Agus ma tha vseravno, a dh 'aindeoin feartan feumail an t-seum, chan eil thu airson a òl, faodaidh tu a bhith a' cleachdadh serum, mar leigheas leigheas taobh a-muigh. Bidh e a 'luathsachadh a' phròiseas ath-nuadhachaidh, a 'rèiteachadh a' chraicinn, a 'glanadh agus a' glanadh gu math. Ma loisg thu sa ghrèin, feuch ri bath a ghabhail, far a bheil uisge blàth a 'cur ri 37 ceum, dòrtadh dà liotair seum agus luidh e ann am bath airson 10 mionaidean. Dearg agus pian, falbh dheth sa bhad. Tha seum air a chumail suas eadhon le craiceann mothachail.
Tha glainne de mheud, a tha air a bhith air an deoch air stamag falamh, comasach air an sgàilean orains a thoirt air falbh. Tha a h-uile dad glè sìmplidh, air sgàth an t-susbaint potaisium mòr anns an t-seum, tha an cothromachadh salainn-uisge air a riaghladh. Tha an sreabhadh a bharrachd air a chuir às a 'bhodhaig, agus tha tocsainnean agus slagaichean air an nighe le bhith a' falbh.
Gabh 5 tollta de ola cruithneachd agus measgachadh le leth litr de mheud, cuir ris an uisge-snàmh. Bidh e toilichte do chraiceann.
Whey bho freckles.
Meudaich am meud agus trì lòin-bhùird de chàise taigh-bìdh, cuir a-steach sreath tana de masg air a 'chraiceann glan. An dèidh deich mionaidean, losgadh le tì uaine no uisge blàth.
Serum airson làmhan.
Cuir an seum teas, cuir beagan dhrogaidean de ola jojoba, slaod na làmhan agus gabh greim airson 5 mionaidean anns an amar. Tha an amar seo a 'neartachadh nan tairn.
B 'e mo chraiceann spotaichean geala, dubh agus pòlaichean mòra, cha robh cuideachadh sam bith ann. Agus aon latha thug mo charaid comhairle dhomh measgart a dhèanamh de iogurt. Gabh burger no bainne tiugh, cuir air do aghaidh, agus còmhdaich e le napcc. Lìn sìos le masg airson 10-15 mionaidean, agus an uairsin a losgadh le uisge blàth. Le craiceann mothachail, faodaidh dearg beag nochdadh, a bhios ann am 20-30 mionaid a 'dol seachad, mus tèid e a-mach às an taigh, cha bu chòir an masg seo a dhèanamh.
Tha e furasta dhut iogurt a dhèanamh leat fhèin. Bainne a ghoil, agus an uair sin fionnar gu 30-35 ceum Celsius, cuir an iogart deiseil, cuir 2-3 cuibhlichean de bainne curdled gu glainne bainne no cuir 2/2 cuibhreann-bùird de bainne cudlach gu glainne bainne. Stuth a h-uile càil agus dòrtadh a-steach do jar no glainne. Cuir a-steach àite blàth airson 18-20 uair a thìde.
Bidh Prostokvasha feumail dha daoine aig a bheil duilgheadasan stamag. Tha am bogadh bog seo, a tha a 'leasachadh an secretion de sùgh pancreatic agus sù gastric. Tha sinn a 'moladh curdling le tinneas an t-siùcair, reamhrachd, lùth-dhroch bhuaidh, le faochadh meocardial.
Le cuideachadh bho bainne curdled, faodaidh tu uachdar ullachadh airson cùram craicinn agus masgan eadar-dhealaichte.
Ma tha àitean aois agad, tha e math a bhith a 'nighe sa mhadainn le iogart, a tha measgaichte le sùban càl ann an co-mheas de 1 gu 1.
Faodaidh craiceann olach cuideachadh le masg: gabhaidh 1/2 pacaid de ghaoisidh, buidheag uibhe, beagan bhrochan de sùgh lemon, measgachadh le beagan bainne cudthromach.
Airson craiceann tioram an aghaidh, bidh feum agad air masg bran, tha trì lobhaichean de bran air a mheasgachadh le bainne curdled, cuir air do aghaidh fad 15 mionaidean, agus an uairsin cuiridh tu dragh air. An dèidh a bhith a 'nighe air craiceann taise cuiridh sinn uachdar saill agus beagan nì sinn pùdar air aghaidh.
Falt ruadh freagarrach. Feumar cur a-steach gu math air a 'chromag agus an dèidh deich mionaidean, feumaidh e a bhith air a sguabadh le uisge blàth.
A-nis tha fios againn dè a th 'ann am bainne curdled airson bòidhchead an aghaidh agus a' chuirp. Tha fios againn ciamar a dh 'urrainn dhut cùram a thoirt don bhodhaig agus le aghaidh bho bhith a' coimhead bainne, le cuideachadh bho bhith a 'dèanamh bainne cudthromach.