A bheil thu a 'gearan mu dhìth ùine? Chan fhiach e. Nas fheàrr ionnsachadh mar a phlanas tu e. Nach urrainn dhut rud sam bith a stiùireadh? Feuch ri sùil chudromach a ghabhail air a 'ghnàthachd làitheil àbhaisteach agad. Gun teagamh bidh beagan leasanan ann a tha a 'caitheamh ùine. A 'faighinn cuidhteas dhiubh, faodaidh tu rian a h-uile càil, agus is dòcha eadhon beagan eile.
Aig an obair
Cia mheud uair san latha a bheil thu a 'sgrùdadh do phost-d? Tha an dòigh-làimhseachaidh seo a 'cur casg ort bho bhith ag obair gu cinneasach. A 'gluasad bhon chùis seo gu fear eile. Bidh thu a 'caitheamh timcheall air 4 mionaidean gus cuimseachadh fhaighinn air ais. A 'nochdadh, a' coimhead tron phhasgan "Inbox" dà uair san uair, airson latha obrach bidh thu a 'call 60 mionaid! Chaidh siostam slàn de dh'obair le post a leasachadh.
Is e an rud as fheàrr an nàmhaid math
Ma nì thu iomadh uair an obair a dhèanamh, a 'coimhead agus a' ceartachadh easbhaidhean, is coltaiche gu bheil thu na perfectionist. Bidh thu a 'strì airson foirfeachd, a tha, mar a tha fios agad, neo-sheasmhach. Tha eòlaichean saidhgeòlas ag ràdh gu bheil perfectionists a 'briseadh sìos na cumhachan nach eil a' còrdadh riutha. Ach, faodar fiù 's neach-obrach mar seo a bhith air a theagasg gus ùine a shàbhaladh. Bidh coidsichean gnìomhachais ag innse dhut clàradh, an toiseach, dìreach na tha thu a' dèanamh a chlàradh agus dè cho fada 'sa thug e. Mar eisimpleir: a' reic reic elephant Afraganach - 4 uair a thìde agus 35 mionaid, nach eil coimeas gu leòr aige ri reic eilphantan Innseanach, air a chur ris - 2 uair a thìde 10 mionaidean, a leughadh a-rithist, fhuair e gu bheil am facal "ailbhean" ri fhaighinn ro thric, a 'coimhead airson ainmean - 1 uair 23 mionaid. Dèan tomhas de sgèile na foirfeachd agad, cuir eagal ort agus gluais air adhart gu dìreach gus plana-obrach a dhèanamh: 10: 30-15: 00 - aithisg a dhèanamh mu reic ailbhean Afraganach, gèilleadh. Agus gu teann air a leantainn.
Bha mi ag obair fhìn - leig leam obair eile
Tha Lothar Zayver, fear de na prìomh eòlaichean air riaghladh ùine anns a 'Ghearmailt, deiseil gus ceistean a fhreagairt air cruinneas na Gearmailt. Tha e na ùghdar air grunn luchd-reic as fheàrr, a tha ann an grafaichean, clàran agus clàran. Am measg mòran chomhairlean Lothar tha seo: "Cuir prìomhachasan agus stad bho obair a dh'fhaodas feadhainn eile a dhèanamh dhut." Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu a' choire a chur air a h-uile gnothach air co-obraichean. Cuimhnich gu bheil feum air rùnairean, luchd-naidheachd agus, gu dearbh, fo-riaghailtean dìreach airson Gus an ùine agad a shàbhaladh, bidh e comasach dhut a chosg air obair nas iom-fhillte agus sgileil.
Chatterbox - lorg airson spiorad
A rèir Institiud Comhairleachaidh Eagrachaidh, tha companaidhean Ruiseanach a 'caitheamh suas ri 40% de na h-uairean obrach aca air còmhraidhean. Chan eil e na iongnadh gum feum sinn uile a bhith a' fuireach suas aig deireadh na h-oifis - tha e riatanach an aon rud a dhèanamh. Tha e coltach gu bheil thu faisg air a bhith coltach ri mealag-dhubh? Is dòcha gu bheil e. Ma tha e comasach an-còmhnaidh grèim fhaighinn air confet no pechenyushkoy air an deasg agad, bidh co-oibrichean daonnan a 'tighinn gu conaltradh. Gu dearbh, is e dòigh fìor èifeachdach a tha seo, ma gheibh thu obair dìreach agus feumaidh tu caraidean a dhèanamh ris an sgioba. Ach nuair a tha an ìre tòiseachaidh deiseil, cuir na siùcairean anns a 'bhòrd. Ma tha na briosgaidean glaiste suas, agus gu bheil daoine a 'dol air adhart, sàbhalaidh na fònaichean-làimhe. Chan fheum e èisteachd ri ceòl, is e am prìomh rud gu bheil an crann a' sìneadh gu soilleir. Gu iongantach, tha e na fhìrinn: tha e nas fhasa do cho-obraichean a bhith gad chuideachadh bho bhith ag obair air coimpiutair na a bhith a 'gèilleadh òrain is ruitheam bhon t-saoghal.
Tha e follaiseach gu bheil e coltach
Cha bhi sinn a 'caitheamh an ùine agus an t-àite agad air an duilleig, dìreach thoir an fhigear: le bhith a' diùltadh gu Facebook, "facebook", Twitter, "Luchd-clasaichean" agus ICQ aig an obair, sàbhailidh tu sia uairean gach mìos. Ann an sia uairean a thìde faodaidh tu aodach a dhèanamh, aodach, styling agus faic fear èibhinn comadaidh romansach. A-nis, nuair a tha fios agad mu dheidhinn seo, sgrìobh na h-obraichean "Chan eil ùine eadhon airson ceann-latha a dhol" dìreach dìomhaireachd!
