Agus leis an fheasgar tha am meur mòr air a chuartachadh ris an fhuil agus tha e na dhroch bhuaidh, gu dearbh. Chan eil an t-seal suas ris an fhuil, ach tha e air a chuartachadh cuideachd. Tha e an t-àm atharrachadh a dhèanamh air an t-sìde ... Agus chan eil fios agad eadhon an rud as uamhasach: faodaidh brògan a tha air an togail gu ceart casg a chur ort san t-sabaid an aghaidh cus cuideim!
Puingean Taic
An dèidh dha èirigh air tiptoe (is e sin, air an t-sàil), tha coltas ann gu bheil thu a 'call cuideam sa bhad: tha na casan a' faicinn nas fhaide, tha an teas a 'nochdadh anns a' chliathaich, agus tha an lèine nas coltaiche. Ach airson a 'bhòidhchead seo feumaidh tu pàigheadh gu grinn.
Leòin agus joints of the foot - siostam nàdarra a leigeas leat cothromachd a 'chuirp a sgaoileadh gu cothromach agus cumail suas cothromachadh nuair a bhios tu a' coiseachd. A rèir beachd nàdair, tha am prìomh luchd ann an duine a 'tuiteam air trì puingean - an seal, an sgìre fon òrdugh agus fon mheur bheag. Ma shreap thu air an t-seal, chroch an t-seal san adhair agus tha dà phuing air an briseadh sìos le dà phuing mar-thà. Brògan le rubha cumhang - agus tha an sùlran gu tur na aonar. Bidh meadhan an deilbhidh a 'gluasad. Chan urrainn dha na corragan dubhach seasamh agus tòiseachadh a 'deformachadh.
Bidh sàilean àrd, gu h-àraid còmhla ri ceann caol, a 'ciallachadh gu bheil an cas air a dhì-atharrachadh. A rèir GOSTs na Sòbhieteach, b 'e coisichean reusanta an aon rud nach robh àirde an t-seal a' dol thairis air ceithir ceudameatairean. Bidh rud sam bith nas àirde a 'leantainn cus uallaichean. Agus ma chuireas tu an cas bho na taobhan nas fhaide, cuidichidh seo an òrdag. Tha e a 'tòiseachadh a' lùbadh, bidh an co-fhàs a 'losgadh, atharraich cumadh agus cha till e chun an àite àbhaisteach. Faodar an suidheachadh a cheartachadh dìreach le lannsaireachd. Thar ùine, nochdaidh deformachaidhean cumadh an ùird den dara agus an treas meur - tha iad a 'leudachadh aig a' cheann, bidh na h-earragan a 'dol fodha agus bidh iad a' fàs air an losgadh.
Bidh duilgheadasan mòra a-staigh cuideachd ag èirigh. Le bhith a 'toirt air falbh meadhan an deilbhidh, tha àrdachadh ann an cuideam air a' chnàimh-droma, mar a tha fuil anns na h-organan pelvic (a dh 'fhaodadh a bhith a' leantainn gu neo-thruailleas). Tha a bhith a 'bruidhinn mu natoptyshes, calluses agus rudan beaga eile an aghaidh a' chùl-fhiosrachaidh seo eadhon beagan rudeigin. Ach, cha bu chòir a dhìochuimhneachadh gu bheil an corp air fad air a thomhas air a 'chas, agus chan e a-mhàin gu bheil a' chòmhnard-taighe a 'còmhdach chan e a-mhàin gu bheil an taic, ach cuideachd a' phuing acupuncture - meòrachadh aon bhodhaig no taobh a-staigh eile. Tha an sgìre air na buinn fo na corragan an urra ris a 'chothromachadh hormonal. A 'tòiseachadh gus cuideam fhaighinn? Thoir sùil air - is dòcha gu bheil e mu dheidhinn brògan àlainn, ach mì-chofhurtail.
Tha sinn a 'taghadh
Tha an roghainn eadar bòidhchead, fasan agus comhfhurtachd daonnan pian. Chan eil co-rèiteachadh an-còmhnaidh ann. Bidh thu a-rithist agus a-rithist a 'briseadh do mheòir (sàil) san fhuil. Gu mì-fhortanach, is e fasan an adhbhar airson seo. Uill, uaireannan eadhon sàbhaladh.
