Is e geir a 'phrìomh nàmhaid chan ann a-mhàin de luchd-togail corp, ach a h-uile duine. Bidh saill a 'fàs air na cnapan agus air na taobhan mar thoradh air grunn ghalaran. Tha fios air a bhith o chionn fhada gu bheil daoine a 'fàs geir mar thoradh air tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe agus atherosclerosis. A bharrachd air an sin, chan eil na pocannan air na taobhan a 'peantadh duine sam bith. Sin as coireach gu bheil daoine a 'cosg airgead mòr air feadh an t-saoghail gus stuthan a losgadh le geir a lorg, agus tha bùithtean air an lìonadh le botail agus caoraich a dh' fhaodadh gun toir sin dhut sluagachd (gu dearbh, airson prìs crazy). Mar riaghailt, tha thu dìreach a 'falamh an sporan agad agus anns a' chùis as miosa, milleadh do shlàinte.
Sgrìobhadh de ullachaidhean
Gu tric, bidh losgadairean geir, a tha air an reic ann an stòran, stèidhichte air 2-3 stuthan gnìomhach bitheòlasach. A-nise tha sinn a 'bruidhinn mu na pàirtean a tha a' nochdadh anns na measgachadh sin gu tric.
Ephedrine agus na stòran nàdarra aice
Is e alcalaloid nàdarra nàdarra a th 'ann, a gheibhear gu sintéideach. Bidh e ag obair gu làidir le ergogenic agus lipolytic. Bidh ephedrine a 'losgadh saill aig aon àm tro ghrunn innealan. Is e Ma-huang an ephedra Sìneach. Chaidh Ephedrine a chleachdadh airson còrr is 3000 bliadhna, agus mar sin tha a èifeachdas air a bhith air a dhearbhadh o chionn fhada. A bharrachd air an sin, tha truailleachd ìosal aice. Ach a dh 'aindeoin seo, tha dragh sam bith air a chleachdadh, mar eisimpleir, fulangasachd fa leth, briseadh ann an obair a' chridhe agus cuideam fuil nas motha. Mus tèid a chleachdadh, co-chomhairle a dhèanamh le dotair. Anns an dùthaich againn chan eil reic sam bith den phàirt seo fosgailte, chan urrainn dha òrdugh sònraichte, mar dhrogaichean no margaidh dubh a cheannach. Ach is fhiach a bhith a 'gabhail a-steach an fhìrinn gu bheil rudan a bharrachd le luibhean agus luibhean coltach ris a' reic dìreach mar sin.
Tha cuid de cho-bhuaidhean ann. Faodaidh cus-ròs a bhith a 'gabhail a-steach eireamnia, tachycardia agus bruthadh-fala àrd. Ma thèid an dòs a lùghdachadh, thèid na fo-bhuaidhean a chuir às. Ann an cuid de shuidheachaidhean, feumaidh tu stad a chur air an druga a ghabhail gu tur. Air sgàth gu bheil an corp a 'fàs cleachdte ris agus air sgàth nam fo-bhuaidhean, feumaidh ephedrine a dhol air adhart le dòighean eile.
Caffein
Bun nàdarra Purine, a gheibhear ann an cocoa, teatha, cuid de luibhean (guarana), cofaidh agus cnòthan cola. A rèir toradh cuid de sgrùdaidhean, tha caffeine a 'luathachadh metabolism, a tha a' ciallachadh gu bheil i a 'losgadh geir. Ach feumaidh tu a bhith mothachail gu bheil e fhèin ag obair gu lag - gus toradh math fhaicinn feumaidh tu 600 mg de caffeine gach latha. Ach, bidh an leithid de shùim a 'cur cron air a' chridhe agus bheir e droch bhuaidhean eile. Ma bhios gach uair ag òl deochan anns a bheil caffeine, an uairsin bidh dìtheas ann, a tha a 'ciallachadh gum bi buaidh thermogenic air a lùghdachadh, agus bidh na fo-bhuaidhean a' dol am meud. Ma tha thu daonnan a 'deoch cofaidh no teatha làidir, tha e nas fheàrr a dhèanamh san latha no sa mhadainn, ach chan eil barrachd air 2 cupan gach latha.
