Anns an t-saoghal ùr, tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' fulang le galaran leantainneach an stamag no an galar. Tha a 'chiad ìre de dhroch ghalaran mar uchd-bheatha sgalaichte. Tha feum air a bhith a 'glanadh corp tocsainnean agus tocsain gus caochladh ghalaran a sheachnadh. Faodar fuasgladh a dhèanamh ann an iomadh dòigh. Is e an dòigh as cumanta an corp a ghlanadh ann an dòighean dùthchail aig an taigh.
Is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh mar a tha toxins agus slagaichean, meatailt throm, agus cholesterol agus stuthan sam bith eile a tha a' toirt buaidh air beatha ar corp air an glanadh a-mach à ceallan agus soithichean fuil. Ach tha glè bheag de dhaoine a 'smaoineachadh gum feumar glanadh a' chuirp a dhèanamh leis an inntinn, agus airson seo feumar modhan fa leth a thaghadh. Air an làimh eile, cha toir gach oidhirp air rud sam bith.
Mar a ghlanas tu an corp
Ma tha thu a 'fuireach ann am baile mòr, anns a bheil mòran stuthan cronail ann seach ann am baile beag, faodaidh tu dòighean dhaoine a ghlanadh. Faodaidh an sabaid an aghaidh tocsainnean is tocsain a bhith gun chrìoch, oir bidh thu ag ithe biadh cunbhalach gach latha. Feumaidh tu tadhal air nàdar nas trice, san adhar. Bith uiread de mheasan 's as urrainn dhut, glasraich ùr, deoch uiread uisge mèinnearach, gun ghasaichean agus dath, cleachd iad cho glan' s as urrainn dhut. Cuidichidh seo gu lèir do bhodhaig gus teacsainnean a dhìon.
Cha bu chòir nàimhdean glanaidh a bhith air an toirt air falbh. Leis a 'mhodh-obrachaidh seo, bidh thu a' briseadh a-mach microflora do choltach, agus cuideachd neartachadh an dysbacteriosis, tha e an làthair ann an corp gach neach. Faodaidh tu teas no innealan luibheis a ghabhail, ach chan eil ann ach ma tha thu airson stòl a thoirt bhon chorp.
Mus dèan thu na modhan glanaidh, feumaidh fios a bhith agad air staid a 'bhodhaig san fharsaingeachd, a bharrachd air staid nam bodhaig agad. Mar eisimpleir, ma tha neach a 'fulang le colelithiasis, agus gu h-obann a' tighinn gu co-dhùnadh a ghlan a ghlanadh, faodaidh na clachan gluasad, agus bidh seo a 'ciallachadh gu bheil pian mòr agus droch bhuaidh aige. Gus a ghlanadh, bu chòir a bhith air a ghabhail gu dona agus le duilgheadasan leis a 'chruinne gnàthachas-mara, no ma dh' fhaodadh tu an dòigh as fheàrr a neartachadh ann.
Tha ar corp air a rèiteachadh mar sin gu bheil e eòlach air fhèin nuair a dh'fheumas e fhèin a ghlanadh gu tocsainnean agus tocsain. Tha e airson an adhbhair seo gu bheil nàdur air aibhnichean, grùthan, galaran agus buidhnean eile a chruthachadh. Agus a h-uile càil gus dèanamh cinnteach gu bheilear a 'toirt seachad sgudal beatha dhaonna bhon bhodhaig ann an dòigh nàdarra. Tha an corp na siostam fèin-slànachaidh cumhachdach. A rèir dàta saidheansail, faodaidh ar gràn a bhith a 'frithealadh mu 300 bliadhna. Agus tha daoine a 'faighinn air falbh gus an tobhtainn e mar-thà le aois dà fhichead. Ma tha beathachadh fìor mhath aig duine, an uairsin leis na h-organan bidh e ceart gu leòr.
A 'glanadh a' chuirp
Tha an corp againn daonnan air a stagadh, is e am biadh as motha a tha seo. Bidh sinn a 'tilgeil tòrr stuthan a-steach don stomag a h-uile latha agus chan eil e gu diofar a bheil iad feumail no cron.
Gus an corp a ghlanadh, feumaidh tu tòiseachadh air ithe ceart. Tha dòighean dùthchail fìor èifeachdach anns a 'chùis seo. Tha fastadh na dhòigh math air do bhodhaigseanan is tocsainnean a ghlanadh. Leigidh am pròiseas seo leis a 'chuirp cur às do stuthan cronail agus neo-riatanach. Ach na bi a 'faireachdainn làidir anns a' phròiseas seo, oir tha nàdar aig a h-uile rud cuideachd. Feumaidh tu dìreach bodhaig airson latha no dhà, no caitheamh air measan no làithean fuadain. Mas urrainn dhut, faodaidh tu tinneas airson trì latha. Tha seo sgoinneil airson glanadh. Air na làithean sin bidh thu a 'stiùireadh dòigh-beatha gu tur àbhaisteach. Anns an ùine seo, mar as trice thèid an corp a shaoradh bho bhith a 'cladhach biadh agus a' faighinn cuidhteas an slaig.
Ann am pròiseas galar, bidh microflora putrefactive a 'bàsachadh anns a' chorp daonna, agus tha am microflora àbhaisteach a 'bàsachadh. Bhon slag cleanses chan ann a-mhàin air a 'bhodhaig, ach cuideachd an craiceann, orghan taobh a-staigh agus eadhon lymph. Tha an fhuil a 'tòiseachadh a' cuairteachadh mòran nas luaithe, tha beathachadh nam pàirtean den bhodhaig agus na h-uile buidheann air an taobh a-staigh àbhaisteach. Bidh bunan agus fèithlean a 'fàs tòrr nas elasta, agus tha na joints nas gluasadail.
Na h-adhbharan airson a bhith a 'fàgail ar corp
Bidh slabhraichean a 'cruinneachadh anns a' bhodhaig airson iomadh adhbhar. Faodaidh seo cur ri toirt thairis, tha droch dhroch bhuaidh aig pròtinean air a 'bhodhaig, na dèan droch dhìol a thaobh corragan agus saill ainmhidhean. Is e droch chleachdaidhean aon de na h-adhbharan. Mar eisimpleir, bidh mòran gu tric a 'toirt còmhla biadh, dìth eacarsaich agus ultraviolet. A rèir eòlaichean, bidh na daoine ùra ag ithe cus, agus aig an aon àm chan eil daoine gnìomhach gu corporra, mar sin bidh na pròiseasan a 'tachairt anns a' bhodhaig mòran nas slaodaiche. Mar as trice bidh slagaichean a 'cruinneachadh ann an innealan ceangail, ann an cnàmhan agus innealan ceadaichte, ann am fèithean gun obrachadh. Tha an dòigh-obrach aca gu math sìmplidh. An toiseach, tha an cealla a 'faighinn barrachd lùth, nach eil air a chleachdadh. Seo mar a tha na stuthan as cumanta an toiseach a 'tionndadh gu tocsainnean, agus an uairsin a' tòiseachadh ag actadh mar phuinnseanan.
Thoir aire don bhodhaig agad. Glan e cho tric 's as urrainn agus coimhead air do dhaithead.