Dìreach feum a bhith agad fios a bhith agad gu bheil masgaichean aghaidh-aosmhor air aghaidh. Feumaidh mascaichean airson an aghaidh, aig am feumar cuimhneachadh air na reasabaidhean dachaigh aca, ann an ùine ghoirid airson na comharran a th 'ann a bhith a' falach, a 'teannachadh a' chraicinn agus a 'toirt coltas ùr dha-rìribh dha. Bidh na cromagan sin a 'freagairt air na boireannaich sin a dh' fheumas iad, mar thoradh air an dleastanasan obrach, a bhith ag obair air an oidhche. Chan eil e riatanach masgaichean meadhain ath-nuadhachail a chur a-steach a h-uile latha, gu dearbh, gus nach cuir thu bacadh air metabolism nàdarra ceallan craiceann. Ach ann an cuid de shuidheachaidhean bidh iad gad chuideachadh agus do aghaidh.
Mar sin, dè a nì thu? Feumaidh e obrachadh, cuir às do na duilgheadasan sin le coltas agus cho luath 's as urrainn, gus nach bi thu fadalach airson obair no airson sgrùdadh.
Is e a 'chiad rud a chuidicheas sinn sinn uisge fionnar. Bidh an fhuar a 'togail an tòin, a' leasachadh cuairteachadh fala, agus bidh an craiceann a 'fàs nas tarraingiche ann an coltas. Bidh gel math airson nigheadaidh gad shàbhaladh o pimples, spotan air do aghaidh. Agus eadhon nas fheàrr, mura h-eil an t-àm airson nighe timcheall, nigh do aghaidh nas fhaide, feuch ri eadar-dhealachadh nigheadaireachd. Crìochnaich a 'nighe le uisge fuar.
An uairsin, mar as trice, bidh deoch làidir teann le mint, bidh e a 'stiùireadh eanchainn ann an staid èifeachdach. Bidh an ceann a-nis nas ùire, bidh sealladh dearbhach mu bheatha a 'nochdadh, mura h-eil gin ann, a tha nas dualtaiche. Tha e gu h-iongantach a 'cuideachadh an fhradair eadar-dhealaichte Mura h-eil fios aig cuideigin dè a th 'ann, an sin tha mi a' mìneachadh: a 'dòrtadh rudeigin teth, an uair sin uisge fuar. Bidh e a 'dùsgadh gach buidheann den chorp gu luath agus a' togail na mood.
Dèan fèin-massage. Tòisich bhon mhullach sìos, bhon cheann gu cas. A 'snàmh, a' bualadh, a 'cnagadh, a' crùbadh - bidh a 'bhuaidh a' faicinn bho na ciad mionaidean.
Bidh sinn a 'dol gu na pocannan fo na sùilean. Tha iad gu mòr a 'call ar coltas. Gabh an cucarra uaine àbhaisteach, gearraich e na pìosan timcheall air, agus cuir na cearcaill air do shùilean. Tha sinn a 'feitheamh airson 10 mionaidean. Mura h-eil cromar ùr agad, chan eil dragh ort. Inneal sàr-mhath airson fionnar agus soilleireachd nan sùilean - duilleagan teatha. Faodaidh tu a bhith a 'dèanamh luibhlean le bratan cotain, air an dèanamh ann an duilleagan teatha làidir, agus faodaidh tu pocannan teatha a chur air na sùilean - bidh an aon rud mar sin. Is e an ath rud uachdar sùla. Bidh sinn gan teasachadh.
Bi cinnteach gun deoch cocktail le vitamain. A chuidicheas siotrus. Faodaidh tu a bhith a 'toirt napcain, an dèidh a ghlanadh le sùgh orains. Gabh e air do ghnothach airson 5-10 mionaidean, gheibh thu a-mach dè cho brèagha a tha do chraiceann air fàs. Bidh ia 'tionndadh pinc agus bidh a sùilean a' sùileachadh.
