A 'feuchainn ri faighinn a-mach a bheil boireannach breugach, tha cuid de dhaoine a' dèanamh luachadh air a coltas, tha ùidh aig cuid eile ann an obair, ach tha a 'chuid as motha a' feuchainn ri aois a thoirt a-mach. Tha beachd ann gu bheil feiseas a 'dùsgadh aig a h-uile boireannach aig an aon àm: aig 28-30 bliadhna a dh'aois, bidh e a' cumail aig an ìre seo gu 45 bliadhna, agus bidh e a 'lùghdachadh mean air mhean. Ach a bheil e fìor mar sin? Dè a tha a 'cur casg air boireannach a bhith na "dearc" ann an 25 no 55 bliadhna? Agus san fharsaingeachd, dè a tha gnèitheachd bhoireannaich an urra: co dhiubh a tha a-mhàin air aois no air rudeigin eile?
A 'TAGAIL AIRSON FRÈAM
Gu dearbh, tha a 'chuid as motha de bhoireannaich a' fàs gnèitheach dìreach às deidh 30. A rèir luchd-saidheans saidheansail, tha an àireamh de bhoireannaich nach do rinn riamh eòlas air orgasm ann an 30 bliadhna nas lugha na ann an 25. Ach chan eil e dìreach mu dheidhinn orgasm - tha beatha ghnèitheasach air a 'cheathramh deich bliadhna a' fàs nas dian agus inntinneach. Is e axiom a tha seo, mar a bhruidhneas tu. Ach, ann an riaghailt sam bith, mar a tha fios, tha mòran rudan ann.
Tha seòrsa de bhoireannaich ris an canar "boireannach a 'tighinn gu ìre". Tha ùidh anns a 'cheangal eadar na gnèithean a' dùsgadh gu math tràth - eadhon mus tòisich na bliadhnaichean gluasaid. Aig 10-12 bliadhna tha iad iomagaineach mun chorp aca fhèin agus tha iad a 'gabhail pàirt ann an crannachadh eadhon mus tòisich milleadh. Le àm a 'mhòr-chuid, tha eòlas gnèitheil aig mòran riochdairean bhon bhuidheann seo. Tha deagh no dona ceist retorical. Ach tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil orgasm ruigsinneachd "òg is tràth" eadhon ro aois 20 bliadhna. Is e sin, anns an aon ùine a thathas a 'beachdachadh gu traidiseanta sgìth a thaobh gnèitheas boireann. Agus chan eil na boireannaich sin "a 'losgadh a-mach" fad ùine mhòr, agus tha iad fhathast dìoghrasach fad am beatha. A rèir luchd-saidheans Gearmailteach, tha mòran de na boireannaich boireann: tha sgrùdaidhean a 'sealltainn nach urrainn dha timcheall air aon anns gach triùir nigheanan eadar 17 is 19 bliadhna a dh'aois a bhith a' faighinn eòlas air orgasm gu cunbhalach, ach eadhoin "crìochnachadh" grunn thursan ann an sreath no le briseadh 1-2 mionaid! A rèir ro-aithrisean luchd-saidheans, anns an àm ri teachd thig daoine nas miosa mar sin, oir tha gnèitheas bhoireannaich gu bhith "coimhead nas òige": bidh na nigheanan a 'tòiseachadh a' dol a-steach gu gnèithean nas tràithe, bidh iad tòrr nas gnìomhaiche ann an teirmean gnèitheasach.
Tha buidheann eile de bhoireannaich ann a dh'fhaodar a ràdh gu h-àraidh "meadhain aibidh". Aig 12 tha iad fhathast cloinne, ach airson 16-17 bliadhna tha iad a 'tòiseachadh a' fàs blàth, agus ann an 20 tha iad a 'maireachdainn gu luath "saidheans an tairgse". Faodaidh mòran dhiubh anns a 'chiad 2-3 bliadhna de dhàimhean dlùth gun mòran oidhirpean orgasm a choileanadh. Superstrastnymi, chan urrainnear na boireannaich seo a bhith air an ainmeachadh, ach cuideachd neo-ghnèitheasach - cuideachd. Faodaidh iad faighinn a-mach bho àm gu àm agus na bi inntinn a bhith a 'dèanamh rudeigin "toirmisgte" anns an t-seòmar-cadail, mar eisimpleir, a' toirt taic dha cuideachadh bho dèideagan gnèitheasach. Ged nach eil e coltach gum bi iad a 'coinneachadh ris an duine aice a-riamh ann an aparan "gun rud sam bith" no a bhith a' cur vibrator fo gach cluasag gach turas, ach faodaidh an cuid gnèitheachd a thighinn gu crìch fada nas tràithe na a h-uile duine a tha aithnichte airson 35-40 bliadhna.
