- Feòil tioram a tha ag obair gu luath - 10 gram
- Flùr cruithneachd - 600 gram
- Gainmhich-gainmhich - 30 gram
- Ola glasraich - 40 milliliters
- Salt - 1 teaspoon
- Òrd - 250 gram
- Muir salainn - 1 teaspoon
- Tilapia - 600 gram
- Ceiseag dearg - 2 pìos
- Ugh de chicken - 1 pìos
Thòisich sinn le ullachadh an taois. Meudaich an ìm a th 'air a leaghadh le uisge blàth (mu 200 ml), an sin bidh sinn a' sgaoileadh flùr, salainn agus gaol. Gabh an taois. Bidh mi daonnan a 'còcaireachd pas-chasach san dòigh seo - tha e dìreach gòrach, chan eil e a' seasamh ris na làmhan idir. An uairsin bidh sinn a 'dol air adhart leis an deuchainn san dòigh àbhaisteach: cuir àite blàth airson 1 uair a thìde, an uairsin gluaisidh sinn le ar làmhan agus fàg sinn airson leth uair eile. Bidh Tilapia gu math fras ann an ola - gu tric 2-3 mionaidean, às deidh sin gearraidh sinn na pìosan beaga airson an lìonadh. Tha an taois roinnte air a roinn ann an dà phàirt neo-ionann. A 'mhòr-chuid de na rollaichean agus ga chur air bile bèicearachd, air a' mhullach tha sinn a 'sgaoileadh an stuth - pìosan èisg agus uinneanan. Faodaidh tu beagan uachdar no siùcar eile a spreadhadh - ach tha seo roghainneil. Sàbhail ri blas. Tha pìos beag de thasge, mar a shaoileadh tu mar-thà, air a dhealbh air mullach an lìonadh. Oir Zalepllyaem. Lìonaibh mullach an t-slat le ugh bhuailte. Brèicear airson 25-30 mionaid aig 190 ceum, agus às deidh sin bidh sinn a 'toirt a-mach, gu math fionnar, gearradh agus frithealadh. Fàilte gu leòr! :) O, mar a tha thu ag ionndrainn ...
Seirbheisean: 10