Ciamar a dhìochuimhneas tu leannan agus a 'briseadh a h-uile càirdeas ris? Chan e, chan urrainn dhomh, chan urrainn dhomh. Tha uimhir de chlann-nighean a 'smaoineachadh, cò a tha fhathast a' faireachdainnean airson an dàrna uair aon uair.
Tha thu ga meas, ach feumaidh tu dìochuimhneachadh. Faodaidh na h-adhbharan a bhith eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, dh'fhàg a chuid faireachdainnean air do shon. No is dòcha gu bheil thu a 'tuigsinn nach e an gaisgeach a th' ann an nobhail agad airson adhbhar sam bith. No tha e pòsta, agus cho-dhùin thu briseadh a-mach an cearcall dona seo, agus a bhith nas mionaidiche, triantan. Agus is dòcha nach urrainn dhut a bhith còmhla airson adhbhar air sgàth neart làidir. Tha an fhìrinn fhathast gum feum thu a thilgeil a-mach às do bheatha agus a-mach às do cheann agus a bhith beò.
Ge bith dè cho searbh 'sa bha e, bu chòir dhut cuimhneachadh nach eil beatha a' tighinn gu crìch an sin, agus nach tàinig an solas còmhla ri pìos. Bidh mòran a 'dol tro bhith a' dol gu pian. Mar a chanas iad, bidh ùine a 'leigheas. Ann am mìosan de dhuilgheadas, tha e coltach nach dì-chuimhnich thu a-riamh e, agus nach urrainn dad sam bith a lughdachadh air do fhulangas. Ach chan eil seo mar sin.
Gu dearbh, chan eil sreathan den leithid ann a dh 'fhaodadh a shàbhaladh bho thuras inntinn an-dràsta, ach tha dòighean ann gus an ùine dhoirbh seo a lùghdachadh.
An toiseach, ma bha an tè a bha roimhe na neach-tòiseachaidh do bheàrn, feuch ri maitheanas a thoirt dha a-staigh agus leigeil leis falbh, ge bith dè cho doirbh sa bha e. Bidh e nas fhasa do anam. Feuch ri d 'ionnsaigh a thoirt air pàipear - ionnsaigh a thoirt air - sgrìobh litir dha, ach na cuir thu e. Anns an litir seo, cuir a 'choire air, innis dhuinn mu do pian, sgrìobhaibh mu dheidhinn gach rud a bha dona anns a' cheangal agad agus ann.
Ath-dhreuchd le bhith a 'sgaradh. Ma tha thu airson an seann fhear a dhìochuimhneachadh, na cuir an cuimhne an dòchas gun till e agus bidh a h-uile rud mar a bha roimhe. Faodaidh tu a bhith a 'toirt faireachdainnean agus a' caoineadh, ach chan fhada gus an tèid thu fada - na leig le tròm agus trom-inntinn còmhdach leat le do cheann.
Briseadh suas leis an fhear a bh 'ann roimhe. Ma tha cuid de chùisean gun fhuasgladh fhathast, fuasgladh nas luaithe. Às deidh sin, faodaidh tu stad a chur air bruidhinn ris. Co-dhiù gus an tèid do dhroch dhroch leigheas. Na cuiribh fòn no sgrìobhadh thuige. Ma tha e doirbh dhut a bhith a 'cur an aghaidh na buaireadh seo, cuir às dha na ceanglaichean aige. Chan obraich "Fuirich caraidean", co-dhiù nach eil fhathast.
Faigh cuidhteas air a h-uile dad a chuireas an cuimhne air: tiodhlacan, dealbhan, litrichean agus stuth. Mura tèid agad air a thilgeil a-mach, an uair sin pasgan a h-uile càil ann am bogsa agus falaich e air falbh gus nach gabh na rudan beaga seo air do shùil agus nach toir thu do leòn.
Na cleachd rudan a tha e a 'còrdadh ris, agus a chuimhneachadh air. Feuch ri na h-àiteachan as fheàrr leat a sheachnadh. Feuch gun a bhith a 'conaltradh ann an ùine ghoirid le daoine a tha gad chuideachadh leut no a chuimhneachadh air.
Chan eil gnè sam bith agad ris an fhear a bh 'ann roimhe, feuch ri coinneamh a sheachnadh leis, fàgail an smuain air dìoghaltas agus na dèan rud sam bith stupid. Faodaidh droch bhuaidhean a bhith agad dhut.
Thoir air falbh e anns an rùm, dèan ath-shuidheachadh, tilgeil a-mach na tha sin iom-fhillte. Saor an àite agad san ionad agad agus nad bheatha. Ma tha thu a 'faireachdainn dona, faodaidh tu tòiseachadh air càradh.
Cuir fòn gu do charaidean agus cuiribh air dòigh do chruinneachaidhean spioradail. Nigh clachan dha fir. Leig le do charaidean gu soilleir innse dhut dè a tha iad a 'smaoineachadh air an fheadhainn a bh' agad. Dìreach nach cuir thu dragh ort. Faodaidh tu botal fìon a dheoch, ach na bi deoch, oir is e prìomh amas a 'phàrtaidh chearc seo taic chàirdeil fhaighinn agus cur an cèill.
Na bi a 'fuireach aig an taigh, coiseachd, bruidhinn ri caraidean, rachaibh gu na filmichean, rachaibh gu cafaidh, rachaibh gu rinc sgeadachaidh, rachaibh gu club, msaa. Smaoinich air caitheamh. Aig an taigh cha bhi thu fearg, agus dèan na rudan as fheàrr leat, leugh leabhraichean math, coimhead comadaidhean, cluich geamannan coimpiutair, agus a leithid.
