is dòcha, anns a h-uile taigh air a 'bhòrd, tha cupa de phumpa gorm, buidhe no dearg. Tha na toradh sin bho chionn linntean ainmeil airson na feuman leighis a tha feumail dhaibh.
Ciamar a thàinig an pluma a-mach às an àite?
Airson ùine fhada tha nàdur air nathair-ghlùine sìtheil agus bog a thoirt a-steach, agus mar thoradh air sin, nochd pluma bòidheach fiadhaich.
Thathas den bheachd gu bheil na sgìrean cladaich anns a 'Chugaisis agus ceann a tuath Iran mar àite breith na craoibhe mheasan seo. Thairis air na bliadhnaichean, le taing de mheasan, fhuair iad cumaidhean agus dathan eadar-dhealaichte.
Buannachdan an sgadain
Thairis air a 'bhliadhna seo tha na measan bòidheach seo air an cleachdadh ann an còcaireachd, aodach, leigheas agus cosmetology. Le cuideachadh bho chromain, faodaidh tu measgachadh de mhòran de dh 'uisge a chòcaireachd. A thuilleadh air an sin, fad an t-samhraidh gu ruige deireadh an fhoghair, bidh na measan seo a 'ceartachadh ar slàinte. Bidh plumagan ùra ag ath-nuadhachadh obair a 'chladhach ann an cruth laxative aotrom. Tha toradh buidhe glè bheairteach ann an vitimín A, agus mar sin tha iad gu tur a' toirt buaidh air an lèirsinn. Ach thathar a 'meas gu bheil na plumagan gorma as fheumaile. Tha vitamain P ann am buidheann B ann, agus mar sin faodaidh iad cuideachadh gu h-àraid le lùineachadh, gout, caitheamh, bruthadh-fala àrd agus urolithiasis.
Feartan teirpeach a 'phumpa
Tha an dà phiut ùr agus tioram, gu h-àraid prùin, glè fheumail airson aimhreit neo-dhìol agus dìomhaireachd. A thuilleadh air an sin, tha an t-sgoltadh a 'draibheadh cholesterol gun fhiosta bhon fhuil. Ma tha thu a 'fulang le galar nan dubhan no lùth-dhroch bhuaidh, tha na toradh sin dìreach air an toirt air falbh dhut. Tha companaidhean potaisium ann, aig a bheil buaidh neo-riaghailteach, agus mar sin bidh iad a 'cur às do shalainn agus uisge an ùghdair. Tha duilleagan pluma cuideachd feumail. Tha buaidh slànachaidh aig gluasadan agus sgeadachadh de dhuilleagan an pluma.
Ann an 100 g de na toradh sin tha 214 mg de shalainn potaisium. Agus tha feum againn air a 'bhodhaig againn oir tha feartan fiosaigeach aige, a' gabhail pàirt ann a bhith a 'toirt seachad sgaoilidhean neònach, a' toirt taic do chothromachadh bunaiteach searbhagach agus gnìomhachd cairdich, agus a 'cuideachadh le cromadh fèithe. Tha gnìomhachd potasium a 'brosnachadh an t-sròin de dh' urine agus a 'neartachadh pròiseasan sgaradh bile.
Tha pluma glè fheumail ann an atherosclerosis agus gus an secretion sùgh gastric a mheudachadh.
Agus tha duilleagan agus toraidhean pluma a 'toirt a-steach cuibhrigean, stuthan a tha a' cur bacadh air clotan fuil a chruthachadh air soithichean fola, a 'toirt dàil air na soithichean coronaich agus a bhith a' leigheas thromboses.
Tha toradh pluma air a ghabhail a-steach leis a 'bhodhaig gu furasta, bidh iad a' socrachadh na slighe cnàmhaidh ìosal, a 'glanadh an stamag agus a' cruthachadh corpuscles fuil. Faodaidh galaran a tha co-cheangailte ri bile a bharrachd a bhith a 'cuideachadh gu h-àraid. Bidh iad a' neartachadh an òr, a 'toirt toxins bhon chorp agus a' glanadh na fala. Faodaidh teannachadh fiabhras a lùghdachadh.
Ach ma dh'itheadh tu toradh searbh, tha e a 'ciallachadh nach eil e aibidh fhathast, mar sin cha toir iad sochair sam bith.
A 'buntainn ri:
Plum de dhìleas
Tha pluma na mheasan a tha feumail an dà chuid às ùr agus às deidh a bhith ag obair. Tha na toradh sin air an tiormachadh gus prùrain fhaighinn, reòite gus còcairean a chòcaireachd, cuir ris na lìonaidhean peacan, dèanamap, purse, jujube, jelly, gravy, toradh a 'ghealadh, marinades, pastille, diofar rèiteachadh agus a' bruthadh an sùgh. A-mach às na sinc tha tinctures, deoch, gu dearbh, vodca bog, ris an canar slivovitz, a thuilleadh air an sin, tha na h-eiteagan air an tiormachadh, a 'marsachadh agus a' fliuch.
Plum ann an Leigheas Eadar-nàiseanta
Tha daoine a 'cleachdadh chrannan air feadh an t-saoghail airson pian dubhagan, grùthan agus grùthan. Tha seilbh diaphoretic aig Woodwood, flùraichean - buaidh laxach, agus an cùn-cinn - antipyretic.
Bu chòir do dhaoine a tha a 'fulang le giùlan a' chnàimh na toraidhean sin a thoirt gu buil, oir tha iad a 'cur bacadh air a bhith a' leasachadh phròiseasan neo-ghnìomhach anns na galaran.
