- Beet - 4 pìosan
- Apple - 2 pìosan
Tha blas gu math sònraichte agus mì-thlachdmhor ann an sùgh biatan fhèin, seach gu bheil e nas fheàrr a bhith a 'bruthadh sùla speit le ubhal. Airson ullachadh, bidh feum agad air òraid. 1. Peel na beets agus gearradh iad ann an 4-6 pàirtean. 2. Nigh na h-ùbhlan gu h-iomlan, cuir a-mach, gearradh an leth agus cuir às a 'chridhe. 3. Cuir na beets agus na h-ùbhlan anns an t-seòmar agus cuir às an sùgh bhuapa. Mura h-eil sùgh ort, faodaidh tu an aon rud a dhèanamh le coidseadair. 4. Bidh an sùgh searbh a 'sìor fhàs tro cheesecloth no criathar, thèid an fheòil a thoirt air falbh, agus an sùl - air a' bhòrd. Bi fallain!
Seirbheisean: 3-4