Pònaidhean fhìn le sage

Anns a 'bhalla, dòrtadh a-steach don ola ollaidh, cuir an teine ​​sa mheadhan. Cuir garlic agus sage ris. Mun stuth:

• de phònairean tioram - 225 gram
• ola ollaidh - 4-5 Ealain. spàinean (ìrean nas àirde na b'fheàrr)
• garlic - 2 fhiaclan (air a ghearradh gu ìre bheag)
• Duilleagan Sage - 5-6 pìosan
• Tomatoes - 110 gram

Stiùireadh

Anns a 'bhalla, dòrtadh a-steach don ola ollaidh, cuir an teine ​​sa mheadhan. Cuir garlic agus sage ris. Fris gus an tòisich an leac a 'dath atharrachadh gu donn bàn. Cuir na pònairean, an salann agus a 'phiop ris. Feuch airson 2-3 mionaidean. Cuir na tomatoichean agus bruich airson 20 mionaid gus am bi na beans bog. Stir. Cuir beagan uisge a-steach ma tha na pònairean tioram.

Seirbheisean: 4