Aigéad Hydroxyl Lactic
Tha mòran mheasan, agus gu h-àraidh air toradh craoibhe Innseanach ris an canar Garciniacambogia. Chan eil an susbaint seo deatamach idir, ach tha e a 'cur bacadh air an synthesis de triglycerides leis an òr, mar thoradh air sin, tha an einnsean citrate-lyase dùinte. Ma bhios gach latha a 'cleachdadh hydroxyl ammonium acid, thèid na pròiseasan a tha a' leantainn gu reamhrachd a bhith nas slaodaiche. Ma chuireas tu an diosg am meud, cha bhi fealla-dhà mì-thlachdmhor ann. Agus ma nì iad, feumaidh tu an dàs a lùghdachadh. 'S dòcha aileardas no eas-fhulangas fa leth.
L-Carnitine
Amino-acid nàdarra, nach eil na phàirt de na protainnean. Tha e air a choitcheann ann an albha methionine agus lysine. Tha e na phàirt ciùin agus sgapte a tha a 'gluasad suas metabolism, a tha a' ciallachadh gu bheil e a 'losgadh geir. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil e a 'leasachadh èifeachdas oxidation de ghalaran saillte, a' luathachadh an còmhdhail gu ceallan, agus mar sin tha e a 'nochdadh gu bheil a' bhodhaig an àite gualaisg a 'tòiseachadh a' pròiseasachadh geir. Cha mhòr nach eil toxins ann an cuarantine, mar sin tha e sàbhailte. Ma bheir thu e ann an dotairean àbhaisteach, chan eil droch bhuaidhean ann. Ma tha thu a 'dol thairis air an dòs, is dòcha gu bheil an cruthachadh gas ag àrdachadh agus gum faodadh droch dhìol a bhith ann. Thèid an earrann seo a ghabhail agus gu neo-eisimeileach, agus cuiridh e ri deochan spòrs.
Choline
Roimh an sgrùdadh acetylcholine. Air a thoirt a-steach ann am bileagan searbh agus lecithin. Thathar a 'meas mar a tha seo mar vitimín, a tha riatanach nar daithead. Bu chòir gum biodh colin ann an sin gach latha aig ìre 0.5-1.5 gram. Tha e air a lorg ann an spionag, càl agus buinn-uighean. Tha Choline a 'cuideachadh le bhith a' cur bìdh am bàrr, a 'àbhaistachadh an secretion bile agus a' luathachadh metabolism. Ma thèid a ghabhail ann an dòsan mòra, bidh e glè èifeachdach. Gu math tric bidh e a 'toirt fuasglaidhean no capsail le pùdar. Ma bheir thu e airson ùine mhòr, tha fo-bhuaidhean ann - faodaidh e bhith a 'cur suas ri stamag. Gus cuidhteas tu an taobh-taobh, dìreach an dòs a lùghdachadh.
Inositol (Inositol)
Deoch nàdarra poileatamach. Tha e gu math tearc. A 'luathachadh an oxidation de ghalaran saill ann an mitochondria nan ceallan, ach airson aithreachas gun toireadh e buaidh mhath gach latha feumaidh tu a thoirt airson beagan cheudan milleagram. Is fheàrr gabhail ris le pàirtean èifeachdach eile. Scaffeine sàr-chleasachd, ephedrine agus acid acid hydroxyl-ammoniac. Fo-bhuaidhean-mì-rian air an stamag agus an galar.
Guggulsterol
Tha e a 'tòiseachadh air a' phìos de roisinn guggul. Tha e air a riarachadh dha na lusan a chaidh an cur gu leigheas Ayurvedic. Bidh mòran eòlaichean a 'dearbhadh gu bheil guggulsterol ag obrachadh an hormone thyroid agus a' lùghdachadh ìre cholesterol.
Dè a th 'air a dhèanamh suas de mheasgaidhean thermogenic?