Chuir eòlaichean casg air uirsgeul eile - nach eil ùidh aig boireannach ann an 50 ach ann an leapannan is oghaichean. Coltach ri, às dèidh menopause, bidh slàinte bhoireannaich a 'crìonadh agus bidh beatha ghnèitheil a' tighinn gu crìch. Ach, tha eòlas aig sexologists gu math beagan eisimpleirean, nuair a tha boireannaich 55-60 bliadhna a dh'aois a 'tadhal air gnè 2-3 tursan san t-seachdain agus a' faighinn eòlas air sreath slàn de orgasms. Gu dearbh, tha mòran de bhoireannaich comasach air fois fhìn a dhèanamh rè na h-ùine seo (dh'fhàs a 'chlann suas, cha leig thu leas dragh a thoirt ort mu thoineachasan neo-thaiceil, msaa). Sin an t-adhbhar nach fheum thu crois a chur ort fhèin nuair a thèid thu a-steach do aois ro-dhreuchd: tha a h-uile aois gu lèir ùmhlachd do ghràdh!
SGEULACHDAN HORMONAL
A 'crochadh air gnè bhoireannach agus iomadh adhbhar eile, mar eisimpleir, an ìre de testosterone hormone fireann sa chorp. Air an t-slighe, às deidh 30 gnèitheachas boireannaich a 'mhòr-chuid a mhìneachadh leis an ìre àrd de testosterone: rè na h-ùine seo, tha an àireamh de hormona gnè boireann a' tòiseachadh gu slaodach ach gu cinnteach a 'lùghdachadh, ach tha an ìre de testosterone fhathast mar an ceudna.
Tha boireannaich, aig a bheil a h-uile càil le testosterone, nan com-pàirtichean dìoghrasach a tha a 'giùlan gnè. Gu dearbh, uaireannan bidh barrachd de testosterone a 'leantainn gu buil neo-mhiannach, leithid "gruaim" na làmhan agus na casan, ach a-nis tha mòran dhòighean ann airson sgrìobadh (ciùin thu fhèin gu bheil an tinneas nas motha na chomharradh air mearachd làidir). Ach le bhith a 'toirt iomradh air na h-àiteachan as dlùithe, tha sinn a' toirt comhairle dhut feitheamh - gu dearbh, chan eil a h-uile duine coltach ri gearraidhean-fighe "fo neoni" anns an sgìre phoblach. Bidh mòran dhiubh a 'tionndadh "falt" anns a' chruth thùsail aige (mar riaghailt, nas motha de testosterone), gu h-àraidh ma tha an dath falt "ann" nas dorcha na air an ceann. Sin an t-adhbhar, mus ruig thu salon de stoidhlichean gàirdean pearsanta, na dìochuimhnich faighneachd dha do leannan dè na roghainnean a th 'aige.
Ach, faodaidh hormona eile cuideachd an cuid ghnè a dhèanamh. Tha fios aig a h-uile duine gu bheil e ann an diofar amannan den chuairt rothair ann am bodach boireannaich, aon de na hormonaichean eile. Mar sin, na h-atharrachaidhean ann an slàinte boireannaich, beatha ghnèitheasach. Mar sin, nas fhaisge air meadhan a 'chuairt, tha eadhon na riochdairean as glèidhte de na gnè lag deiseil airson a dhol a dh' ionnsaigh a 'chomainn an toiseach. Aig an aon àm, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil na boireannaich ceangalan "clì" a' tighinn gu co-dhùnadh dìreach nuair a bhios iad a 'gabhail a-steach (air an 12-14 latha bho thoiseach nam menstruation), is e sin, nuair a bhios corp na boireannaich deiseil airson beothachadh.
