Faodar ro-sgaradh a thoirt air cuidhsagal (air sgàth adhbharan ginteil). Bidh smocadh, deoch-làidir agus notaichean a bharrachd a 'neartachadh a' phròiseas dearbhaidh agus a 'toirt droch bhuaidh air ballachan shoithichean. Tha pasgan airson solarium agus modhan grèine, atharrachaidhean teothachd geur a 'nochdadh coltas beàrnan fasgach. Cuideachd, faodaidh cuibhreas a bhith na nochdadh taobh a-muigh de ghalaran bho bhuill a-staigh. Mar sin, mus tòisich thu air an t-sabaid an aghaidh cuibhrinn aig an taigh, feumaidh tu sgrùdadh farsaing a dhèanamh air a 'bhodhaig. Mura nochd an deuchainn a-mach gin de na galaran, bidh cupan coitcheann agad. An uairsin, feumar dèiligeadh ri laigse na ballachan de shoithichean fola, no an fhàs a tha aig fuil làmharach ann an caibealan an aghaidh.
Kuperoz: strì ri cùmhnantan an taighe.
Gus faighinn air ais bho chupaidh, bidh sinn a 'cur a-steach na dòighean as reusanta agus na reasabaidhean sìmplidh:
- Gus tòiseachadh, gheibh sinn deagh chleachdadh ann a bhith a 'cadal gun chluasag.
- Cuideachd, feuchaidh sinn ri gun a bhith a 'cadal air an stamag, a tha a' leantainn gu bhith a 'briseadh a-mach cearcall fuil ann an capillaries an aodainn agus mar a tha fuil a' tighinn air falbh.
- Gu làitheil ron àm leabaidh, tha e feumail an aghaidh a mhilleadh le do chorragan. Gus casg a chur air milleadh meacanaigeach air na capillaries, tha e mì-fhreagarrach innealan sam bith a chleachdadh.
- Gus ceannardan a 'chraicinn a neartachadh, feumaidh tu aghaidh eadar-dhealaichte a dhèanamh a' nighe le uisge blàth is fionnar, co-dhiù trì tursan san latha.
- Mus tèid thu a-muigh, dèan cinnteach gum bi thu a 'giùlan an aghaidh le uachdar anns a bheil antioxidants nàdarra: earrannan de chraobhan, craobhan-droma, tì uaine, ola sìol fhia-fhìona.
Bacaidh fìor èifeachdach agus èifeachdach, a bharrachd air a bhith a 'sabaid le cuibhreas ann an àrainneachd dachaigh le cuideachadh bho reasabaidhean leigheis traidiseanta.
An uachdar as sìmplidh as urrainn dhuinn a dheasachadh gu furasta aig an taigh: measgachadh aon teaspoon de jelly petroleum agus aon teaspoon de ola glasraich. Gu dearbh, na dì-chuimhnich mu vitamain. Tha na vitamain C, K agus R a 'toirt buaidh nas èifeachdaiche air na h-uachdarain. Tha Vitamal C na fhìor-bhriseadh-shàr-mhath, agus tha buaidh dheatamach, vasoconstrictive aige. Tha Vitamal K a 'lùghdachadh cho tric agus a tha ballachan nan soithichean fola. Tha àireamh mhòr dheth ann an ola glasraich. Bidh Vitamag P a 'lùghdachadh gu mòr air iomadachd agus a' meudachadh elasticity nan capillaries. Tha Vitamal P air a lorg ann am meudan mòra ann an gorman-gorma, lingonberries, sligean-craoibhe agus measan citrus.
Feuch ri do dhaithead a chothromachadh le bhith a 'cur bhiadhan le vitamain C, K agus P. a dhìth. Feumaidh tu a bhith a' faighinn a-mach bho na stuthan taghte agad mar spinach, vanilla, reisins, beans, sauce soi, iogart, bananathan, deoch làidir, cofaidh, teatha , ùir searbh, aeg, marinades.
