Mar as trice chan eil àm ùr aig duine a bhith a 'dèanamh no a' leughadh làmh no a leughas leabhar as fheàrr leotha, ach uaireannan fiù 's biadh dìnnear teaghlaich! Tha mòran den bheachd gu bheil seo nàdarra, tha iad ag ràdh, ciamar as urrainn dhut a h-uile càil a stiùireadh le leanabh nad ghàirdeanan? Ach, chan eil a h-uile dad cho tarraingeach. Leis an dòigh cheart, tha boireannach ann an suidheachadh chan ann a-mhàin a bhith ann an tìde anns a h-uile àite, ach eadhon gus beagan fois fhaighinn bho na gnìomhan aice.
Tha, anns a 'chiad mhìos de bheatha leanaibh, feumaidh màthair òg a bhith a' gabhail cùram a-mhàin don leanabh agus i fhèin. Bu chòir a h-uile cùis eile rè na h-ùine seo a bhith na àrd-sgoil. Is e a 'chiad mhìos de bheatha an ùine as duilghe don leanabh agus do mhàthair, seach gu bheil an leanabh a' tighinn gu dìreach ris an àrainneachd ùr, agus tha am màthair ag atharrachadh ris an leanabh. Cho luath 'sa thuiteas an leanabh na chadal - tha an t-àm ann cadal is màthair. Cha leig thu leas dragh a ghabhail mun tubaist san taigh, tuigidh an duine thu, gu sònraichte bhon a tha e airson ùine ghoirid. Tha e glè chudromach don leanabh gu bheil corp-spiorad ciùin agus fois a tha ri thaobh, a tha, air an t-slighe, a 'toirt buaidh mhath air lactadh.
Mar a chuireas tu gnothachas ri chèile
An toiseach, feumaidh am màthair òg smaoineachadh air na ghabhas dèanamh nuair a tha cadal na cloinne, agus dè - rè a dhìoghlaidheachd. Mar eisimpleir, faodaidh tu aodach a dhèanamh, aodach, gabh fras, cadal, dèan eacarsaich corporra a-mhàin fhad 'sa tha thu a' cadal. Ach airson na soithichean a nighe, beagan glan a-mach san àirneis, dèan còcaireachd, crochadh aodach, agus an uairsin, nuair nach bi an leanabh a 'cadal. Mar sin, na gabh dragh a dhol a-steach dhan chidsin no a 'toirt grèim air rag nuair a thuiteas an leanabh na chadal - is fheàrr dhut beagan ùine a ghabhail thu fhèin. Mar sin faodaidh tu a bhith luath agus gun a bhith a 'cur iad fhèin ann an òrdugh.
San dara h-àite, ma ghabhas e rudeigin a chur còmhla, dèan cinnteach gun cleachd thu e! Mar eisimpleir, faodaidh tu bruidhinn air a 'fòn fhad' sa tha thu a 'biathadh, agus rè cuairt - dèan cinnteach gu bheil thu a' ceannach na riatanasan no a 'bruidhinn ri caraidean. A 'coimhead air an telebhisean, faodaidh tu iarann, còcaireachd no uisge a nighe.
Na bi duilich iarraidh cuideachadh fhaighinn
Tha màthair òg gòrach a dhiùltadh an duine aice no na càirdean dlùth a chuideachadh. Agus ma tha e doirbh dha-rìribh, na fuirich orra gus an cuideachadh a thairgsinn - faighnich air! Iarr air an leanabh a bhiadhadh, cuideachadh le peacadh, cromadh, cluich no coiseachd taobh a-muigh. Bidh thu rèidh aig an àm seo gu socair gun toir thu fras, a dhol air bùithtean, eacarsaichean no falt a thoirt air falbh, dìnnear a chòcaireachd no suidhe air an eadar-lìon.
Bidh na h-iarrtasan as trice, mar a bhith a 'falach, a' crochadh aodach, a 'toirt a-mach an t-easgann, a' tarraing dèideagan airson an leanabh, faodaidh tu gun strì sam bith a dhol chun a cèile. Is e an t-athair a th 'ann agus feumaidh e pàirt gnìomhach a ghabhail anns a h-uile càil a tha co-cheangailte ri bhith a' toirt cùram don leanabh.
Dealbhaich air thoiseach
Cuidichidh a h-uile rud ann an ùine airson pàistean màthaireil planadh sìmplidh. Tha e nas fhasa a dhèanamh leis an uair a thìde, a 'sealltainn an ùine a chaidh a chosg: nigh agus nigh an leanabh - 15 mionaidean, bi bracaist - 20 mionaid, glan an taigh - 10 mionaidean, dèan suas - 10 mionaidean. agus mar sin air adhart. Mar sin tha thu a 'dealbhadh do latha gu soilleir agus faodaidh tu beagan ùine a dhèanamh dhut fhèin. Cha toir am plana cothrom dhuinn fòcas a chur air gnìomhachdan gun fheum, agus bidh an latha nas èifeachdaiche.
