Cèic snack "Mimosa" Tha an pìos seo bho shreath de luchd-bìdh. Faodar ithe le cùrsaichean a 'chiad agus an dàrna àite an àite aran, cho math ri tì, cofaidh, sùgh. Tha lìonadh uighean bruich agus spionag soilleir, buidhe-uaine gu math coltach ri mimosa. Mar sin, ainm. Tha an cèic air a h-àrach bho thasgaid blasta. Bha mi deiseil bhon stòr. Gu dearbh, tha e nas fheàrr còcaireachd leat fhèin, ma tha tìde agus sgil ann. Air mo shon, tha an t-eadar-dhealachadh soilleir, ag ullachadh gu luath agus gu sìmplidh gun затей sònraichte, ach a dh'aindeoin sin tha e brèagha agus blasta. Gu sònraichte, tha mi airson a ràdh mu spionag. Gu ruige o chionn glè ghoirid cha robh mòran dhaoine eòlach anns an rùm às dèidh na Sòbhieteach mun lusan uaine uaine seo. Gu dearbh, chan eil e cho measail ris an seo anns an Roinn Eòrpa fhathast, ach tha eòlas air a bhith air a dhèanamh mu thràth agus a-nis tha barrachd agus barrachd uisge ann. Tha Spinach glè fheumail. Ann, tha protainnean, carbohydrates agus geir. Cuideam vitimain: A, E, C, PP, K. Agus cuideachd fosfair, iarann, sinc, copar agus seileium. Bidh spinach a 'cuideachadh le bhith a' co-fhilleadh feòil, iasg agus biadh eile anns a bheil pròtain. Chan eil mòran chalaraidhean ann, agus mar sin faodaidh gach neach a tha a 'gabhail cùram airson àireamh ithe. Ach mar a tha a h-uile stuth còmhla ris, feumaidh tu fios a bhith agad air an ìre, chan eil an còrr de chuideam oxalic feumail dhan a h-uile duine. Tha mi a 'toirt meas air a' ghlasraich seo ann an soithichean cuideachd oir, nuair a bhios e ga chòcaireachd, cha mhòr nach atharraich e an dath soilleir, uaine aice, a tha a 'toirt sealladh bòidheach agus iongantach don bhiadh.
Ingredients:- Brògan dèideag taighe 500 g
- Bidh uighean a 'cearc 3 pcs.
- Tha spinach reòta 70 g
- Piocaid salainn 2
- Ceum 1 Gus an pìos seo a dhèanamh, feumaidh tu uighean agus spionag airson an lìonadh. Tha spinach agamsa reòta, ach gu dearbh tha e math a chuir air ais agus ùr. Feumaidh an taois buidheag puff.
- Ceum 2 Tha an taois air a rolladh ann an tighead de 0.5 cm. Gearr a-mach an t-slat a fhreagras do chumadh airson fuine, dìreach 3-4 cm nas fharsainge air na h-oirean. Bidh e riatanach múnagan a dhèanamh san fhoirm.
- Ceum 3 Cuir an taois anns a 'bhèicearachd. Bha mi airson a dhèanamh ann an cruth cridhe. Faodaidh tu a bhith cruinn, ceàrnagach, ugh-cheàrnach no ceart-cheàrnach. Bidh sinn a 'dèanamh sgiortaichean.
- Ceum 4 Tha uighean air an goil, air an gearradh gu grinn no air a ghlùinean le forc. Tha spionag air a dhruim. Bidh sinn a 'ceangal nan uighean le spionag, salainn a' lìonadh gu blas.
- Ceum 5 Leudaich lìonadh air an taois.
- Ceum 6 Bidh sinn a 'sgaoileadh a' chrìche agus ga sgeadachadh. Faodaidh tu seo a dhèanamh ri do thoil. Bha mi a 'gearradh an taois gu stiallan agus air a leagail, mar a bha san dealbh.
- Ceum 7 An uairsin ròsan "cuirte".
- Ceum 8 Air a thionndadh le buidheag agus cuir san àmhainn, teas gu 175-180 ° C airson 30-35 mionaidean. Bidh an ùine fuine a 'crochadh air an àmhainn.
- Ceum Step 9 le ugh agus spionag "Mimosa" deiseil.