Tha e riatanach lùghdachadh air craiceann an aghaidh a lùghdachadh:
- Chan eilear a 'moladh stuthan cosmaideach a chleachdadh, a' gabhail a-steach acetone, alcol, aloe, mil, eucalyptus, menthol, clòbh, mint.
- Le cuibhreas tha e neo-mhiannach a bhith air a ghlanadh ann an amar. An ùine as motha anns an t-seòmar-smùide - gun a bhith nas fhaide na 10 mionaidean, agus le tuagal air do aghaidh. Thathas a 'moladh gun dèan thu leabail bhog, spongan agus bruisean. Feuch gun a bhith a 'sgrìobadh no a' sìneadh an craiceann.
- Bu chòir dha fir a bhith air an cleachdadh le rùsgan dealain agus chan eil iad a 'cur a-steach luibhean anns a bheil a' chraiceann.
- Dìon craiceann bho bhith a 'dol fodha na grèine agus a' seachnadh cus teannachadh air a 'bhodhaig.
- Thoir sùil air riaghaltas uisge is òl.
- Tha cuid de cho-phàirtean de thocadh tombaca agus nicotine fhèin a 'toirt droch bhuaidh air tònaichean agus elasticity ballaichean an soithich. Smaoinich mu dheidhinn, ach a bheil luach na h-obrach seo luachmhor air?
Ach, chan eil ach uamhan agus vitamain an-còmhnaidh gu leòr gus buaidh dheimhinneach a choileanadh. An uairsin faodaidh tu na dòighean-làimhseachaidh sin a chur a-steach mar ozone therapy, electrocoagulation, microsclerotherapy agus fotocoagulation laser. Tha buaidh aig na modhan sin uile, a thuilleadh air buadhan, buaidhean. Às deidh fòcas-deasachadh laser air an aodann gu tric tha crearcan agus àiteachan le pigmented. A bharrachd air sin, tha a h-uile modh gu math daor.
Ann an cungaidh-leigheis dùthchasach, thathar a 'moladh leigheasan nas sìmplidh agus nas prìs reusanta airson cuipeose. A bharrachd air na reasabaidhean a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, tha sinn a 'moladh a bhith a' feuchainn sìmplidh airson an measgachadh ullachadh:
1. Gabh bòrd-bòrd de bhratagan coirce agus chamomile, chamomile ro-chop gu flùr. An uairsin cuir ola glasraich sam bith gus an masg a dhèanamh cràbhach. Measg gu math gus a bhith rèidh. Faodaidh tu inneal-bogsa a chleachdadh gus measgachadh a dhèanamh de na h-innealan a th 'aig a' chrog. Cuir a-steach am measgachadh air aghaidh agus fàgail airson 15 mionaidean. Gus an masg a thoirt air falbh, an aghaidh a ghoid le uisge fionnar agus a bhith tioram le aodach bog. Tha am masg bog gu leòr agus faodar a chur a-steach a h-uile latha, gu h-àraidh nuair a bhios pìos is losgadh còmhla.
2. Anns a 'mhadainn, an àite nigheadaireachd, sguabadh an aghaidh le ciùb deighe de lusgan lòchrain reòta ceangailte ann an ceesecloth. Dèan ullachadh air an sgudal a thathar a 'moladh bho chamomile, sreang no sage. Bu chòir an t-aodann a bhith air a sgrios le gluasad gluasadach.
Coltach ri tinneas sam bith, feumar leigheas a dhèanamh air cuisean. Agus na bu tràithe a thòisicheas tu e, nas luaithe gheibh thu cuidhteas de reultan agus ath-dhealbhaidhean falamh. Na dì-chuimhnich mu bhith a 'bacadh - tha e nas fhasa casg a chur air an galar na bhith ga làimhseachadh nas fhaide air adhart. Thoir cùram agus cùram fhèin dhut, bi e àlainn agus fallain!