Thathar a 'moladh an t-uisgeachadh a dhèanamh ann an ìrean. An toiseach, feumaidh iad an siostam cladhach a ghlanadh. Ann an cungaidh-leigheis dùthchasach tha reas gu math cumanta agus sìmplidh ann airson purachadh le luinneagan agus garlic, a tha ainmeil airson na togalaichean anti-inflammatory aca agus bactericidal. Agus tha iad a 'gabhail a-steach vitamain, a tha feumail dha òg is sean.
An siostam cladhach.
Bidh a 'chiad ìre - a' glanadh na guallan, air a dhèanamh airson ceithir latha deug. Goirid ro bhiadh, feumaidh tu, an-còmhnaidh a 'leantainn an òrduigh, an toiseach glainne de ghlas bainne beagan blàth agus dìreach an uairsin ithe lemon.
Le bhith a 'luathachadh agus a' toirt seachad toradh nas luaithe agus nas èifeachdaiche, bidh sin a 'cuideachadh le beathachadh ceart, is e sin, feumar dùnadh a-mach às an daithead, co-dhiù rè an dòigh glanaidh, saillte, friochte, saillte, agus gus siùcar a ghabhail a-steach, agus ma ghabhas e dèanamh le mil. Anns an ùine seo, tha e nas fheàrr ithe aig a 'char as motha de ghlasraich amh, tomato, cucumbers, piobar Bhulgàiria agus, gu dearbh, greens. Cuideachd tha feum air glasraich air an stew (cait-leapairean, broccoli, muileann-frail, cho math ri curanan geala, curran) ann an cruth ùr cho math ri cruth boiled. Lean na molaidhean airson cuibhreann bìdh glasraich riatanach, oir bidh seo na phàirt chudromach airson a bhith a 'cladhadh gu luath agus gu ceart.
Siostam cardiovascular.
Tha pàirt chudromach ann an obair a 'chuirp air a chluich leis an t-siostam cardiovascular. Cho luath 's a bhios na soithichean againn a' gabhail a-steach beagan tocsainnean agus sgudal, tha gnìomhachd iomlan an t-siostam cardiovascular air fad air a thoirmeasg, tha cnap-starra, sgoltachd agus mothachaidhean mì-thlachdmhor eile air feadh na cuirp.
Tha leigheas traidiseanta a 'tabhann dòigh shìmplidh gus casg a chur air tuilleadh slàinte a dhìon - glanadh le luamhan, a bharrachd air garlic. Thèid ceithir leòmain agus ceithir cinn garlu a thoirt air falbh, thèid an garlic a ghlanadh ro-làimh, faodar a thionndadh ann an grinnear feòil no a ghearradh ann am pròiseas bidhe, agus an uair sin bidh am purus air a mheasgachadh le trì liotairean de uisge brute blàth agus a 'cumail suas airson trì latha. An dèidh 3 latha, bu chòir an tinneas a shìoladh agus, mar a h-uile tinctures, air a stòradh ann an àite dorcha. Airson deoch tha e riatanach tron latha co-dhiù trì tursan gu leth cupa (chan eil nas lugha, no cha bhi toradh dearbhach ann). Agus aig deireadh a 'cheathramh seachdain bidh thu a' faireachdainn ciamar a dh'atharraicheas do staid slàinte agus mood.
Anns an ùine againn, tha atherosclerosis (galar crèadhalach cruinneasach) gu math cumanta, eadhon am measg dhaoine òga. Ann an cungaidh-leigheis dùthchasach, tha mòran reasabaidhean ann airson casg agus bacadh a thoirt air adhartas galar gabhalrach.
Mar eisimpleir, bàrr garl - inneal sàr-mhath airson na soithichean a ghlanadh. Gabh timcheall air trì ceud gram de dhuilleag, feumaidh e a bhith air a ghlanadh agus air a chnocadh air an grater as lugha. Agus nuair a bheir an gruag às an sùgh, feumaidh e a bhith air a dhraodadh ann an glainne agus air a mheasgachadh le tomhas deoch làidir, air a dhòrtadh a-steach do shìolaidhean agus air a chur ann an àite dorcha airson deich latha, agus às dèidh sin feumar barrachd làithean a chàradh agus a chumail suas. Tha seo a 'ciallachadh gum bu chòir a thoirt le biadh mar a leanas: a' chiad latha ann am bracaist aon teine, lòn - dà, aig dinnear - trì, agus mar sin air adhart gu deireadh a 'chiad seachdain. Thar dìnnear air an t-seachdamh latha, bu chòir dhut fichead 'sa còig drops fhaighinn - airson an leithid sin, agus lean ort a' dol gu deireadh na mìos. Às deidh deireadh a 'chùrsa, feumaidh tu briseadh a ghabhail, agus faodaidh glanadh le garlic a bhith a-rithist a-rithist. A bharrachd air an sin, tha an cùrsa seo a 'cur a-steach chan e a-mhàin gu bhith a' glanadh agus ag ath-nuadhachadh na buidhne gu lèir - a 'leasachadh elasticity nan soithichean fola, a' ath-nuadhachadh metabolism. Chan eilear a 'gabhail a-steach tinneas garlic gun a bhith a' làimhseachadh ulcer peptic, call-ghràin leantainneach, grèim mòr-ghalair agus fuachd eile.
Agus mu dheireadh.
Faodaidh tu deagh thoraidhean a choileanadh ma bhios tu a 'glanadh a' bhodhaig le luinneagan no garlic còmhla ri bainne gobhair, a tha glè fheumail, feumail agus riatanach airson cuirp slagaichean cruaidh a shaoradh.
Airson làn-obrachadh a 'ghrùthan, na cuir às do chuimhne, nuair a bhios tu a' glanadh a 'bhodhaig, feumar smachd a chumail air an uiread de leacht a th' air gach latha.