Saor-làithean gnìomhach ann an saor-làithean na Bliadhn 'Ùire

Tha saor-làithean na Bliadhn 'Ùire na àm sònraichte den bhliadhna nuair a thig an teaghlach gu lèir còmhla agus spòrs a ghabhail grunn làithean de shaor-làithean. Ach, cha bu chòir a dhìochuimhneachadh gum bu chòir fois rè àm na Bliadhn 'Ùire a bhith gnìomhach. Bheir an dòigh-obrach seo airson eagrachadh ùine an-asgaidh buannachdan mòra do do shlàinte agus bheir e mòran de fhaireachdainnean adhartach. Ciamar as urrainn dhut saor-làithean gnìomhach a chuir air dòigh ann an saor-làithean na Bliadhn 'Ùire?

Tha geamhradh le sneachda agus reothadh na ràithe sònraichte den bhliadhna. Carson nach toir thu làn bhuannachd air cho sònraichte sa tha an ùine seo? Às deidh sin, tha an còmhdach sneachda a 'toirt cothrom fìor mhath airson saor-làithean gnìomhach a chuir air dòigh ann an saor-làithean na Bliadhn' Ùire.

Gus làn fheum a dhèanamh de fheartan ràitheil àm a 'gheamhraidh airson cur-seachadan gnìomhach, tha e comasach, ma bhios saor-làithean na Bliadhn' Ùire, co-dhiù airson latha no dhà, chaidh an teaghlach gu lèir a-mach às a 'bhaile. Gu dearbh, aig do dacha no anns a 'bhaile, bha seann sledges aig seanmhair agus seanairean air an urrainn dhut siubhal bho bheinn còmhdaichte le sneachda. Is dòcha ann an oifis an neach-obrach agad gu bheil thu nad neach measail de ghnìomh gnìomhach, a dh'fheumas an stàit a bhith dona agus teann. Ge-tà, dì-chuimhnich gu bheil thu dìoghrasach airson co-dhiù dà latha. Cuir air seann rudan blàth, nach eil inntinn ort, agus - air adhart, bhon chnoc air sleibh! An dèidh dhi na h-iom-fhillte agus claon-bhreith a dhiùltadh, le cuideachadh bho shaor-làithean mar seo gheibh thu mòran de fhaireachdainnean adhartach.

Agus ma tha sgioban agad, an uairsin rè saor-làithean na Bliadhn 'Ùire orra faodaidh tu cuideachd sìos sìos an cnoc no eadhon cuairt a dhèanamh timcheall air a' choimhearsnachd. A 'phrìomh rud - na dì-chuimhnich an t-aodach cheart a thaghadh airson a' chuid as motha de ghnìomhachas (bu chòir dha a bhith blàth, gus nach dèan thu reothadh, ach aig an aon àm tha e cofhurtail agus leigidh e leat gluasad a dhèanamh le do làmhan agus do chasan, a tha riatanach airson sgitheadh). Ma shoirbhicheas leat gu sgiobalta rè turas sgithidh, agus an uairsin air an sgrìobadh beagan, an dèidh deireadh sgitheadh ​​gnìomhach agus gus an till thu dhachaigh, gus galaran gabhal a sheachnadh, tha e nas fheàrr coat no còta fiadhaich a thilgeil air do ghualainn.

Mura tig an fois gnìomhach ann an cruth sgithidh no slaodadh thu fhathast, faodaidh tu a dhol air adhart tro choille geamhraidh, cluich ballan-sneachda le cloinn no a 'dèanamh maor-sneachda le caran mòr ann an àite sròn leotha. Na bi ro leònach camara a thoirt leat agus a bhith a 'glacadh pròiseas do chuid fois - cuiridh na dealbhan fàilte ort agus cuimhneachan blàth fad iomadh bliadhna.

Is dòcha gu bheil thu ag iarraidh sgèileadh. Anns a 'chùis seo, rè saor-làithean na Bliadhn' Ùire, faodaidh tu cuideachd socrachadh le sochairean slàinte. Gu cinnteach anns a 'bhaile agad tha grunn àiteachan deighe, far a bheil stèiseanan màil airson sgaitichean. Ann an làithean làithean-saora na Bliadhn 'Ùire, gabh an ùine gus faighinn a-mach air an deigh agus sgleog beagan, oir cha leig thu leas eadhon a-mach às a' bhaile airson seo. Bidh eacarsaich gnìomhach corporra anns an èadhar ùr rè shaor-làithean na Bliadhn 'Ùire a' toirt taic don bhodhaig ann an tonus, a 'cuideachadh "a' losgadh" barrachd calraidhean agus, mar sin, a 'cur ri bhith a' cumail suas àireamh caol.

Uill, agus mura h-eil thu a 'gabhail ri ùine fhada san adhar aig teòthachd fo-zero, chan e adhbhar a th' ann fuireach san dachaigh aig saor-làithean na Bliadhn 'Ùire. Tadhail air trèanadh ann an clubaichean spòrs no ionadan fallaineachd, oir tha a 'mhòr-chuid dhiubh ag obair cha mhòr gach deireadh-seachdain.

Agus aig na tachartasan fèise aig pàrtaidhean agus pàrtaidhean cha bhi iad a 'suidhe ro fhada aig a' bhòrd - gluais gu gnìomhach tro na dannsan agus com-pàirt a ghabhail ann an diofar sheòrsachan farpaisean. Cuimhnich: tha gluasad beò!