Atharraich an ìomhaigh. Dèan sguabadh ùr no atharraich do dath falt. A 'rèiteachadh bhùithtean, ceannach fhèin rudeigin ùr bho aodach is cosmigean. Dèan spòrs, is dòcha anns an talla spòrs, agus chan ann aig an taigh, tk. Tha eacarsaichean buidhne nas èifeachdaiche airson a bhith a 'togail an tlachd. Chan eil an seòrsa spòrs cudromach, tha e cudromach gun dèan thu àicheil, còmhla riut, agus bha thu sgìth agus toilichte. Dèan cuideam air obair no sgrùdadh. Cuidichidh e le bhith a 'tarraing aire, agus faodaidh e bhith a' toirt buaidh air do dhreuchd.
Coinnich ri daoine ùra, conaltradh, flirt, luchd-ionaid. Chan eil a h-uile duine mar an ceudna. Ach na bi coimeas eadar a h-uile duine còmhla ris an t-seann neach agad Tha e na àrd-ùrlar, agus tha àite air thoiseach ort na fhìor fhaireachdainn, is e a 'phrìomh rud gun a bhith ga chall.
Faodaidh tu a dhol ann am badeigin gus fois a ghabhail. Tagh rudeigin a rèir do ùidhean agus do chothroman stuthan. Bidh atharrachadh an t-suidheachaidh math na leigheas.
Ma tha pàiste agad, pàigh barrachd ùine agus aire dha. Rach don taigh-dhealbh, sù, soircas, pàirc cleasachd, msaa, gus tarraing a thoirt ort fhèin agus spòrs a ghabhail.
Lorg rudeigin deimhinneach anns a 'bhriseadh agad, mar sin, gu cinnteach, an sin.
Gluais thu fhèin ann an iomadh dòigh. Gabh snàmh socair le foam agus ola riatanach, rachaibh gu massage, salon bòidhchead, msaa. Na nì thu rud sam bith a thogras tu, tarraing thu fhèin bho smuaintean brònach.
A 'leantainn air na molaidhean seo, bidh thu gu math mairsinn air an sgaradh agus dìochuimhnich thu an seann ghràdh gu luath.
Agus dè a nì thu, ma tha seo na dhuilich dhut? Ciamar a bhriseas iad iad? Tha thu nas buailtiche a bhith ag iarraidh a h-uile càil a dhol gu rèidh, gu socair agus gu sìobhalta, ach chan ann mar sin a bhios e. Tha e an urra ri freagairt do chom-pàirtiche.
Tha grunn dhòighean bunaiteach ann gus pàirt a ghabhail.
Is e a 'chiad dòigh a bhith a' stad an dàimh. Tagh mionaid neo-phàirteach agus ag ràdh rudeigin mar: "Fhuair sinn faireachdainnean làidir oirnn, tha eagal orm. Tha a h-uile dad ro làidir, soilleir agus duilich. Tha feum agam air ùine airson a dhèanamh a-mach. Gabhamaid fois. " Às deidh don bhriseadh math, faodaidh tu a dhaingneachadh cho fada 'sa bheir e, mar eisimpleir, gu bràth.
Is e dòigh eile gach nì a dhèanamh comasach gus am fàgail an com-pàirtiche fhèin thu. Feumaidh tu a bhith a 'dèanamh uamhasachadh air, faigh e, dèan rudan beaga, a' leigeil a-mach gu bheil thu fiadhaich, tha sin uile an crochadh air do mhac-mheanmainn. Mòran a thoirt air falbh le daoine, a 'magadh air, a' cur dragh air, a 'cur dragh air a chomasan gnèitheasach, a' toirt dragh dha leis a 'ghiùlan aige, a' dèanamh scandals a-mach is a-mach, dèan rudan dona, dèan dragh dha mu charaidean, cuir dragh ort, adhbharaich grunn adhbharan airson aimhreit, stad air dèiligeadh ris gnè, msaa, gus an cuir an duine foighidinn foighidinn. Slighe èibhinn, a 'cur feum air ùine agus mac-meanmna.
An ath dhòigh - a 'roinneadh "anns a' Bheurla." Dòigh neo-onarach, ach èifeachdach. Seachain e ann an dòigh sam bith, na freagair a ghairm, litrichean, teachdaireachdan, msaa. Ma tha e fhathast a 'faighinn troimhe, innis dha rudeigin mar: "Tha mi glè thrang, tha tòrr obrach agam. Canaidh mi thu air ais thu. " Agus na gairmibh. Goirid tuigidh an duine a h-uile dad. Agus eadhon ma gheibh e thu agus ma tha feum air mìneachadh, cha bhi e cho cruaidh, tha e air a h-uile dad a thuigsinn mu thràth agus tha e deiseil airson an fheadhainn as miosa.
Agus aon dòigh eile , an rud as duilghe, ach cuideachd uasal, a bhith ga ràdh gu ceart. An seo, is dòcha gum feum thu an misneachd a bhrosnachadh, a bhith a 'smaoineachadh tro òraid. Is dòcha gum bi còmhradh duilich ann, agus chan eil a h-uile càil a 'dol gu rèidh. Ach thar ùine, nuair a bhios duine a 'sìneadh sìos, tuigidh e gun deach dèiligeadh gu ceart ris agus gun tug e meas dha.
A-nis tha fios agad mar a dhìochuimhnicheas tu do leannan agus briseadh a h-uile càirdeas ris. Gràdh agus gràdh!