Tha e coltach gu bheil an t-eagal de procreation comasach air seo a dhèanamh. Tha tàladh gnèitheach fhathast "explosive" ro agus às dèidh menstruation. Ann am pàirt, tha seo air a dhaingneachadh leis na deuchainnean a chaidh a dhèanamh: tha boireannaich nas mothaicheil a bhith a 'coimhead filmichean erotic agus a' leughadh litreachas "teth" ro làithean breithneachail agus às deidh sin. Ach anns a 'chiad seachdain an dèidh a bhith a' gabhail pàirt anns a 'mhòr-chuid de bhoireannaich, tha ùidh ann an eroticism, mar riaghailt, a' dol à bith gu tur.
Faodar a bhith a 'tàladh agus a' tàladh tàladh gnèitheach cuideachd nuair a tha thu trom. Mura h-eil anns a 'chiad trì mìosan de na boireannaich anns an t-suidheachadh cuimhnich air "e", agus an uairsin ann am meadhan a bhith trom le boireannaich deònach gnè a ghabhail (mura h-eil, chan eil cùmhnantan meidigeach ann). An dèidh breith chloinne, thig leum gnèitheach eile. Ach chan ann anns a 'chiad mhìos (tha boireannach ro sgìth, a' coimhead às dèidh leanabh), ach timcheall air còig no sia mìosan. Ron àm seo, tha comharraidhean de ghnèitheas air an dùsgadh eadhon leis na boireannaich as gnè neo-ghnìomhach, agus tha iad a 'tòiseachadh a' faighinn eòlas air orgasm.
A 'CUR SÒISEACHADH A' BHÙISEAN ...
... Agus a 'buannachadh! Tha e coltach gu bheil boireannaich ag obair comasach air beatha gnè nas gnìomhaiche a stiùireadh na an fheadhainn a tha nan suidhe fad na tìde. A bharrachd air an sin, gheibh iad bhon fhìor thoileachas aice. Is dòcha gu bheil an obair dìreach a 'toirt taic do bhoireannaich ann an tòna, a tha air a nochdadh anns an obair ghnèitheasach. Agus is dòcha gu bheil gnè a 'cuideachadh bhoireannaich gus cuideam a leigeil às an dèidh obair latha. A bharrachd air an sin, chan eil an gnè nas laige nar n-àm cho obrachail, agus uaireannan eadhon nas motha na an tè làidir. Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil an ìre de riarachas gnè co-cheangailte ri co-dhiù a tha toil aig boireannach an obair no nach eil. Tha boireannaich a bhios a 'dol a dh'obair a h-uile latha, coltach ri saor-làithean, mòran nas deònach a dhreuchd a leigeil dheth anns an t-seòmar-cadail le com-pàirtiche san fheasgar na an fheadhainn a tha fo bhuaidh an dùil gu bheil iad an sàs ann an gnìomhachas mì-chofhurtail.
Tha spòrs gu math follaiseach cuideachd a 'toirt sùil air ar tàladh gnèitheach. Ge-tà, tha seo a 'buntainn ri gnìomhachd corporra meadhanach, a ràdh, aerobics no a' cumadh 3 tursan san t-seachdain. Faodaidh trèanadh dian (gu h-àraidh ma tha an tè "air a shuidheachadh" air an daithead as teann), air an làimh eile, a 'lagachadh an adhbharan corporra. Ro ghnè, ma tha an corp cho sgìth, nach eil e ach ag iarraidh aon - airson fois iomlan!