Anns an inneal a th 'air a' chùis, bidh measgachadh de dhiofar fhactaran a 'cruth-atharrachadh bhrògan:
- àrd shàil;
cuideachd caol cape;
- àirde neo-iomchaidh a 'chùl;
- Stripean tunna;
- Stuthan sìnteil.
Tha fasan air a chruthachadh le fir, agus a bhith a 'faicinn boireannaich àlainn - am miann nàdarra. Ach feumaidh tu cuimhneachadh nach eil sàil os cionn sia ceudameatairean airson coiseachd ann am prionnsapal. Air an seo feumaidh tu a bhith comasach air faighinn às a 'chàr gu h-àlainn, ruig an cathraiche agus suidhe gu cothromach gus casan foirfe a shealltainn. Aig stad ro àrd, bidh seilean a 'feuchainn ri slaodadh sìos air bròg, mar air cnoc. Ma tha an lùb cumhang, thèid na corragan a bhriseadh. Ma thèid gearradh a-mach air an toe, thèid an òrdag a thoirt a-mach don toll seo, agus aig a 'phuing as leatha - aig ìre a' cho-fhillte - thèid an craiceann a dhubhadh às don fhuil. A bharrachd air an sin, feumaidh tu do chas a shìneadh gu snasail gus nach cuir thu an corragan lom a-steach air falbh: bidh na casan agad sgìth nas fhaide na an àbhaist, agus nochdaidh suathadh air an àite far a bheil craiceann a 'chas a' tighinn a-steach do chraiceann a 'bhròg. Dè a thaghas tu? Is e an diog as fheàrr a th 'ann an lùb dùinte dùinte.
Feumaidh mi taing a thoirt dha na dealbhadairean a dhìol an samhradh an-uiridh an àrd-ùrlar: tha an àrd-èiginn, a thogas e sinn, air a dhìoladh le tiugh an aonar, agus tha na 4-5 ceudameatairean fìor ann fhathast, rud a tha gu math iomchaidh airson brògan làitheil.
Ach am-bliadhna, bidh luchd-dealbhaidh a 'feuchainn ri bhith a' tairgse sandals "tie" chun nan casan grunn chasan. Tha sinn a 'toirt rabhadh: an rud as tinneas as motha, nas àirde an cunnart a bhith a' sgoltadh do chasan gu fuil! "Tha sràidean caola gu h-àraid mì-chinnteach le teannas ri edema agus neo-fhàsachd soisgeulach: thig na stampaichean a-steach air cùl a 'chas. Cha bu chòir seo a bhith air a chumail fo bhuaidh feusgain ghlasa, thrombophlebitis." Mas e seo a 'chùis agad, thoir suas stampaichean agus riobanan, bidh thu ceart le brògan aotrom le mogal, a bhios iomchaidh as t-samhradh.
Ach fiù 's na sandals as fhosgailte, as motha a bu chòir a bhith air an dèanamh bho inneal bog nàdarra. Air an làimh eile, cha bhi cothrom agad sgothan a sheachnadh. Ann am brògan leathair sìnte, chan eil an craiceann a 'toirt anail, tha an taiseachd a tha a' fàs a 'cruinneachadh fo na stiallan de stuth, agus bidh cuibhreachadh ann an co-chòrdadh le barrachd taiseachd a' dèanamh an cuid obrach!
Thoir aire gu bheil "nàdarra" agus "bog" - chan eil seo co-ionnan! Faodaidh dannsaidhean Denim sguabadh do mheòir anns an fhuil ma tha iad air an cur còmhla ri gasket cruaidh gus an cumadh iad nas fheàrr an cumadh. Dè as urrainn dhuinn a ràdh mun chraiceann garbh ...
Agus aon tip nas motha: bu chòir àirde cùl a 'bhròg a bhith co-ionann ri àirde an t-sàil. A dh'aindeoin sin chan eil calluses teagmhach.