Cuir a-steach ann an cùisean an leanaibh fhèin
Airson an fheadhainn as lugha, is e fuasgladh foirfe a th 'ann. Le seo, tha am pròiseas a bhith a 'bleith dus, a' nighe aodaichean no còcaireachd air a dhèanamh nas sìmplidh aig amannan. Faodaidh tu conaltradh ris an leanabh, agus seallaidh e na gnìomhan agad le ùidh.
Am feum thu a bhith ag obair aig a 'choimpiutair? Suidh an leanabh ri taobh, tionndaidh an cartùn leth-sgrìn, agus air a 'bhrabhsair leth-sgrìn. An sgrios thu an duslach? Thoir pàgan dhan leanabh agus sealltainn mar a nì thu e ceart. Is toil le clann òga a bhith ag ath-aithris airson inbhich, creidsinn mi, bheir am pròiseas buain tlachd mhòr dhaibh. Mar eisimpleir, tha leanabh 1.5-bliadhna mu thràth comasach air na dèideagan aige fhèin a thoirt air falbh, gan tilgeil a-steach do bhogsa. Na gabh gu cùramach, ach e fhèin!
Dè a th 'anns an t-siostam bean-toeach
Tha an siostam seo a 'gabhail a-steach seo: bidh thu a' caitheamh air glanadh an taighe aig a 'char as lugha de thìde, ach gu h-àbhaisteach a h-uile latha. Air a thoirt air falbh aig an aon àm gun a h-uile flat aig an aon àm, ach aon seòmar airson seachdain. Feuch gun a bhith a 'toirt staid an àirneis don ghlanadh choitcheann, dìreach gu cunbhalach agus mean air mhean a' cumail òrdugh agus glainead. Aig an aon àm, bidh thu a 'glanadh a h-uile rud dhut fhèin agus chan eil thu a' toirt cothrom air rudan iom-fhillte a chruinneachadh. Faigh cuidhteas gun fheum. Ann am facal, dèiligibh ri dachaighean dachaigh cho dìreach 'sa ghabhas. Tha a 'bhean-uasal an-còmhnaidh ann an spioradan sàr-mhath agus chan eil e fo chùram dachaigheil.
Comhairle coitcheann airson am mummy òg a chumail
1. Nuair a bhios iad a 'còcaireachd, cleachd iad stuthan leth-chrìochnaichte, chan ann a-mhàin a stòradh, ach an ullachadh fhèin. Faodaidh tu reothadh ann an reothadair agus an uairsin a chleachdadh gu soirbheachail: measgachadh de ghlasraich is de mheasan, broth feòil, pelmeni agus cutlets, balgan-buachair air an goil, brotagan agus an dàrna blas.
2. Leig leis an taigh stoc de stuthan bunaiteach an-còmhnaidh - gràn, pasta, glasraich, ìm, uighean, msaa. Gus seo a dhèanamh, dìreach ceannach bathar sa bhùth uair sa t-seachdain, no 's dòcha eadhon nas lugha. Chan eil ann ach a bhith a 'faighneachd don duine aice air an t-slighe bhon obair gus aran ùr, bainne agus stuthan neo-thìde eile a thoirt.
3. Cleachd innealan-dachaigh - juicer, pròiseas bidhe, microwave, inneal-nighe, inneal-nigheadaireachd. Tha seo uile a 'cumail ùine agus a' dèanamh beatha nas fhasa.
4. Gus nas lugha de dh'iarraidh a dhèanamh, dìreach croch suas do dh 'aodach gu cùramach. Cleachd neach-gleidhidh sònraichte gus a dhèanamh nas bòidhche (faodaidh tu cuideachd a losgadh airson nigheadaireachd).
5. Na cleachdar agus obair dhian-obrach eile (a 'leagail an fhrigeradair, a' dùnadh cabinets, a 'nighe uinneagan) feuchainn ri ath-ghluasad thairis air an oidhche. Briseadh nas fheàrr an obair mhòr ann am pàirtean agus nì aon rud an-diugh, agus amàireach eile.
6. Na bi a 'smaoineachadh gum bi tòrr ùine a' gabhail cùram dhut fhèin. Anns a 'mhadainn, gus an dùisg an leanabh, faodaidh tu fras a ghabhail, dèan facal airson dìnnear, fhad' sa bhios an leanabh a 'cadal - a bhith beò no fallaineachd.
7. Dèan diofar thaisbeanaidhean taigheadais! Tha mi sgìth de bhith daonnan air do chasan - suidhe sìos airson cluich leis an leanabh no lorg na rudan a tha furasta a dhèanamh nan suidhe. Agus vice versa. A bheil thu sgìth de bhith nad shuidhe aig a 'choimpiutair fhad's a tha an leanabh a' cadal? An uairsin tha e nas fheàrr a dhol suas agus, mar eisimpleir, sguab an duslach.
Cuimhnich, anns an taigh anns an do nochd an leanabh, cha bhi òrdugh a-riamh ann. Chan eil crìoch air cùisean dachaigh. Mar sin, tha ùine gu leòr leis a 'phàisig na ghàirdeanan gu tur do-dhèanta! Ach a bhith a 'toirt ùine don riatanas, agus gun a bhith a' dìochuimhneachadh dhut fhèin - tha e gu tur comasach dha màthair òg sam bith.