THE LASKY AGUS GENTLE NA HUSBAND
Tha boireannaich, mar a tha fios agad, nan seallaidhean tairgse agus mothachail, le buidheann faireachdainn faireachdail. Bidh an gnìomhachd feise aca dìreach a 'crochadh air an dàimh ris a' chompanach. Ma tha e mì-thoilichte, mì-chofhurtail, feargach, bidh eadhon am boireannach as dìoghrasach a 'fionnadh an-còmhnaidh. Ma tha fear a 'tighinn gu gnè gnèitheach gu foirmeil, daonnan anns an aon stoidhle: bidh e a' poca dà dhiog, a 'carachadh a' chiste airson dà dhiog, agus an uairsin a 'tòiseachadh a' phròiseas as motha, bidh am boireannach cuideachd a 'fàs mì-chothromach do ghnè. Is e ciad-shealladh, stupidity agus coarseness a 'chom-pàirtiche na prìomh nithean a tha a' toirt "boireannaich" bho dhìlseachd. Sheall sgrùdadh o 300 boireannach o chionn ghoirid, air a stiùireadh le saidhgeòlaichean Ameireaganach, gu bheil an suidheachadh saidhgeòlach anns an teaghlach agus an ìre earbsa eadar com-pàirtichean cudromach an toiseach. Tha seo air a dhaingneachadh le staitistig: leth mòr de bhoireannaich a tha a 'beachdachadh air beatha an teaghlaich toilichte, orgasm gu cunbhalach. Fhad 'sa bha iad mì-thoilichte le giùlan com-pàirtiche le gnè toilichte, bha beagan a bharrachd air 20%.
Tha gnìomhachd gnèitheasach boireannaich air a chuir bacadh le bhith a 'faireachdainn gu bheil e a' bruthadh anns an t-seòmar-cadail. Agus an uair sin bidh mòran (mura h-uile) an urra ris a 'chompanach. Ma thèid a chur air bhonn airson deuchainnean, ma bhrosnaicheas e fantasasan an com-pàirtiche, bidh i nas luaithe no nas fhaide air falbh a bhith deònach a bhith a 'falbh le gnèitheachas. Nuair a tha an com-pàirtiche glèidhteach agus nach eil e airson gabhail ri rud sam bith ùr ann an gnè, chan eil e coltach gum bi boireannach a 'leigeil leotha fhèin a bhith air a shaoradh, gus nach fhaicear e air a mhealladh. Ged a tha e air sgàth ceartas, feumar a ràdh gu bheil fir gu math tric a 'cur fàilte air "a h-uile rud" anns an t-seòmar-cadail. Nach e sin an adhbhar a tha na Sasannaich nas deònaiche a bhith a 'pòsadh coigrich na na h-Ameireaganaich agus na Gearmailtich air an cur còmhla? Às deidh sin, b 'ann dha na boireannaich Sasannach a chaidh cliù na "banachdaich shneachda" a shuidheachadh, a tha càirdeach do dh' eun ...
Mar sin, aon dòigh a-mach: cuir às do thùsan agus ioma-fhilltean Puritan agus cuir às do shìneas agus dìomhaireachd gu luath! Na biodh eagal ort a bhith coltas trom agus ciallach ris a 'chompanach agad! Tha a 'chuid as motha de dhaoine ag aideachadh gu bheil na h-aislingean eireachdail aca ag obair mar "leòmhann".
GIVE RHYTHM!
"Feumaidh obair gnèitheach, mar obair sam bith eile den bhuidhinn againn, trèanadh," seall gnèithean. An tuilleadh "trèanadh", is e sin, na gnìomhan gnèitheasach, nas àirde na gnìomhachd gnèitheasach. Agus a chaochladh: cho tric 'sa tha thu a' cuimhneachadh mu ghnè, nas luaithe tha an gnìomh gnèitheach "a 'bàsachadh a-mach". Agus tha an riaghailt seo a 'buntainn ri boireannaich, agus do dhaoine. Mar sin cuir a-steach gnè air luachan na beatha, mura h-eil e air a 'chiad loidhne, agus co-dhiù anns a' mhullach deich agus a 'leasachadh do ruitheam beatha gnèitheasach. Tha cuideigin aig cuideigin 5 tursan san t-seachdain, cuideigin - 3, cuideigin - 1. Coupannan pòsta mar as trice le turas inntinneach gu gnè 2-3 uair san t-seachdain, ach ann am bailtean mòra, mar eisimpleir, Moscow, an comharra seo gu h-ìseal: bidh a 'chuid as motha de theaghlaichean a' gabhail pàirt ann an toileachas feòil nas trice na 1-2 uair san t-seachdain. Ged a tha a 'bhun-bheachd air an àbhaist fhèin co-cheangailte. Tha dotairean den bheachd gum bu chòir an ruitheam gnèitheach a bhith freagarrach don dà chompàirtiche. Is e am prìomh rud a bhith a 'cumail ris an "clàr-ama" seo, a' seachnadh paisidhean ro fhada.
