Smoothies Banana-Blueberry

Cumairean: Gluais na gorman gu math agus cuir iad ann am bogsa-inneal. Slaod slàn banana Ingredients:

• blueberry - 1/2 cupa
• banana - 1 pìos
• ciùban deigh - 3 pìosan
• iogart - 2 nithean. spàinean
• uisge - 1/4 glainne
• agave - 2-3 teaspoons

Stiùireadh

Cumairean: Gluais na gorman gu math agus cuir iad ann am bogsa-inneal. Gearr am banana a-steach do shlatagan agus cuiridh e àite ann am measgadair. Cuir ciùban-deighe a-steach. Cuir ris an iogart. Toirbh an uisge. Measg a h-uile dad gus am bi e furasta Cuir beagan agave ris. Measg agus dòrtadh a-steach do ghlainne.

Seirbheisean: 2