Aodaich no salad ùbhlan agus sùgh. Tha seillear ainmeil bho sheann uairean. Bidh ea 'fàs air a h-uile mòr-roinn ach a-mhàin Antarctica. Chan eil e na iongnadh gu bheil na feartan slànachaidh an sgiobair air an deagh sgrùdadh. Eilir - ionad iongantach airson susbaint nam beamain agus na mèinnirean. Tha e a 'cur fàilte air toxins gu math, agus mar sin is urrainn dha a lorg ann am biadh. Tha mi a 'moladh a bhith a' deasachadh salad bòidheach de sgiathran agus ùbhlan.
Ingredients:- Bidh an eòrna a 'frithealadh 250 g
- Apple 250g
- Walnut 35 g
- 2 tastan Mayonnaise. l.
- Salt 1 g
- Sùgh leòmhann 1 làr. l.
- Ceum 1 Sàla ullachadh le sgiathan agus ùbhlan, feumaidh sinn frith, ùbhlan, mayonnaise, cnothan, sùgh lemonan, salainn.
- Ceum 2 Aileag agus crùbadh air gàrradh le tuill mòra.
- Ceum 3 A 'gearradh ùbhlan gu ciùban agus spìon le sùgh lemon.
- Ceum 4 Cnothan a 'sgoltadh.
- Ceum 5 Gabh pàirt anns an sgiobair, cnothan, ùbhlan, salainn, mayonnaise.
- Ceum 6 Dèan deagh mheas air an salad agus frithealadh.