Ma tha feum aig do ghnèitheas bho fhir fhireann, faodar an atharrachadh le cuideachadh bho eòlaiche-gnè. Às deidh na h-uile, tha clàr-ama gnè feise eadar-dhealaichte bho bhoireannaich: tha an gnè nas làidire aig àrd ìre a comasan gnèitheil ann an 19-25 bliadhna. Às dèidh sin, bidh gnìomhachd gnèitheach a 'tòiseachadh a' lùghdachadh mean air mhean, ged a tha mòran de na rudan a dh 'fhaodadh a bhith anns an riaghailt seo. A chionn gu bheil duilgheadas coltach ri càraidean a tha nas sine na 30, tha boireannach ag iarraidh gnè tric, bidh fear a 'suidheachadh ruitheam meadhanach. Gu tric bidh seo a 'ciallachadh gu bheil co-rèiteachaidhean gu math dona, a' gabhail a-steach sgaradh-pòsaidh, ged nach eil neo-chunbhalaidhean feise cho duilich a rèiteachadh.
Ann an cùisean fìor-fhillte, mura h-eil e comasach do dhuine làn-riarachadh a dhèanamh leat, faodaidh tu tadhal air a 'chraobh-sgaoileadh - cuideachd seòrsa de thrèanadh gnèitheasach, ged a tha e nas lugha na "gnèitheach" na gnèithean gnèitheasach. Chan eil gnè-eòlaichean a 'faicinn dad sam bith dona ann am maiseachadh agus eadhon ga mholadh dha euslaintich (tha e na bhlabhsar sàbhailteachd). Agus tha e nas fheàrr bho àm gu àm a bhith a 'leigeil dheth a dhreuchd na aonar anns an t-seòmar-bìdh na a bhith a' cur dragh air an duine airson a bhith a 'creidsinn.
A 'THAOBH LUCHD-OBRACH!
Is e rud cugallach a tha ann an gnìomh ghnèitheasach. Is urrainn dha mòran a lughdachadh no a leigeil dheth a-mach gu tur. An toiseach, a 'smocadh. Air sgàth toitean a chaidh a mheatadh, tha na soithichean a 'fuireach anns an stàit spastic cho fad ri 2-3 uair a thìde, a bheir, leis fhèin, bacadh air solar nam bangan le fuil agus ogsaidean. Dìreach smaoinich air dè a thachras don bhodhaig, ma smocas tu barrachd air aon toitean, agus pacaid gu lèir?
San dara h-àite, cus cleachdadh deoch làidir. Faodaidh glainne de champagne tòcadh suas agus atharrachadh gu co-shealladh coimheach, ach seo botal an seo a chuireas tu thu a 'cadal no ag adhbhrachadh imrich. Gun a bhith a 'toirt iomradh air an fhìrinn nach bu chòir do bhoireannach deoch làidir idir: dè na buadhan a dh'fhaodadh seo a thoirt gu buil ma tha torrachas ann, tha fios aig a h-uile duine. Treas, dìth cadal. Bidh iongnadh ort mun ìre a tha droch dhroch cadal a 'toirt buaidh air ar beatha. Tha eòlaichean a 'creidsinn gu bheil daoine a tha daonnan "nach eil gu leòr" ann an cadal uairean a thìde a' cadal, nas buailtiche do ghalaran gabhaltach, donaisean, barrachd notaichean a chruinneachadh, nas buailtiche gnè a bhith aca agus nas lugha a bhith beò! Mar sin, tòisichidh e air a rèim atharrachadh gu prìobhaideach. Is e an roghainn as fheàrr cadal a th 'ann airson 8 uairean a thìde (innis gu bheil "cus tharraing" airson slàinte boireann agus beatha ghnèitheasach cuideachd cronail!). Anns a 'cheathramh, tha grunn ghalair leantainneach agus a' cur cuideam air. Tha seo uile a 'lagachadh a' chuirp, agus an obair ghnèitheasach cuideachd.