Gus nach cuir thu craiceann air falbh, ma tha e tioram, cuir a-steach cosmaidean a tha a 'bleith le vitamain. Cha bu chòir gun a bhith a 'gabhail a-steach vitamain, oir cha bhith e furasta a bhith a' tuiteam air a 'chraiceann mar uachdar bunaiteach.
Ach dè a bhiodh ann an acne an dèidh oidhche gun chadal? An do dh 'fhalbh thu iad, agus ma tha stains sam bith às deidh?
Gu math mì-thlachdmhor nuair a tha pimples ann. Ach tha rudeigin tòrr nas duilghe ann. An seo tha thu air na pimples a thoirt air falbh, tha iad air falbh, agus tha na h-inflammations air a dhol seachad. Agus dh'fhan spotan bho acne. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Tha leigheasan mìorbhaileach ann, masg-dachaigh agus reasabaidhean, a 'cleachdadh dè, faodaidh tu aon uair agus dha na h-uile a bhith a' dìochuimhneachadh dè na pimples agus na spotan an dèidh acne.
Fìor èifeachdach aig masgaichean crèadha pimples. Gabh leth-spàin de chrèad agus teichidh e le uisge fuar gu staid an uachdar. Thoir gu faiceallach nach eil cnap-starra ann. Cuir 3 tuiltean de ola rosemary, agus ceàrnaidhean trioblaid smear. Às deidh 10 mionaidean, nigh an uachdar. Bidh sinn ga chleachdadh taobh a-staigh seachdain gach latha eile. Bidh 4 làithean uile gu lèir. Chan eil a leithid sin de chrois, gu dearbh, na neach-ionaid soilleir, ach chan eil ene a 'nochdadh an dèidh oidhche gun chadal.
Is urrainnear masg sònraichte ath-nuadhachadh mil a dheasachadh. Rèit: 1 bòrd-lòin le mil, a 'bleith le 1 teaspoon de cinnamon, agus na duilgheadasan smear a tha a' dèanamh mar thoradh air na h-aodann. Nigh dheth às deidh 20 mionaid.
Chan e a-mhàin cnapan-starra a th 'ann, tha mòran leigheasan dùthchasach air an dearbhadh. Ciamar a gheibh thu cuidhteas air buaidh oidhche gun chadal?
Feumar JavaScript airson a chluich. Gearr an cucumar gu fàinneachan, agus cuir iad air na stamhan, an t-sìde, an t-sruth, na ròcan. Cum an cucair air aghaidh airson 15 mionaidean.
Faodaidh tu olaichean riatanach a chleachdadh, mar eisimpleir ola craoibhe tì, rosemary, avocado. Lìon an trioblaid raointean trì no ceithir. Ach cumaibh ris an àbhaist, oir faodaidh a bhith a 'bualadh le ola droch bhuaidh air staid an t-siostaim neònach agus àrdachadh air do chuideam fola.
Inneal iongantach a bheir air falbh gach stains. Còcaich am peirsil. An uairsin fuar a 'bhroth agus cuir a-steach e anns an reothadh. Bidh an deigh a 'cruthachadh. Lìon àiteachan grànda leis an deigh seo. Air an t-slighe, is e leigheas sàr-mhath airson buaidh ath-nuadhachaidh a bhith a 'rubadh an aghaidh le ciùb deigh àbhaisteach.
Tha deagh leigheas air a chuairteachadh ro làimh le fìon-leac an uachdar uisge. Dèan fliuch mar aodach a th 'ann agus sguabaidh e an aghaidh e airson beagan mhionaidean.
Le diofar ghalaran san t-siostam neònach, faodaidh na modhan gu h-àrd droch bhuaidh a thoirt air slàinte, mar sin ma tha tinneas sam bith agad, co-dhùin ris an dotair agad.
Thoir fois le buannachd, deoch deoch ann am measadh agus coimhead air do shlàinte, agus cha bhi duilgheadas sam bith ann le coltas dhut gun a bhith eagallach!