Teas Còig
Bidh luchd-dèanaidh calmaichean agus dotairean orthopedic ag aontachadh ann an aon: airson gach ràith feumaidh co-dhiù còig paidhir de bhrògan a bhith agad, agus cha bu chòir dhut a dhol a-steach san aon phàipear airson còrr is dà latha ann an sreath. Às deidh na h-uile, fo bhuaidh nan sàil àrd air slàinte dhaoine, tha cnàmhan a chas air an deformachadh, agus tha seo rudeigin mì-thlachdmhor.
Bho thaobh orthopedics, bidh diofar mhodalan de bhrògan a 'sgaoileadh an luchd-obrach ann an dòigh eadar-dhealaichte: bidh brògan àrda air an luadhadh, an fheadhainn air àrd-ùrlar stiff no cuingeal air a bhith ag obair gu cruaidh aig an ankle, agus brògan ballet rèidh - uachdar cùil na cas. Ag atharrachadh an luchd seo gu cunbhalach, bidh sinn ga h-ath-riarachadh gu cothromach agus mar sin a 'seachnadh deformations de phàirt sònraichte den chois.
Bidh luchd-dèanamh brògan den bheachd gum feum brògan a bhith fois. Às deidh sin, bidh sinn a 'fàs uaine às deidh sin, bidh sinn a' teannadh orra leis a h-uile màs - bu chòir brògan agus brògan gaoil a thoirt seachad gus an tiormaich iad agus gun tèid dèiligeadh riutha.
Dè a thèid a-steach do na brògan samhraidh "còig" agad? Bi mothachail, chan urrainn dha na brògan air an t-seinneag a bhith ach an siathamh! Tha Ballet a 'flata Tagh modailean a tha air an uidheamachadh le sàl beag, co-dhiù, tha uèir gu tur còmhnard cha mhòr cho cronail ri sàl àrd. Air a shon, chan urrainnear làn-chomasan "earrach" a 'chas fhoillseachadh. Sandal air crann. Bidh iad a 'toirt seachad an cothrom "an t-sàil" a thogail, ach chan eil iad a' cur às do mheadhain a 'chas, a' sgaoileadh an cuideam air an aonar gu lèir. As t-samhradh seo bidh iad a 'cur spandrilla orra - brògan aodaich dannsairean Spàinnteach air ròp ròpa.
Brògan. Tha roghainn airson cape dùinte. Chan eil dus agus gainmhich a 'dol a-steach, cha toir corragan an crann cruaidh. Mura h-eil cùl-raon ann, leig leis an tsàil an strap a rèiteachadh. Chan eil an siud nas fhaide na còig ceudameatair, stàball, chan eil e ro thàmh agus chan e "dòbh". Sandallan. Sole agus straps - sin an dealbhadh gu lèir, fìor fasanta an t-seusan seo. Thèid stiallan a thaghadh nas fharsainge gus nach cuir iad an craiceann air falbh. Sabo. Thill brògan fiodha Frangach dhuinn ceud linntean an dèidh sin ann an cruth brògan eireachdail le caibe dùinte agus gun chùl-raon, agus o chionn ghoirid eadhon ann an cruth sliparan, a tha a 'buntainn ris a' chladach. Tha an fheadhainn mu dheireadh (Crocs) air buannachd a thoirt don t-saoghal air fad airson an caitheamh co-fhaireachdainn, bogachd, solas (suas gu 200 g). Bhiodh mòran de na reultan a 'lasadh suas air saor-laithean anns a' bhrògan solas sìmplidh seo. Chan eil roghainn-flops mar roghainn eile: chan eil an stiall anabarrach a 'còmhdach an cas gu teann, chan eil e a' rèiteachadh a 'chas, mar sin airson cuairtean astar fada chan eil iad freagarrach agus chan eil iad freagarrach ach air an tràigh no anns an amar.
Agus fhathast an rud as cudromaiche a chuimhnicheas tu nuair a bheir thu bho bhrògan sgeilp ùr: mar a bhios tu a 'faireachdainn an dèidh dhut na brògan agad a thoirt às. Vineagan varicose, colbhan cluasach, calluses, corns - a bheil e gad dhèanamh nas tarraingiche?