Tha e doirbh a chreidsinn, ach ann am sìol bheag de shìol sesame tha taigh-stòrais gu lèir de stuthan feumail: vitimín E, fosfair, magnesium, calcium, potasium, sinc agus buidheann slàn de dh 'aigéid shaillte a tha riatanach airson metabolism àbhaisteach anns a' bhodhaig againn. Tha na stuthan sin uile ann an ola siùmair ann an cruth cruaidh, agus a thuilleadh air faodaidh e na feartan aige a ghleidheadh fad ùine mhòr. Chan eil e iongantach, air sgàth nan togalaichean sin, tha e air a chleachdadh gu mòr ann an leigheas.
Bidh ola siosame a 'gnàthachadh na metabolism, agus mar sin tha e feumail a bhith a' toirt a-steach an daithead dhaoine a tha buailteach do reamhrachd. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh an fheadhainn a tha air daithead: tha an stuth caloric aig an toradh seo ìosal, agus le taing dha na feartan aige faodaidh e dìoladh airson cion vitamain agus mèinnirean, a tha tric air am faicinn anns an fheadhainn a tha a' feuchainn ri cuideam a chall. Thathas a 'moladh ola sìameag airson astma, grèim mòr-ghalair, fuachd, casadaich. Tha an toradh seo a 'cur bacadh air clotan fala a chruthachadh, mar sin tha e na phàirt riatanach de bhiadh nan daoine a tha a' leantainn a cridhe, agus tha e cuideachd air a mholadh airson an fheadhainn a tha a 'fulang bho atherosclerosis.
Mar thoradh air an ìre àrd de calcium agus fosfar, tha ola sesame air a mholadh airson casg osteoporosis, co-ghalar, a 'cuideachadh le ath-nuadhachadh cnàimh às dèidh briseadh. An-diugh, is e stuthan bainne am prìomh stòr calcium. Ach, dhaibhsan nach eil a 'gabhail ris a' lactose no a tha iad a 'toirt air adhart gu pròtain bainne, bidh ola sesame na shàr "solaraiche" de chalcium. Tha dotairean ag ràdh nach eil ach aon spàin de ola sesame neo-mhìnichte gach latha a 'meudachadh ìre calcium sa chorp trì turais.
Tha droch bhuaidh aig ola siosame ann an galaran a 'chridhe, tha an clamhan thyroid, a' gnàthachadh searbhachd an stamag, a 'cuideachadh le anemia, a' meudachadh dìon. A bharrachd air sin, tha e comasach air stuthan cronail a thoirt air falbh bhon chorp. Air an adhbhar seo, tha e feumail a chleachdadh airson luchd-còmhnaidh megacities, oir tha fios gu math tric gu bheil eag-eòlas mòr air bailtean mòra a 'fàgail mòran airson a bhith ag iarraidh.
Ciamar as urrainn dhut na feartan feumail sin a thoirt chun na buidhne? Tha e gu math sìmplidh: mar thoradh air fàilligeadh fàileadh agus blas bog-sesame bog, tha ola sesame air a chleachdadh gu farsaing ann an còcaireachd. Bidh e na èideadh sàr-mhath airson saladan bho lusan ùra, gu math còmhla ri cearcan agus feòil. Is e seata a th 'anns an oideas airson ola sesame a chleachdadh, chan fheum thu ach taghadh.
Ach, chan eil feartan leigheas ola sesame a 'crìochnachadh an sin. Is e cosmetology raon eile de chleachdadh an toraidh seo. Agus, gu nàdarra, faodar a chleachdadh aig an taigh.
Air sgàth susbaint àrd de bhiobam E, bidh ola sesame a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas air wrinkles (a 'gabhail a-steach tarraing-a-mach), a' leigeil sìos a 'fàs nas sine, a' toirt air ais elasticity dhan chraiceann. Tha e feumail cuideachd airson craiceann tioram: taing dha na feartan beathachaidh aige, bidh an craiceann bog agus tairgse. Bidh ola shìosameil a 'gnàthachadh obair nan fairean sebaceous, mar sin bidh e na dheagh "neach-cuideachaidh" dhaibhsan le craiceann olach. Ciamar a chuireas tu ola sesame a-steach? Tha e furasta: faodaidh tu beagan bhrochan a chur ris an uachdar, dèan massage facial aotrom, ullaich masg stèidhichte air ola sesame. Is e dòigh inntinneach eile a tha seo gus dèanamh cinnteach gu bheil an stuth seo air a dhèanamh. Dìreach cuir a-steach beagan bhrochan de ola air a 'phut cotain agus an diosg agus cuir às a-mach. Leis a 'mhodh-obrachaidh seo, cuiridh ola sesame a-mach chan e a-mhàin cungaidh-leigheis, ach cuideachd ceallan craiceann marbh - bidh an ìre nas fheàrr.
Bidh an toradh seo a 'dèanamh brèagha chan ann a-mhàin an aghaidh, ach cuideachd am falt. Cuidichidh an ola a 'tiormachadh agus a' fàs frasach gus a bhith bog agus sìoda, a 'toirt sealladh. Faodar ola siosame a chleachdadh airson seòrsa sam bith de fhuilt. Tha stuthan ann a tha a 'brosnachadh fàs falt, a' gnàthachadh a 'chnàimh. Faodaidh tu cur a-steach mar masg, a bharrachd air massage a dhèanamh. Cuidichidh ola siùm an fheadhainn a tha ag iarraidh sùilean fada bòidheach. Dìreach cuir a-steach ola le swab cotain no brus sònraichte air glaodhan glan, fàg airson 15 mionaidean agus losgadh. Chì thu an toradh ann an dà sheachdain.
Tha ola siosame na thoradh iongantach airson cùram na h-uillt agus na làmhan. Airson craiceann a tha air a bhualadh air an t-sìde, faodaidh tu masg a dhèanamh: cuir ola blàth air do làmhan, cuir air làmhan agus fàg thu airson 10 mionaidean. Ma bhios thu a 'dèanamh làmh, sguab às de na h-ola anns gach taighe agus cuir às dha às deidh còig mionaidean. Neartaichidh seo na h-uillt, le cuideachadh cunbhalach a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri dìth. Ma chuireas tu beagan searps de ola ann an uachdar làimhe àbhaisteach, bidh na h-uachdaran maitheachaidh ag èirigh.
Tha feartan grunnd grèine aig ola sesame, mar sin tha e gu tric air a ghabhail a-steach ann an cruthan-grèine. Cuir beagan bhrochain de ola ris an uachdar cùram gnàthach agad - agus bidh an craiceann air a dhìon bho bhuaidhean cronail solas na grèine. Agus, gu dearbh, anns an ola sesame, faodaidh tu beagan bhrochan de ola blas a chur ris. Meudaichidh seo a èifeachdas agus nì e cùram an aghaidh agus an corp eadhon nas taitneile.
Mar a chì thu, tha mòran de thaighean leigheis aig ola sesame. Chan urrainnear an co-dhùnadh a dhèanamh ach aon: ma tha thu airson a bhith fallain agus brèagha, feumaidh botal far a bheil ola sesame, na feartan slànachaidh agad a tha thu air sgrùdadh an-diugh, a 'toirt a àite anns a' chidsin agus anns a 'chaibineat leigheis.