Plum de dhìon-eòlas
Faodaidh pluma an craiceann ath-nuadhachadh agus a dhèanamh nas àirde. Ach mus cleachd thu na measan seo, feumaidh tu fios a bhith agad gu bheil e glè chudromach 17-20 modhan (masg) atharrachadh.
Ma tha craiceann àbhaisteach is tiormach agad, feumaidh tu measgachadh le uachdar tiugh no ùir leatha còmhla. Ma tha craiceann olach agad, bu chòir an cumadh pluma a mheasgachadh le pròtain cearc.
Chan eil a 'bhuntàta air a chleachdadh chan ann a-mhàin airson masgaichean, ach airson uamhan agus lusan.
Sìol cnàimh
Gu math feumail bidh cnàmhan an toraidh seo do dhaoine a tha a 'fulang le pian ìseal air ais. Feumaidh tu a bhith a 'cumail a-mach na cnàmhan air an vodca no gan toirt a-steach do phùdar agus an cur ann an àiteachan dona mar anesthetic.
Bacadh Aillse
Tha sinn air faighinn a-mach mar-thà gu bheil tòrr de bhotamain agus microelements anns a 'phum, a tha riatanach dhuinne airson gnìomhachd chudromach na h-organaig gu lèir.
A bharrachd air an galar, a dh'fhaodas leigheas agus casg a chur air cirbagan, tha galair cho uamhasach ann fhathast mar aillse. Tha rannsachadh de luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil anthocyanins anns a 'mheasan seo, nach eil a' ciallachadh tinneasan aillse. Is iad seo dathan-dath, a tha a 'toirt dath purpaidh dha glasraich agus toradh. Tha antocyanins a 'toirt a-steach chan ann a-mhàin ann an criomagan, ach cuideachd ann an measan agus glasraich eile, mar eisimpleir, ann an eggplant, cuideachd, tha, ach tha an pluma tòrr nas beairtiche annta.
Tha luchd-saidheans a 'dèanamh cinnteach nach eil anthocyanins a' bacadh a-rithist air ceallan ùra a bhith a 'nochdadh, ach cuideachd a' toirt slaod air fàs thùaran a tha air èirigh mar-thà, a 'dìon an siostam neònach bho sgrios agus a bhith a' leasachadh cuimhne. Airson casg a chur air aillse, feumar 200 gram de thoraidhean purpaidh ithe gach latha. Chan fheum thu pluradh buidhe, chan eil anthocyanins aca, ach tha iad beairteach ann an vitimín C.
Dì-chòrdadh air cleachdadh criomagan
Chan urrainn dhut cromagan a chleachdadh airson reamhrachd agus tinneas an t-siùcair. A bharrachd air sin, feumaidh clann rumain a thoirt gu sònraichte gu cùramach, oir dh'fhaodadh gum bi iad a 'fulang le pian stomag, a' bhuinneach, a 'sìor dhol fodha san stamag agus a bhith a' cur dragh air a 'chùis gastrointestinal.
Feumaidh e gu cùramach a bhith ag òl sguab le gout agus aodach, oir tha feum aig na galairean sin air uisge, agus tha sùgh a 'phum, air an làimh eile, a' taisbeanadh fàs-bheairt.
Tha sùgh plum air a thoirmeasg ann an tinneas an t-siùcair mellitus air sgàth susbaint an siùcair, is urrainnear an sùgh sin a ghleidheadh le diabetes ach ann an dòsan beaga.
Mar a chruinnicheas tu, a cheannach agus a shàbhaladh ciram
Bu chòir an pluma a bhith air a chruinneachadh 2-3 latha mus tig iad gu làn, ach mar sin nach eil iad uaine. Feumaidh an taigh na measan a stòradh ann am poca plastaig le tuill anns an aon reothadh a th 'ann airson measan agus glasraich. Fo chumhachan mar sin, faodaidh criomagan stòradh timcheall air 20 latha gun a bhith a 'call stuthan feumail sam bith. Ach bu chòir prùrain a bhith air an stòradh ann an àite tioram agus fionnar.
Gus cromagan a ghleidheadh fad ùine mhòr, feumaidh tu cnàmhan fhaighinn, agus cuir na toradh ann an soitheach freagarrach agus cuir iad san reothadh e. Faodaidh tu, mar eisimpleir, cleachd pasganan falamh. Is fheàrr a bhith a 'cleachdadh soithichean glainne, seach nach eil iad a' leigeil seachad stuthan cronail, coltach ri plastaig. Le stòradh mar sin, tha na toradh a 'cumail a h-uile stuth feumail.
Nuair a cheannaicheas tu plumaichean, feumaidh tu cuimhneachadh ma bha iad neònach ann an cruth neo-neònach, cha bhith e comasach dhaibh na microelements agus na vitamain riatanach a lorg. Sin as coireach nach toir thu ach toradh aibidh. Ach cuimhnich cuideachd nach fheum thu a bhith a 'togail toradh measan, chan eil iad airson stòradh fad-ùine. Cuimhnich gum feum na criomagan a bhith riatanach le còmhdach cèir.
Is e rud sònraichte a th 'ann am plum a tha comasach air a' chuid as motha de na tinneasan eadar-dhealaichte a chuideachadh. Tha na rabhaidhean sin cho iomagain 's gum faod iad a bhith air an cleachdadh airson casg, agus airson leigheas, agus gu sìmplidh seach gu bheil iad gu math tarraingeach don bhlas.