Gus ionnsaigh a thoirt air geir, feumaidh tu tòrr lùth a chuir a-steach gus buaidh fharsaing a shealltainn air na dòighean anns a bheil iad a 'caitheamh agus a' cruinneachadh geir. Gu math tric bidh iad a 'cur ri chèile stuthan gnìomhach, mar sin, tha buaidh iomlan an druga a' dol thairis air suim nam buaidhean a tha aig pàirtean fa leth. Ma cheanglas tu an cafe agus an t-eun-fhrithealadh, an uairsin bidh iad a 'daingneachadh na gnìomhan aca. Agus ma chuireas tu ris a 'mheasgachadh seo de tablet aspirin, an uair sin bidh e a' neartachadh a 'bhuaidh. Tha mòran ullachaidhean thermogenic stèidhichte air a 'chuibhreann seo, ach chan e aspirin synthetigeach, ach searbhag salicylic. Còmhla ri ephedrine agus cocaine, tha acidid hydroxyl ammonium cuideachd air a ghabhail a-steach anns an riochdachadh. Tha drugaichean den leithid gu math èifeachdach, ach chan eil iad saor. Agus tha seo uile air sgàth gu bheil caffeine agus ephedrine air an gabhail a-steach ann an liosta de dhòighean toirmisgte an IOC.
Ciamar a roghnaicheas tu agus dè a chuireas tu ullachaidhean thermogenic?
Airson tòiseachadh, feumaidh tu na h-amasan agad a mhìneachadh. An toiseach, smaoinich air an uiread de gheir a dh 'fheumas tu a thoirt às agus airson dè cho fada' sa dh'fheumas tu a dhèanamh. Ma tha thu math, bu chòir dhut aon cilegram a chailleadh gach seachdain, no ma dh 'fhaodadh gum bi duilgheadas agad le slàinte. Sgrìobh dha fhèin daithead dhut. An ath fhear, seall tro na catalogan de mheasgachadh dermogennymi, leugh gu cùramach an sgrìobhadh agus lorg an t-atharrachadh as fheàrr leat fhèin. Mar riaghailt, is e caffeine le ephedrine am measgachadh as fheàrr. Dosage - 25-30 mg de ephedrine agus 150-200 mg de caffeine 2-3 tursan san latha. Tha e nas fheàrr gan toirt sa mhadainn agus san fheasgar, às deidh 5 uairean nach bu chòir, no ma dh 'fhaodadh cadal a bhith briste. Ma tha thu air an toradh agad a choileanadh mu thràth, ach feumaidh tu an cileagram mu dheireadh a chall, a dhì-thoilicheas an sgaradh a dhèanamh, faodaidh tu feuchainn ris a 'mheasgachadh seo - ephedrine-caffeine-hydroxyl-ammoniac acid. Uaireannan faodaidh tu dàta a dhèanamh air an dòs, ach fad na h-ùine chan eil seo ag obair. Dh'fhaodadh fo-bhuaidhean a bhith ann, ach mar as trice mìos an dèidh sin, thèid a h-uile càil ùrachadh. Ma tha trioblaidean sam bith agad leis a 'chridhe, gu h-àraidh prolapse na falbhaidh mitral, an uairsin tha e air a thoirmeasg dhut. Cuideachd, faodaidh mòran caffeine cron a dhèanamh ort. Tha e nas fheàrr a bhith a 'togail uisge-uisge hydroxyl ammonium agus carnitine. Airson ùine mhòr airson na leithid de dhrogaichean a ghabhail chan eil, is e an ùine as fheàrr le 1-2 mìosan. Faodaidh tu fiù 's measgachadh a ghabhail ann an latha, dà latha no dà latha airson a thoirt, dà rùn. Faodaidh tu feuchainn ri drogaichean a tha stèidhichte dìreach air carnitine, ach chan fheum thu feitheamh airson deagh bhuaidh. Tha e nas fheàrr a ghabhail gus cuideam a chumail suas.
Taing do dhrogaichean thermogenic, chan urrainn dhut a bhith a 'faighinn cuidhteas geir ach a-mhàin, ach cuideachd àrdachadh air do èifeachdas. Dìreach gan toirt airson fichead mionaid mus trèanadh iad.
Agus an rud as cudromaiche - na ceannaich maoineachadh gun sgrùdadh, ge-tà, gun robh iad air an sònrachadh gu mòr. A dh 'aindeoin sin, faodaidh tu galaran an eanchainn agus an cridhe fhaighinn.