Mar a dhìonas tu an craiceann bho reothadh
Sa gheamhradh, tha an neach a 'fulang eadhon san t-seòmar. Bataraidhean teth, a 'blàthachadh an t-seòmair, a' tioramachadh gu math leis an èadhar, agus leis a 'chraiceann againn. Mar sin, na dì-chuimhnich mu dhòighean air a dhearbhadh mar sin a bhith a 'sabaid ris an fheallsanachd seo, leithid taiseadairean-adhair, no co-dhiù comas sìmplidh le uisge air a' bhathar.
Bidh teòthachd tric agus geur ag atharrachadh aig an t-slighe a-steach agus a 'fàgail às an t-seòmar chun an reothadh ag adhbhrachadh na h-uachdarain a bhith a' caolachadh agus a 'leudachadh, bho seo a' nochdadh sgoltagan no spotan easgach. Gus an craiceann a dhìon bho leithid de fhreagairt san fhuar, feumaidh tu cuimhneachadh air riaghailt chudromach. Tha e coltach mar seo: sa gheamhradh, bidh sinn ag òl barrachd uisge, às aonais fàilligeadh feumaidh sinn 1.5 liotairean de lùth a chleachdadh gach latha. Bu chòir don chraiceann a bhith a 'faighinn gu leòr de dh'àithneachd chan ann a-mhàin leis na h-uamhasan a chaidh a chur an sàs, ach cuideachd bho stòran a' bhodha a-staigh. Ach le uamhas a tha a 'fàs fliuch feumaidh tu a bhith nas cùramach. Cleachd iad nas fheàrr fada mus tèid iad a-mach gu reothadh, gus am bi an uachdar air a làn ghabhail. A dh 'aindeoin sin, is dòcha gun reothadh an toradh liotail air a' chraiceann agus a dhochann.
Mus tèid e a-mach gu reothadh, tha e nas fheàrr a bhith a 'còmhdach do aghaidh le uachdar seasmhach teann, tiugh. Agus na h-ìslean na ceumannan, bu chòir an toradh seo a bhith nas luaithe. Ach na dìochuimhnich gu bheil uiread de dh'uisge ann an uiread de dh'uisge, mar sin bu chòir a chuir a-steach airson 15 mionaidean mus tèid e chun an reothadh. Leig leis a 'ghlèith a bhith air a thoirt a-steach gu tur.
Mar a dhìonas tu do làmhan bho reothadh
Tha dìon bho na làmhan fuar, gu dearbh, nas fhasa na aodann. Bidh miotagan teann no feòragan teann a 'toirt às leth an duilgheadais. Ach, na dì-chuimhnich gu bheil dìon craiceann làmhan a 'tòiseachadh fada mus tèid e a-mach.
Is e prìomh dhuilgheadas làmhan sa gheamhradh a chruthaicheas sinn dhuinn fhìn. Is e seo an tiormachd a th 'aig a' chraiceann, a tha a 'tachairt le nigheadaireachd a tha tric agus ceàrr. Mar a tha fios agad, tha uachdar a 'chraicinn air a chur air dòigh gus am bi e a' gabhail a-steach taiseachd bhon adhar. Ach, a 'nighe làmhan le siabann antibacterial no a tha a' gabhail a-steach deoch-làidir a 'sruthadh còmhla ris an eabar agus na h-eileamaidean den chraiceann a tha an urra ri losgadh.
A thaobh uisge a ghlanadh, tha na h-aon riaghailtean a 'buntainn ri craiceann na làmhan mar a tha air a mhìneachadh airson an aghaidh. Dìreach gabh a-steach gu bheil sinn a 'toirt mòran làmhan nas motha, agus mar sin cha bhi e gu leòr gus na h-uamhan a chuingealachadh. Anns a 'gheamhradh, feumaidh na làmhan a bhith a' bleith agus a 'dèanamh masg agus ionnsaighean nigheach a thaghadh a rèir do chraicinn.
Dè a nì thu gus casg a chur air frostbite
Is e an rud as cudromaiche airson casan, gu dearbh, brògan. Sa gheamhradh, feumaidh e coinneachadh ri grunn riatanasan cudromach. An toiseach, tagh meud bhrògan gus nach bi a 'chas ann a' faireachdainn bacadh. Bidh na corragan dubhach a 'faighinn sruth fala nas lugha agus mar sin reothadh nas luaithe. San dàrna àite, tha e glè chudromach putan blàth a chuir air. Ann am brògan geamhraidh, bu chòir a bhith air a dhèanamh le teine, clòimh, fion nàdarra no drape. Bheir làthaireachd den leithid sin an cothrom dhut gun a bhith a 'cur air socag clòimhe. Bhiodh e coltach gu bheil seo ceàrr, oir bu chòir dha blàth. Ach, gu dearbh, ann an òrdagan clòimhe, tha a 'chas a' sguabadh gu math nas luaithe agus na casan a 'reothadh.
Agus an rud mu dheireadh - feuch ri stad a chur air smocadh. Bidh na soithichean a tha air an leudachadh a 'toirt taing dhut, a' fàs nas fheàrr do na buill agad.