- Mar a bheir buaidh air torrachas air àilleachd;
- Mar a dhèiligeas tu ri droch shlàinte nuair a tha thu trom;
- mar a nì thu cùram dhut fhèin nuair a tha thu trom le leanabh, msaa.
Tha droch shlàinte fhad 'sa tha thu trom le leanabh mar rud àbhaisteach a tha eòlach air cha mhòr na màthraichean san àm ri teachd. Tha droch shlàinte a 'nochdadh ann am boireannaich a tha trom le grunn adhbharan, mar eisimpleir, air sgàth gestosis. Symptoms gestosis - nausea, vomiting, salivation barrachd. Bidh gestosis tràth mar as trice a 'tòiseachadh mar as trice dìreach an dèidh beothalachd, a' tuiteam gu mòr air an t-siathamh seachdain. Mun 4mh mìos de dh 'fhaodadh a bhith trom le gestosis ann am boireannach trom. Gu h-àraid ro-chomasach do dhroch chùrsa gestosis de bhoireannach le galaran a 'chùrsa gastrointestinal. Cuideachd, tha droch staid slàinte ann an gestosis air a dhèanamh nas buailtiche le bruthadh, teannachadh neònach, droch mhothachadh sam bith.
Le iomlaid bog, chan eil nausea agus luadhadh a 'tachairt barrachd air 3 tursan san latha. Aig an aon àm, faodaidh am biadh a bhith a 'dol à bith, is dòcha gum bi salivation a' dol suas, mar sin, faodaidh boireannach cuideam a chall aig ìrean tùsail a bhith trom.
Le droch staid slàinte fhad 'sa tha thu trom le leanabh, faodaidh tu dèiligeadh ris an taigh. Ma tha am boireannach trom a tha a 'faireachdainn gu math dona, feumaidh e luachadh air làimhseachadh le euslaintich. Gus a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr, sùil gheur air na roghainnean blas agad. Gu tric bidh boireannaich a tha trom le ùmhlachd do chuibhrigean, agus mar sin na diùltadh thu fhèin. Ma tha thu ag iarraidh salainn, ithe salty. Ach cuimhnich gu bheil a h-uile dad feumail ann am measadh. Is e prìomh riaghailt a 'bhidhe solas, làthaireachd beotamain.
Ma tha thu tinn sa mhadainn agus a 'cur a-mach, ithe earrannan beaga. Nas fheàrr ithe gach 4 uair a thìde beag air bheag. Gus a bhith a 'crathadh fiodha de nausea, ceàrr. Tha cnàmhan a 'lùghdachadh droch shlàinte. Is fheàrr a bhith a 'cnag a bhith a' cnagadh guma, ach mar thoradh air toraidhean mar thoraidhean tioram, crògan saillte, lemon, cnothan.
Mura tèid an nausea air falbh, tha e nas fheàrr luchadh. Faodar biadh, air an t-slighe, a ghabhail cuideachd na laighe anns an leabaidh. Anns a 'mhadainn tha e feumail cupa de thì milis a òl no ithe le slat de aran geal. Bidh nausea a 'dol seachad ma dh'itheas tu tioram.
Gus salivation a lùghdachadh, losgadh do bheul le broth mint no sgeadachadh de chamomile.
Le gestosis anmoch, bidh boireannaich a 'leasachadh slat, a' cur cuideam air fuil, agus tha pròtain air a mheudachadh ann am mion-sgrùdadh fual.
Faodar droch shlàinte fhad 'sa tha e trom le bhith a' bacadh le bhith a 'cur òrdugh latha agus daithead ceart air dòigh. Bidh droch bhuaidh aige air mathas obair oidhche nuair a tha e trom. Le fìor chùrsa de gestosis, tha e nas fheàrr obair a thoirt seachad gu tur, a bhith nas fhaide agus ithe gu ceart. Ma tha boireannach trom a 'faighinn cuideam air cuideam, an uairsin ann an suidheachaidhean mar sin tha e a' cur òrdugh air crodh-màthar, valerian. Tha e feumail ma tha thu a 'faireachdainn dona mu bhith ag òl tì uaine, broths de dogrose, uisge mèinnireach.
Cuideachd, bidh boireannaich a tha trom le gearan a 'gearan gu tric. Tha coltas ann an cunnart mu thràth anns an dàrna leth den leanabhas. Thuirt na seanmhair againn gu bheil coltas cridhe ann am boireannach a tha trom nuair a thòisicheas am falt a 'fàs anns an leanabh. Mairidh ionnsaighean Allt-a-steach bho beagan mhionaidean gu grunn uairean a thìde. Thathas a 'cumail a-rithist fuaim-cridhe mar as trice grunn thursan san latha
Gus lughdachadh cridhe a lùghdachadh, thathar a 'moladh na biadhan a leanas às an daithead a ghabhail a-mach: muffin, aran ùr, feòil fiadhaich agus iasg, biadh searbhach, cofaidh dubh, reòiteag, uisge carbonataichte, spìosraidhean. Gus casg a chuir air teann-cridhe agus droch shlàinte, ith suimeannan beaga 5-6 tursan tron latha. Na luidh sìos airson 30 mionaidean an dèidh biadh, bhon a tha an torso a 'cur air adhart sgaoileadh searbhag uisge bhon stomach a-steach don esophagus. Cadal le cluasag àrd agus a 'falamh do chuan a h-uile latha. Bho chuideachadh gu math cruaidh no a 'cuideachadh le broth de chnoc an Naoimh Eòin, camomiles, agus cuideachd jelly fruit. Mar a tha an dotair air a mhìneachadh, gabhaidh a leithid de dhrogaichean mar maalox, almonel, smecta.
Gu math tric bidh droch shlàinte air a bhith trom le leanabh. Anns an dàrna leth de bhith trom le leanabh, gu h-àraid aig amannan nas fhaide air adhart, is e suidheachadh cumanta a th 'ann, seach gu bheil an uterus a' fàs nas luaithe, na fuilnean fala, a tha a 'leantainn gu lùghdachadh ann an teisteanas agus slatan-tomhais. Faodaidh spiorad a bhith mar thoradh air iomagain no cuideam. Ma thèid an t-eagal a chur air ais anns a 'bhoireannach a tha trom le leanabh, bu chòir dhut daithead agus daithead a leantainn. Bu chòir dhut barrachd bìdh ithe a tha beairteach ann am fiber, a tha a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh agus a 'gluasad inbhich. A 'brosnachadh obair a' chaistein, cà ùr, beets, tomatoes, carrots, ùbhlan, cucumbers, cnothan, aran. Is e toraidhean lobhach toraidhean àidigeach lactach: acidophilus, kefir, bainne bakte air a bhrachadh. Gus nach bi thu a 'fulang bho dhuilgheadas, deoch glainne uisge anns a' mhadainn air stamag falamh, agus air an oidhche - glainne de chufir.
Ma tha, air an làimh eile, airson adhbhar sam bith, tha boireannach trom a 'buineachadh, is e seo cuideachd adhbhar droch shlàinte. Is e an t-adhbhar rèiteachaidh tì làidir, teòclaid, brochan semolina, blueberries ùir.