Dachaigh
Cunntasachd agus smachd
Tha àireamh mhòr de thagraidhean agus phrògraman ann a tha comasach air staitistig a chumail air do chuid obrach aig a 'choimpiutair agus aithisgean a chruinneachadh ann an cruth ghrafaichean agus diagraman. Ma chreideas tu, nuair a chì thu gu bheil thu a 'caitheamh dà uair a thìde anns a' Minesweeper air an "Minesweeper", bidh prìomhachas luath agad eadar-dhealaichte. Mura h-eil seo a 'cuideachadh, faodaidh tu prògram a chuir a-steach a chuireas cumhachd an coimpiutair às deidh ùine sònraichte. Agus a bheil thu fhathast aig an treas ìre, cèic seoclaid òrdugh, chan eil an t-aplacaid a 'gabhail cùram.
Mar as motha a tha fios agad, an còrr as urrainn dhut cadal
Tha mòran beatha a 'cadal duine, agus tha e ceart. Sàbhail na h-uairean sona a thèid seachad fon phlaide, cha dèan sinn sin. Tha e comasach ùine a bhuannachadh ma bhios tu a 'cadal ann an saidheans. Tha cadal air a roinn ann an dà ìre - luath agus slaodach. Ma tha an t-eagal a 'cèilidh rè an dara, cunntadh, tha an latha na dhuilgheadas: tha thu a' faireachdainn mar aon bhriste. Faodaidh tu an t-iarrtas airson an fhòn a luchdachadh sìos, a tha a 'beachdachadh air ìre cadail an ibudit rè luath. Tha an inneal nas daoire - cloc lom aotrom. Bidh e a 'toirt buaidh air an t-solas, ag adhbhrachadh gu bheil an corp a' dèanamh hormona ris an canar cortisol, a tha a 'freagairt air an dùsgadh bho chadal. Nuair a tha an uinneag foghainteach tlachdmhor Ruiseanach agus tha a 'ghrian a' nochdadh dhà no trì seachdainean bho chèile, tha cloc mar sin air leth cudromach.
Ann an àiteachan poblach
Bidh mi an-còmhnaidh a 'gabhail leam ... Stephen King, ùghdar na h-ìomhaighean fuara, ann an saoghal beatha math de theaghlach agus fear ana-fhialaidh. Tha e gu dòigheil a 'roinn eòlas agus eadhon sgrìobh i iùl mu "Mar a sgrìobhas tu leabhraichean." Tha e a' toirt comhairle don a h-uile duine a bhith a 'tòiseachadh a' leughadh barrachd, tha e ag aideachadh gu bheil leabhar aige leis an-còmhnaidh, bu chòir a h-uile duine a tha a 'cur luach air a' bruidhinn mu dheidhinn maitheas agus cur-an-aghaidh a 'phrìomhaire, bidh thu comasach air tòrr rudan inntinneach ionnsachadh, agus nuair a lorgas tu mionaid fhathast airson conaltradh le do charaidean (agus leis a' chomhairle againn, faodaidh tu seo a dhèanamh cinnteach), cha leig thu leas blusladh oir cha do leugh thu dad ùghdar.
A bheil thu ag èirigh, air a thogail
Air an t-slighe, mu dheidhinn nan cnàthan. Tha e coltach gu bheil seo airson spòrs Ruiseanach, spòrs nàiseanta, prìomh neach-lìonra sòisealta agus an dòigh as fheàrr air fulangas a thrèanadh. Aig an aon àm, tha an t-sìobhaltachd air ceum fhada air adhart, gus am faod pàigheadh airson goireasan, conaltradh cealla agus an eadar-lìon a bhith fèin-ghluasadach. Às deidh a bhith a 'cosg an aon 30 mionaid, ach dìreach aon uair, a' clàradh banca airson pàigheadh èiginn, a 'dearbhadh ceann-là a' ghluasaid airgid agus an t-sùim.
Còdan, faclan-faire, coltas
Gu tric ann a bhith a 'lorg prìs fàbharach, bidh sinn a' leagail nan casan agus a 'call ùine. Tha luchd-ceannach Eòrpach agus Ameireaganach air a bhith a 'ceannach a h-uile càil air an eadar-lìn fad ùine mhòr. Fìor, mus dèan iad sin a-steach don stòr gus feuchainn air an rud, tionndaidh e na làimh. An uairsin, ma tha am modail freagarrach, feumaidh tu dìreach a chòd bar a sganadh le tagradh sònraichte airson fòn-làimhe. Nochdaidh am prògram anns am bi bùithtean air-loidhne anns an urrainn dhut an rud seo a cheannach, coimeas a dhèanamh eadar na prìsean agus eadhon taisbeanadh air an sgrion de sgrùdaidhean luchd-ceannach fòn-làimhe otovare. Faodar liubhairt a òrdachadh sa bhad.
Mus gabh thu fhèin ann an fèin-eagrachadh, faighnich thu fhèin ceist mu na chaitheas tu an-asgaidh. Uaireannan chan eil ach aon amas sònraichte a 'toirt cothrom dhut fuasgladh fhaighinn air duilgheadas a tha coltach nach gabh a leughadh.